রোগ নির্ণয় | শিশুদের মধ্যে ঘুমের ব্যাধি

রোগ নির্ণয়

পিতামাতার পক্ষে তাদের শিশু একটিতে আক্রান্ত কিনা তা নির্ধারণ করা সর্বদা সহজ নয় ঘুম ব্যাধি। বিশেষত প্রথম সন্তানের সাথে, অনেক পিতামাতার এখনও তুলনীয় পরিস্থিতি অনুভব করা হয়নি এবং তাই পিছিয়ে যাওয়ার কোনও অভিজ্ঞতা নেই। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যোগাযোগের প্রথম পয়েন্ট হিসাবে কাজ করতে পারেন; তিনি বা তার বয়স এবং বিকাশের জন্য নির্দিষ্ট ঘুমের ধরণগুলি জানেন এবং পিতামাতাকে কারণটির প্রাথমিক সূচকগুলি দিতে পারেন।

তদ্ব্যতীত, কারণটি পরিষ্কার না হলে, ঘুম পরীক্ষার পরীক্ষাগুলিতে ঘুমের ব্যাধিগুলির কারণগুলির নীচে যেতে সহায়তা করতে পারে। এখানে শিশুরা তাদের ঘুম এবং একই সাথে শরীরের কিছু নির্দিষ্ট কাজগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয় শ্বাসক্রিয়া, হার্টবিট ইত্যাদি পরিমাপ করা যায়। ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে যা মানসিক সমস্যার কারণে ঘটেছিল একটি শিশু এবং যুবক থেরাপিস্ট প্রয়োজনে বাবা-মা এবং সন্তানের সঠিক সঙ্গী হতে পারে

অন্যান্য উপসর্গ

বিশেষত একটি উচ্চারিত দিনের সময় গ্লানি এটি একটি এর সাধারণ অনুষঙ্গ mpt শৈশব ঘুম ব্যাধি। ঘুমের ঘাটতির কারণে, শিশুদের প্রায়শই মনোনিবেশ করতে সমস্যা হয়। ছোট বাচ্চাদের মধ্যে, ভারসাম্যহীন এবং অশ্রুসিক্ত আচরণ ঘুমের অভাবের ইঙ্গিত হতে পারে।

এছাড়াও ব্যায়াম করার দৃ ur় তাগিদে "অত্যধিক" আচরণ কখনও কখনও ঘুমের অসুস্থতায় ভুগতে দেখা যায়। তেমনি একটি আচরণের ব্যাঘাত বা আক্রমণাত্মক আচরণ ঘুমের ব্যাঘাত সহ শিশুদের সাথে ঘটতে পারে। ডিপ্রেশনমূলক এপিসোডগুলি বাচ্চাদের মধ্যে একটি উপসর্গ হিসাবে পাওয়া যায়।

যদি ঘুম ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয় নাক ডাকা বা শ্বাসকষ্ট, সাধারণত শ্বাসক্রিয়া or নাক ডাকা শোওয়ার সময় শোনা যায় অনেক সময় বাবা-মাও নেন শ্বাসক্রিয়া বিরতি. এ ছাড়া অস্থির ঘুম শোনা যায়, কিছু বাচ্চা প্রচুর ঘামও করে। এছাড়াও, ঘুমের মধ্যে ঘোরাঘুরি সম্ভব লক্ষণগুলির মধ্যে গণনা করা যেতে পারে।

থেরাপি

যদি কোনও শিশুর ঘুমের ব্যাঘাত প্রতিকূল জীবনযাপনের পরিস্থিতি বা তার বা তার স্বাভাবিক জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে ঘটে থাকে তবে প্রথমে করণীয় অবশ্যই তাদের মধ্যে ভেঙে যেতে হবে। একটি ভাল এবং ঘুম-উত্সাহমূলক আচরণে অবদান রাখে এমন ব্যবস্থাগুলিগুলিকে ঘুমের স্বাস্থ্যবিধিও বলা হয় For উদাহরণস্বরূপ In শৈশব পরিবর্তিত ঘুমের সময়গুলি একটি সমস্যা প্রায়শই ঘন ঘন হয়, এইভাবে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে দৃ by় কাঠামোর মাধ্যমে এগুলি সর্বোপরি সরবরাহ করার ক্ষেত্রে এটি প্রয়োগ হয়। মনস্তাত্ত্বিক বোঝা সহ পৃথকভাবে ওজন করা উচিত, যা প্রতিকারগুলি সন্তানের জন্য আসে এবং তার ঘুমের আচরণে সম্পত্তিতে আসে।

বাচ্চাদের পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদের মতো পরিস্থিতিতে খুব বোঝা হতে পারে, এক্ষেত্রে সন্তানের চাপ এবং উদ্বেগের অনুভূতি হ্রাস করা পিতামাতার উপর নির্ভর করে। পিতা-মাতার পক্ষে সর্বদা এটি সহজ কাজ নয়, কোনও শিশু বা পরিবার থেরাপিস্ট সহায়তা দিতে পারে। শিশুদের যেমন মানসিক অসুস্থতা যেমন বিষণ্নতা or সীত্সফ্রেনীয়্যা অথবা এমনকি এিডএইচিড, কোনও শিশু বা কিশোর থেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

প্রয়োজনে একটি শিশুও সাইকোলজিস্ট। এখানে অবশ্যই ঘুমানোর আচরণ অসুস্থতার কারণে বা orষধের কারণে হয়েছে কিনা তাও পরীক্ষা করে দেখতে হবে। মনস্তাত্ত্বিক অসুবিধাগুলিযুক্ত শিশুদের ক্ষেত্রেও এটি ভাল ঘুমের চেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়ার ক্ষেত্রে প্রয়োগ হয়, বিশেষত এডিএইচএসের দৃ rising়তার সাথে এবং বিছানার সময়গুলি ঘুমের আচরণে উদারতার সাথে কাজ করতে পারে

• নির্দিষ্ট শোবার সময় এবং স্ট্যান্ড-আপ বার,
• ঘুমানোর আগে কোনও উত্সাহজনক পানীয় বা খাবার নেই,
• শোবার আগে ঠিক কোন টিভি, ভিডিও গেমস বা সেল ফোন নেই,
• পর্যাপ্ত সহ একটি শান্ত, পরিচিত পরিবেশ বায়ুচলাচল.