যৌনতার আকাঙ্ক্ষায় আমি কী করব?
কামশক্তি হ্রাস এর লক্ষণ বিষণ্নতা এবং এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে antidepressant ওষুধ। একটি হতাশাজনক পর্বে, যৌন ক্রিয়াকলাপটি সাধারণত সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির পক্ষে খুব কম অগ্রাধিকার পায়। অবশ্যই, অংশীদারের সাথে সম্পর্ক এটি ভোগ করে।
পরিস্থিতি বিশেষত সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে যদি আক্রান্ত ব্যক্তি এটি সম্পর্কে দোষী মনে করেন। তারপরে সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা আরও বোঝা হয়ে যায় যা ব্যক্তি তার in বিষণ্নতা সহ্য করতে পারে না। অতএব, যৌনতার জন্য আকাঙ্ক্ষা যত বড় হোক না কেন, কারও নিজের হতাশার সঙ্গীর উপর চাপ দেওয়া উচিত নয়।
যৌনতার অভাব সাধারণত অন্যান্য পরিস্থিতিতে সম্পর্কের ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে, তবে একটিকে বিবেচনা করা উচিত যে এটি যৌনতার অভাব নয় বিষণ্নতা যে সম্পর্কের হুমকি দেয়। যৌন জীবনকে উত্সাহিত করার পরিবর্তে, হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করা আরও বোধগম্য। যৌনতার প্রতি আপনার আকাঙ্ক্ষাকে পটভূমিতে রাখা এবং আপনার সঙ্গীকে তার থেরাপিতে সমর্থন করা ছাড়া আর কিছুই করার নেই।
আমার হতাশাগ্রস্ত অংশীদারটি আর আমার প্রতি কোনও অনুভূতি প্রদর্শন করতে না পারে এই বিষয়টি আমি কীভাবে মোকাবিলা করব?
কেউই একতরফা সম্পর্ক চায় না যাতে কোনও নিশ্চয়তা ফিরে আসে না। আপনি হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিকেও একই কথা বলতে পারেন this এটিকে অভিযোগ হিসাবে ধরা না, তবে অপরের লক্ষণগুলির জন্য বোঝার জন্য এবং উভয় পক্ষের আবেগ সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। সঙ্গী যদি এমন গভীর নিম্নচাপে পড়ে থাকে যে সে বা সে তার সঙ্গীকে বুঝতে না পারে তবে কেবলমাত্র একজন পেশাদার থেরাপি সফল হতে পারে।
আমি কীভাবে দূরত্বের বাসনাটি মোকাবিলা করব?
কিছু রোগী তাদের অংশীদার থেকে সরে আসে না, তবে ভয় বা উদ্বেগের সাথে তাকে বা কেবল পরিচরাতা হিসাবে তাকে ছাড়িয়ে যায়। তবে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথেও এ সম্পর্কে কথা বলতে পারেন এবং উচিত। থেরাপিস্ট এবং স্বনির্ভর গোষ্ঠীগুলি আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার জন্য রয়েছে। এই পরিচিতি বিন্দুগুলির একটির সাহায্য নেওয়া তাই উভয় অংশীদারকে মুক্তি দেয়।
