হতাশা থেরাপি

ভূমিকা অনেকের জন্য, একজন সঙ্গীর থেকে বিচ্ছিন্নতা তাদের মানসিক সুস্থতার একটি বড় বিরতি। বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের পরে, বিচ্ছেদ একটি বিশেষভাবে চাপপূর্ণ পরিস্থিতি। এই ধরনের ঘটনার জন্য দুnessখ একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, কিন্তু দুnessখ এবং বিষণ্নতার মধ্যে লাইন কোথায়? কখন আমার সাহায্য খোঁজা শুরু করা উচিত এবং কোথায় পাওয়া যাবে ... বিচ্ছেদ পরে হতাশা

বিচ্ছেদের পরে হতাশার কারণগুলি কী কী? কিভাবে প্রতিটি ব্যক্তি একটি বিচ্ছেদ নিয়ে কাজ করে তা খুব স্বতন্ত্র। কেউ কেউ কয়েক দিন পরে কম মেজাজ কাটিয়ে ওঠে, অন্যদের কয়েক সপ্তাহের প্রয়োজন হয়। এটি সম্পর্কিত, উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক পরিবেশের সাথে। একত্রিত আত্মসম্মান এবং অনেক সামাজিক যোগাযোগের অধিকারী ব্যক্তিদের সম্ভাবনা কম ... বিচ্ছেদ হওয়ার পরে হতাশার কারণগুলি কী কী? | বিচ্ছেদ পরে হতাশা

বিচ্ছেদের পরে বিষণ্নতা কতক্ষণ স্থায়ী হয়? বিচ্ছেদের পরে হতাশার সময়কালের পূর্বাভাস দেওয়া সম্ভব নয়, কারণ এটি বিভিন্ন এবং পৃথক কারণের উপর নির্ভর করে। আক্রান্ত ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য এবং তার সামাজিক পরিবেশ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তদ্ব্যতীত, আত্মসম্মান এবং সাধারণভাবে ব্যক্তিত্ব ... বিচ্ছেদ পরে হতাশা কত দিন স্থায়ী হয়? | বিচ্ছেদ পরে হতাশা