রক্তের লিপিড স্তরগুলি কী কী?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রক্তের লিপিড মানগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের রক্তের মাত্রা:
ট্রাইগ্লিসারাইডস (নিরপেক্ষ চর্বি) খাদ্যতালিকাগত চর্বিগুলির গ্রুপের অন্তর্গত। এগুলি শরীরকে শক্তির রিজার্ভ হিসাবে পরিবেশন করে এবং প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত অ্যাডিপোজ টিস্যুতে সংরক্ষণ করা হয়। অন্যদিকে কোলেস্টেরল খাদ্য থেকে শোষিত হওয়ার পাশাপাশি যকৃত এবং অন্ত্রে উৎপন্ন হতে পারে। এটি কোষের দেয়ালের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এছাড়া কোলেস্টেরল থেকে বাইল অ্যাসিড, ভিটামিন ডি এবং স্টেরয়েড হরমোন তৈরি হয়।
লিপোপ্রোটিন
যেহেতু চর্বি (লিপিড) পানিতে অদ্রবণীয়, তাই এগুলিকে জলীয় রক্তে লাইপোপ্রোটিন আকারে পরিবাহিত করতে হবে: লিপোপ্রোটিন লিপিড (ভিতরে) এবং প্রোটিনের (বাইরে) একটি জল-দ্রবণীয় পৃষ্ঠ নিয়ে গঠিত। তাদের গঠন এবং কাজের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন লিপোপ্রোটিনের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়:
- Chylomicrons: খাদ্য থেকে লিপিড পরিবহন করে (যেমন ট্রাইগ্লিসারাইড, কোলেস্টেরল) অন্ত্র থেকে লিভার এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুতে।
- এলডিএল (নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন): লিভার থেকে প্রধানত স্ব-উত্পাদিত কোলেস্টেরল শরীরের অন্যান্য কোষে (এলডিএল কোলেস্টেরল হিসাবে) পরিবহন করে; উচ্চ রক্তের ঘনত্বে এটি রক্তনালীগুলির দেয়ালে জমা হয়, যার ফলে আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস হয় বা ত্বরান্বিত হয়।
- এইচডিএল (উচ্চ ঘনত্বের লিপোপোর্টিন): শরীরের কোষ থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরলকে (এইচডিএল কোলেস্টেরল হিসাবে) পরিবহন করে, যেখানে এটি ভেঙে যেতে পারে।
এলডিএল কোলেস্টেরলকে "খারাপ" হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে উৎসাহিত করে। বিপরীতে, "ভাল" এইচডিএল কোলেস্টেরল ভাস্কুলার ক্যালসিফিকেশন থেকে রক্ষা করতে পারে।
রক্তের লিপিডের মাত্রা কখন নির্ধারণ করা হয়?
রক্তের লিপিডের মাত্রা নির্ধারণ করা হয়, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, যখন লিপিড মেটাবলিজম ব্যাধি সন্দেহ করা হয় এবং একটি লিপিড-হ্রাসকারী থেরাপির সাফল্য নিরীক্ষণের জন্য (উদাহরণস্বরূপ, খাদ্য বা ওষুধ)।
রক্তের লিপিড মানের জন্য গাইড মান
রক্তের চর্বির মান নির্ধারণ করার জন্য ডাক্তারের জন্য, তিনি রক্তের নমুনা নেন। যেহেতু চর্বি খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে রক্তে প্রবেশ করে, তাই রক্তের নমুনা খালি পেটে নেওয়া উচিত। আদর্শভাবে, রোগীর আট থেকে বারো ঘন্টা কিছু খাওয়া উচিত নয় এবং সর্বাধিক জল বা মিষ্টি ছাড়া চা পান করা উচিত।
ভাস্কুলার ক্যালসিফিকেশনের ঝুঁকির কারণ ছাড়া সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, নিম্নলিখিত নির্দেশিকা মানগুলি প্রযোজ্য:
|
রক্তের লিপিডস |
উল্লেখিত মূল্য |
|
এলডিএল |
<160 মিলিগ্রাম / ডিএল |
|
এইচডিএল |
মহিলা: 45 - 65 মিগ্রা/ডিএল পুরুষ: 35 - 55 মিগ্রা/ডিএল |
|
মোট কলেস্টেরল |
19 বছর বয়সের আগে: < 170 মিগ্রা/ডিএল জীবনের 20 তম - 29 তম বছর: < 200 mg/dl জীবনের 30 তম - 40 তম বছর: < 220 mg/dl 40 বছর বয়সের পরে: <240 মিগ্রা/ডিএল |
|
ট্রাইগ্লিসেরাইডস |
≤ 200 mg/dl |
|
ভিএলডিএল |
<30 মিলিগ্রাম / ডিএল |
যাদের এথেরোস্ক্লেরোসিসের (যেমন উচ্চ রক্তচাপ) জন্য অন্য কোনো ঝুঁকির কারণ নেই তাদের ক্ষেত্রে LDL/HDL ভাগফল চারের নিচে হওয়া উচিত। বিপরীতে, এই ধরনের অন্যান্য ঝুঁকির কারণযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তিনের নিচে একটি ভাগফল সুপারিশ করা হয়, এবং উদাহরণস্বরূপ, যাদের ইতিমধ্যেই এথেরোস্ক্লেরোসিস আছে তাদের জন্য দুটির নিচে একটি ভাগফল সুপারিশ করা হয়।
কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি অনুমান করার সময় এলডিএল/এইচডিএল ভাগফল এর কিছু গুরুত্ব হারিয়েছে। স্পষ্টতই, অত্যন্ত উচ্চ মাত্রার "ভাল" এইচডিএল কোলেস্টেরল (প্রায় 90 মিলিগ্রাম/ডিএল এর উপরে) আসলে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। এইচডিএল কোলেস্টেরলের সাথে, তাই, নিয়ম নয়: যত বেশি, তত ভাল।
যখন রক্তের লিপিড মাত্রা খুব কম হয়?
যখন রক্তে লিপিডের মাত্রা খুব বেশি হয়?
রক্তে লিপিডের মাত্রা খুব বেশি হলে একে হাইপারলিপিডেমিয়া বলে। কারণটি লিপোমেটাবলিক ডিসঅর্ডার হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ট্রাইগ্লিসারাইড, ভিএলডিএল এবং এলডিএল খুব বেশি এবং এইচডিএল কম হয়। ব্যায়ামের অভাব, চিনি এবং চর্বিযুক্ত খাবার এবং স্থূলতা প্রায়শই প্রধান ভূমিকা পালন করে।
দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস, কুশিং ডিজিজ, গাউট এবং কিডনির কর্মহীনতার কারণেও রক্তে লিপিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
গর্ভাবস্থায় মানগুলিও বৃদ্ধি পায়, তবে প্রসবের পরে স্বাভাবিক হয়।
কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো বিভিন্ন ওষুধও রক্তের লিপিড বাড়ায়।
রক্তের লিপিডের মাত্রা পরিবর্তন হলে কী করবেন?
যেহেতু কম রক্তের লিপিড মান শুধুমাত্র রোগের মান খুব বিরল ক্ষেত্রে, থেরাপি নিয়মিত পরিমাপ এবং নেওয়া ওষুধগুলি পরীক্ষা করার মধ্যে সীমাবদ্ধ।
অল্প স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সহ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং পর্যাপ্ত ব্যায়াম মান কমাতে এবং স্বাভাবিক করতে পারে। আপনার ওজন বেশি হলে আপনার ওজন কমানো উচিত। অ্যালকোহল এবং নিকোটিন এড়িয়ে চলাও বাঞ্ছনীয়। যদি এই মৌলিক ব্যবস্থাগুলি কার্যকর না হয়, তবে ডাক্তার উচ্চ রক্তের লিপিডের মাত্রা কমাতে স্ট্যাটিন বা কোলেস্টেরল শোষণ প্রতিরোধকগুলির মতো ওষুধের পরামর্শ দেন।
