শুরুর প্রথম লক্ষণ রজোবন্ধ বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে মাসিক চক্রের পরিবর্তন হয়, যা 40-45 বছর বয়স থেকে লক্ষ্য করা যায়। প্রায়শই, তবে এগুলির প্রথম লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় না মেনোপজ, তবে অন্যান্য কারণের জন্য দায়ী যেমন প্রতিদিনের স্ট্রেস। মাসিক রক্তক্ষরণ প্রায়শই অনেক বেশি শক্তিশালী এবং লম্বা হয়ে যায় এবং পৃথক রক্তপাতের মধ্যে সময়কাল তথাকথিত পরে পুরোপুরি বন্ধ না হওয়া অবধি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দীর্ঘ হয় individual রজোবন্ধ (শেষ স্রাবের). অন্তর্বর্তী রক্তক্ষরণ (প্রারম্ভিক্রমণ ছাড়াই চক্রের রক্তপাত) কুসুম প্রত্যাশিত হচ্ছে) প্রায়শই ঘটে। এই পর্যবেক্ষণগুলি সংক্ষিপ্ত করে পাঠ্যপুস্তকগুলিকে "অকার্যকর রক্তক্ষরণ" বলে আখ্যায়িত করে।
অতিরিক্ত গরম ঝলক ঘামছে
আর একটি ঘন ঘন বর্ণিত লক্ষণগুলির প্রথম দিকে রজোবন্ধ হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিত গরম ফ্লাশ, ঘাম এবং অতিরিক্ত ঘাম হয়। এগুলি বিশেষত মুখের অঞ্চলে লক্ষ্য করা যায়, ঘাড় এবং উপরের শরীর। প্রথমে বর্ণিত ত্বকের ক্ষেত্রগুলির একটি শক্তিশালী reddening হয়, তারপরে ভারী ঘামের শুরু (ঘাম) এবং অবশেষে শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া.
শুকনো মিউকোসা
অনেক মহিলা তাদের মেনোপজের সময় শ্লেষ্মা ঝিল্লিগুলির ক্রমবর্ধমান শুষ্কতা সম্পর্কে অভিযোগ করেন (বিশেষত যোনি অঞ্চলে এবং তোষামোদ), যা যৌন মিলনের সময় সমস্যা সৃষ্টি করে। এই সময়ে হ্রাসমান ইস্ট্রোজেনের স্তরের (মহিলা যৌন হরমোন) কারণে যৌন উত্তেজনার সময় যোনিতে কম আর্দ্রতা থাকতে পারে, যাকে লুব্রিকেশন ডিসঅর্ডারও বলা হয়।
ঘুমের ব্যাধি এবং মেজাজ দুলছে
মেনোপজের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল ঘুমের ব্যাঘাত। আক্রান্ত নারীদের ঘুমিয়ে পড়ার পাশাপাশি রাতে ঘুমাতে সমস্যা হয়, প্রায়শই রাতে গরম গরমের কারণে ঘটে। অস্থির ঘুমের অন্যান্য কারণগুলি মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক প্রকৃতিরও হতে পারে।
মুড সুইং, অর্থাত্ হঠাৎ, অব্যবহৃত এবং অনিয়ন্ত্রিত অনুভূতির পরিবর্তনগুলি (উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক আনন্দিত থেকে রাগান্বিত হয়ে রাগান্বিত হওয়া পর্যন্ত) প্রায়শই ঘটে থাকে মেনোপজ এবং মারাত্মক বিরক্তিকরতা এবং অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা হয়। ঘুমের ফলে অভাবের সম্ভাব্য পরিণতিগুলি দিনের বেলা ক্লান্তি এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস। এটি একটি জঘন্য বৃত্তের দিকে নিয়ে যেতে পারে, কারণ অবিরাম ক্লান্তি অসন্তুষ্টি সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলস্বরূপ পতন এবং ঘুমিয়ে থাকার সমস্যা হতে পারে।
এই অসন্তুষ্টি এমনকি কিছু মহিলার মধ্যে একটি হতাশাজনক মেজাজে পরিণত হতে পারে এবং অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। অনেক মহিলার জন্য, মেনোপজ এরই মধ্যে বিষয়টি ভালভাবে ব্যাখ্যা করা সত্ত্বেও এটি প্রায়শই গোপন করা হয় tab নিজের শরীর তরুণ এবং উর্বর মহিলা থেকে কিছুটা পরিপক্ক, বন্ধ্যাত্বী মহিলার কাছে যে জ্ঞান বিকাশ করছে তা অনেকের কাছেই ভীতিজনক। একজনকে সর্বদা সচেতন হওয়া উচিত যে পরিবর্তনের এই প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক কিছু যা তাড়াতাড়ি বা পরে প্রতিটি মহিলাকে প্রভাবিত করে। যদি মেজাজ সুইং (বিশেষত দু: খ, ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা) বোঝা অনেক বেশি, পেশাদার মানসিক পরামর্শ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
