সুস্থ অভ্যাস

গর্ভাবস্থা: ওজন অবশ্যই বাড়াতে হবে গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত প্রথম তিন মাসে প্রায় এক থেকে দুই কিলোগ্রাম ওজন বৃদ্ধি পায়। কিছু মহিলা এমনকি প্রাথমিকভাবে ওজন হ্রাস করে, উদাহরণস্বরূপ কারণ তাদের প্রথম ত্রৈমাসিকে ঘন ঘন বমি করতে হয়। অন্যদিকে, মহিলা শরীর গর্ভাবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেয় যাতে সর্বোত্তম যত্ন প্রদান করা যায়… গর্ভাবস্থায় ওজন হ্রাস