শীতে পায়ে শুকনো ত্বক
শীতকালে ত্বক বিশেষত খারাপভাবে প্রভাবিত হয়, পা বাড়ানো দেখায় শুষ্ক ত্বক। এটি মূলত অবিরাম ঠান্ডাজনিত কারণে হয় যা ত্বকের ক্ষুব্ধ হয় ভারসাম্য, এবং গরম বাতাস। শীতকালে ঘরের বায়ুতে প্রায়শই কম আপেক্ষিক আর্দ্রতা থাকে যা ত্বক থেকে জল টেনে নেয়।
অতএব, শীতকালে যথাযথ যত্নের দিকে মনোযোগ দেওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। পা coveredেকে রাখা উচিত, হিটারের পাশে একটি বাটি জল আর্দ্রতা দিয়ে বাতাসকে সমৃদ্ধ করতে পারে। একটি ক্রিম শীতে 30% এর চেয়ে 20% এর চর্বিযুক্ত সামগ্রী থাকা উচিত।
সংযোজন সহ একটি ক্রিম ইউরিয়া (ইউরিয়া) যা চুলকানি রোধ করে মাঝে মাঝে সুপারিশ করা হয় winter শীতকালে ত্বক বজায় রাখার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত, কারণ ধ্রুবক বাহ্যিক জ্বালাজনিত কারণে এটি আরও সহজেই ক্ষতিগ্রস্থ হয়। শীত সত্ত্বেও, খুব বেশি উষ্ণ ঝরনা বা স্নান না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার পা শেভ করার সময়, আপনার একটি ভাল, ময়শ্চারাইজিং শেভিং ফেনা ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করা উচিত।
প্রোফিল্যাক্সিস
প্রফিল্যাক্সিস বিরুদ্ধে শুষ্ক ত্বক পায়ে প্রাথমিকভাবে যতটা সম্ভব ক্ষতিকারক পরিবেশগত উদ্দীপনা হ্রাস করা এবং যত্ন এবং স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে নিজের অভ্যাসটি অনুকূল করা consists এছাড়াও, বিশেষত শীতকালে, পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় জল এবং সুষম ভারসাম্য নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত খাদ্য। বরং হালকা সাবান এবং শ্যাম্পু আক্রমণাত্মক স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলির চেয়ে ভাল।
যদি আপনি শীতকালে হিটিং সিস্টেমের পাশে হিউমিডিফায়ার রাখেন তবে ঘরের বায়ু অতিরিক্ত আর্দ্রতাযুক্ত হতে পারে। আপনার যদি প্রবণতা থাকে শুষ্ক ত্বক, একবারে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় দিনে একবার ময়শ্চারাইজিং ক্রিম। গ্রীষ্মে UV সুরক্ষা এবং পরবর্তী যত্নের পণ্যগুলি যখন সূর্যস্রাবণ হয় তখন বাধ্যতামূলক। এই ব্যবস্থাগুলির সাহায্যে কেউ শুষ্ক ত্বকের সংঘটনকে প্রতিহত করতে পারে।
কারণসমূহ
ত্বক মানবদেহের বৃহত্তম অঙ্গ এবং এটি ক্ষতিকারক পরিবেশগত প্রভাব থেকে শরীরকে রক্ষার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বাধা তৈরি করে। এটি তাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, রক্ষা করে নিরূদন এবং প্যাথোজেনগুলি বন্ধ করে দেয়। স্বাস্থ্যকর ত্বকে পানির আকারে প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা থাকে যা ত্বকে এর বৈশিষ্ট্যগত স্থিতিস্থাপকতা দেয়।
তদতিরিক্ত, চর্বিযুক্ত একটি হালকা স্তর দীর্ঘস্থায়ী কোমলতা নিশ্চিত করে। এই প্রক্রিয়াগুলি পরিবেশগত উদ্দীপনা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, শুষ্ক ত্বকের ফলে। পরিবেশগত কারণ এবং কারও নিজস্ব আচরণ শুষ্ক ত্বকের কারণগুলির বৃহত্তম গ্রুপ তৈরি করে এবং বিরল ক্ষেত্রে ত্বকের রোগগুলিও এর পিছনে থাকতে পারে।
একটি বড় কারণ পায়ে শুকনো ত্বক শীত আবহাওয়া। তাই অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই যে শুষ্ক ত্বক বিশেষত শীতকালে হয়। 8 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের নিচে তাপমাত্রায় শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি ত্বকের সিবাম উত্পাদন হ্রাস।
এছাড়াও, কম ঘাম উত্পাদিত হয়, যা চর্বি এবং জলের অনুপাতও বাইরে ফেলে দেয় ভারসাম্য। তদতিরিক্ত, শীতের মাসগুলিতে, উষ্ণ, তবে সর্বোপরি শুষ্ক, গরম বাতাস যা বাড়ীতে ছড়িয়ে পড়ে। এছাড়াও গ্রীষ্মে পাগুলি সুরক্ষা এবং পরবর্তী যত্ন ছাড়াই রোদে আক্রান্ত হলে প্রভাবিত হতে পারে affected
তদুপরি, জলের সাথে পাগুলির উচ্চারিত যোগাযোগগুলি শুষ্ক ত্বকের কারণ হয়, প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধিতে বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময়। বিশেষত শ্যাম্পু বা শাওয়ার জেল থেকে আসা ক্লোরিন এবং পদার্থগুলি ত্বকের প্রাকৃতিক ফ্যাট-ওয়াটার স্তরকে আক্রমণ করে। অনেক মহিলা পা কামান।
ভুল যত্ন সহ, এটি শুষ্ক ত্বকেও হতে পারে। খুব সামান্য দস্তা এবং সহ ভুল পুষ্টি ভিটামিন এছাড়াও হতে পারে পায়ে শুকনো ত্বক। এই প্রতিদিনের স্ট্রেস ছাড়াও শুষ্ক ত্বক অন্য অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণও হতে পারে। চর্মরোগের মতো নিউরোডার্মাটাইটিস or সোরিয়াসিসতবে সিস্টেমিক রোগগুলিও শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে যা পায়েও প্রভাব ফেলে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলিও আক্রান্ত হয়।
