বিচ্ছেদ পরে হতাশা কত দিন স্থায়ী হয়?
এর সময়কাল সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা সম্ভব নয় বিষণ্নতা একটি বিচ্ছেদ পরে, কারণ এটি বিভিন্ন এবং স্বতন্ত্র কারণের উপর নির্ভর করে। মানসিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত ব্যক্তি এবং তার সামাজিক পরিবেশ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তদুপরি, আত্ম-সম্মান এবং সাধারণভাবে ব্যক্তিত্ব সময়কাল নির্ধারণ করে।
একটি সুপ্রতিষ্ঠিত ব্যক্তিত্ব এবং একটি স্থিতিশীল সামাজিক পরিবেশ সহ রোগীরা এটি মোকাবেলা করা আরও সহজ করে বিষণ্নতা, যাতে কয়েক সপ্তাহ পরে হতাশা হ্রাস পেতে পারে। যাদের ক্ষেত্রে এটি প্রয়োগ হয় না তাদের প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা মোকাবেলা করতে হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে বিষণ্নতা, একটি অবৈতিক স্টেপ অনুসরণ করতে পারে, যা বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। সংক্ষেপে, হতাশার সময়কাল যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখার জন্য অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া জানানো এবং সহায়তা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আরো তথ্য
নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিও আপনার আগ্রহী হতে পারে:
- আপনি কীভাবে হতাশা রোধ করতে পারেন? - হতাশার জন্য পরীক্ষা
- হতাশা এবং আত্মহত্যা
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
