পূর্বাভাস
সাধারণত স্ক্ল্যাটারের রোগের সমস্যাগুলি কেবল বয়ঃসন্ধিকালেই বিদ্যমান থাকে এবং বৃদ্ধি পর্বের শেষের সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। যা অবশিষ্ট রয়েছে তা চাপ সংবেদনশীল টিউবারোসিটি টিবিয় বা এই সময়ে হাড়ের উচ্চতা বৃদ্ধি পেতে পারে। মৃত হাড়ের উপাদানগুলি পৃথক হয়ে গেলে, সংশ্লেষ এবং বিঘ্নিত আন্দোলনে আরও প্রদাহ এবং সমস্যা সৃষ্টি করে, তবে এটি সার্জিকভাবে অপসারণ করতে হতে পারে।
তবে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ তুলনামূলকভাবে খুব কমই প্রয়োজন। যদি গুরুতর বৃদ্ধির পর্যায়ে হাঁটুকে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া না হয়, তবে ওভারলোডিং এড়ানো হয় এবং ধারাবাহিকভাবে ফিজিওথেরাপি / শারীরিক অনুশীলন করা হয়, স্ক্ল্যাটারের রোগের একটি ইতিবাচক কোর্স আশা করা যেতে পারে। তবে, প্রতিটি দেহ, প্রতিটি রোগ এবং রোগের প্রতিটি কোর্সকে স্বতন্ত্রভাবে বিবেচনা করতে হবে এবং সাধারণ নির্দেশিকা বা বিবৃতি তৈরি করা কঠিন।
স্ল্যাটারের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এবং ক্রমহ্রাসমান, পরবর্তী সমস্যাগুলি বা কোনও শল্যচিকিত্সার এড়াতে যাতে কোনও ভারী হাঁটুর বোঝা এড়ানো উচিত। লাফানো, দ্রুত শুরু করা এবং খেলাধুলায় চলাচল বন্ধ করা, ভারী উত্তোলন এবং এটিও প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন ট্রিগার হতে পারে। ভঙ্গি, পিছনে এবং শ্রোণী অবস্থান পাশাপাশি পা অক্ষগুলিও প্রশিক্ষিত এবং সংশোধন করা উচিত।
পেশী ভারসাম্যহীনতা স্বীকৃত এবং সংশোধন করা আবশ্যক। সংক্ষিপ্ত পেশীগুলি ধারাবাহিকভাবে প্রসারিত হওয়া উচিত এবং খুব দুর্বল পেশীগুলি প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত। সবচেয়ে ভাল জিনিস জয়েন্টগুলোতে মহান স্ট্রেন ছাড়াই প্রচুর আন্দোলন। আপনার ফ্রি সময়ে, উদাহরণস্বরূপ, সাইকেল চালানো বা সাঁতার এই জন্য উপযুক্ত। পরিবর্তন ভাল নিশ্চিত করে রক্ত সংবহন, শারীরবৃত্তীয় নিরাময় উদ্দীপিত এবং রাখে জয়েন্টগুলোতে কোমল সাধারণভাবে, সর্বদা গা গরম করা চলাচলের জন্য প্রাক চাপযুক্ত টেন্ডারটি প্রস্তুত করতে এবং শেষে আক্রান্ত পেশীগুলি প্রসারিত করার জন্য ব্যায়াম করার আগে ভাল।
সারাংশ
স্ল্যাটারের রোগটি একটি অপ্রীতিকর জ্বালাময়ী শর্ত এর গোড়ায় প্যাটেলা টেন্ডন কিশোর বৃদ্ধির পর্বে স্বতন্ত্র প্রশিক্ষণ / ফিজিওথেরাপি এবং উপসর্গমুখী থেরাপির মাধ্যমে, ব্যথা এবং চলাচলের সীমাবদ্ধতাগুলি নিয়ন্ত্রণে আনা যায় এবং বছরের পর বছর ধরে স্থায়ী ক্ষতি ছাড়াই ওভারস্ট্রেনের লক্ষণগুলি বৃদ্ধি পেতে পারে।
