ব্যায়াম সংকোচনের কি?
"সক্রিয় শ্রম" শব্দটি বোঝায় সংকোচন এর জরায়ু যে সময় ঘটে গর্ভাবস্থা কিন্তু যার শক্তি শ্রম প্রেরণার জন্য এখনও পর্যাপ্ত নয়। অনুশীলন সংকোচন প্রায় 20 তম সপ্তাহ থেকে ঘটে গর্ভাবস্থা। কড়া কথা বলতে গেলে তথাকথিত আলভারেজ তরঙ্গ বাস্তব নয় সংকোচন, কারণ তারা সম্পূর্ণ চুক্তি করে না জরায়ু, তবে জরায়ুর একটি ছোট্ট অংশ।
তবুও, এই স্থানীয়ীকৃত সংকোচনগুলিও খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি উন্নত করে রক্ত মধ্যে প্রচলন জরায়ু। আলভারেজ তরঙ্গগুলি সংকোচনে রেকর্ডিংয়ের নির্দিষ্ট ফর্ম, তথাকথিত টোকোগ্রাম থেকে তাদের নাম পান। সেখানে লিপিবদ্ধ সংকোচনের ফলে একটি কম প্রশস্ততা, যেমন কম তীব্রতা, পাশাপাশি প্রায়শই ঘন ঘন ফ্রিকোয়েন্সি থাকে এবং তাই প্রায় প্রতি মিনিটে প্রায়শই ঘটে।
সুতরাং, সংকোচনগুলি একটি তরঙ্গ-জাতীয় পদ্ধতিতে রেকর্ড করা হয়। শেষের দিকে গর্ভাবস্থা, আলভারেজ তরঙ্গ আরও বেশি দূরত্বে এবং আরও গভীরতার সাথে উপস্থিত হয়। ব্র্যাকটন-হিক্স সংকোচনের প্রকৃত অন্তর্গত ব্যায়াম সংকোচনের.
এখানে, জরায়ুতে কেবল একটি অংশই চুক্তি করে না, পুরো জরায়ুতেও। এই সংকোচনগুলি শক্তিশালী, কিছুটা দীর্ঘস্থায়ী এবং আলভারেজ তরঙ্গগুলির চেয়ে কম ঘন ঘন। উদ্দেশ্যটি হ'ল মায়োমেট্রিয়াম, অর্থাৎ জরায়ুর পেশী অংশটি প্রশিক্ষণ এবং তৈরি করা, যাতে জন্মের সময় সন্তানের বহিষ্কারের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করতে সক্ষম হয়। ব্র্যাকটন-হিকস সংকোচনের ফলে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে তীব্রতা বৃদ্ধি পায় এবং আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে। এটি সম্পর্কে আরও তথ্য: সংকোচনের অনুশীলন করা
ডুবে যাওয়া ব্যথা কাকে বলে?
নিম্ন শ্রমের ব্যথা হ'ল জরায়ুর সংকোচনের যা অনাগত সন্তানের এমন অবস্থানে অবস্থান করা যেখানে এটি জন্মগ্রহণ করতে পারে। এটি জন্মানোর প্রায় তিন থেকে চার সপ্তাহ আগে শুরু হয়ে মায়ের শ্রোণীতে সন্তানের পূর্ববর্তী অংশের ক্রমীয় উত্থানের সাথে জড়িত। প্রায়শই এই সংকোচনগুলি স্পষ্টভাবে লক্ষণীয়, তবে খুব কমই ব্যথাহীন হয় না।
অনেক গর্ভবতী মহিলার তল পেটে বা টেনে চাপের একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি সহ ডুবে যাওয়া ব্যথার বর্ণনা দেয় ব্যথা পিছনে, অন্য মহিলারা খুব কমই ডুবে যাওয়ার ব্যথা অনুভব করেন। সন্তানের পরিবর্তিত অবস্থান প্রায়শই দৃষ্টিভঙ্গিভাবে বোঝা যায়। আপনি যদি প্রোফাইলটিতে গর্ভবতী মহিলার পেটের দিকে নজর দেন তবে এটি গর্ভাবস্থার প্রায় 36 তম সপ্তাহের সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে যায় এবং গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে নামতে থাকে। এটি বহু গর্ভবতী মহিলার জন্য ফুসফুস এবং যেহেতু শ্বাস নিতে এবং খাওয়া সহজ করে তোলে পেট সন্তানের পূর্ববর্তী অংশটি মায়ের ছোট্ট শ্রোণীতে ডুবে যাওয়ার সাথে সাথে আরও স্থান অর্জন করুন। তবে, শিশুটি আরও বেশি চাপ দেয় থলি এইভাবে, যা সাধারণত মায়ের দ্বারা টয়লেটে ঘন ঘন পরিদর্শন করে।
