ম্যাঙ্গানিজ: সরবরাহ পরিস্থিতি

ম্যাঙ্গানীজ্ জাতীয় পুষ্টি জরিপ II (2008) এ অন্তর্ভুক্ত ছিল না। এর গ্রহণ সম্পর্কে ম্যাঙ্গানীজ্ জার্মান জনসংখ্যায়, জার্মান পুষ্টি সোসাইটির (ডিজি) 2004 সালের পুষ্টি রিপোর্ট থেকে ডেটা বিদ্যমান।

এই ডেটা অন ম্যাঙ্গানীজ্ খাওয়ার পরিমাণ অনুমানের উপর ভিত্তি করে এবং কেবল গড় খাওয়ার প্রতিফলন করে। গড় মূল্যের নীচে স্বল্প গ্রহণের সাথে পুরুষ এবং মহিলা সম্পর্কে বিবৃতি দেওয়া সম্ভব নয়। তবে এর অর্থ এই নয় যে জার্মান জনসংখ্যায় ম্যাঙ্গানিজের কোনও সংক্ষিপ্তসার নেই।

সরবরাহের পরিস্থিতি সম্পর্কে, এটি বলা যেতে পারে:

  • গড়ে, জার্মান জনসংখ্যায় ম্যাঙ্গানিজের জন্য ভোজনের সুপারিশটি পুরুষ এবং মহিলা উভয় ক্ষেত্রেই সকল বয়সের মধ্যে প্রাপ্ত হয়।
  • পুরুষ এবং মহিলারা প্রতিদিন গড়ে ৪.৪ থেকে ৪.৮ মিলিগ্রাম ম্যাঙ্গানিজ গ্রহণ করেন।
  • গর্ভবতী মহিলা এবং নার্সিং মায়েদের ম্যাঙ্গানিজের অতিরিক্ত কোনও প্রয়োজন নেই। তদনুসারে, ম্যাঙ্গানিজের জন্য ভোজন গ্রহণের সুপারিশ গড় গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের দ্বারাও অর্জন করা হয়।

যেহেতু ডিজির সুপারিশ গ্রহণ স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক ওজনযুক্ত লোকের প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে, একটি পৃথক অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় চাহিদা (যেমন: ডায়েড, উদ্দীপক সেবন, দীর্ঘমেয়াদী medicationষধ ইত্যাদি) ডিজিজের গ্রহণের সুপারিশের .র্ধ্বে থাকতে পারে।