ক্লান্ত চামড়া সাথে ট্র্যাক ফিরে ভিটামিন সি অন্তর্ভুক্ত গায়ের, এটি গঠনের উত্সাহ দেয় চামড়ানিজের কোলাজেন তন্তু এবং কোষ বিপাককে উদ্দীপিত করে।
12. অমেধ্য বিরুদ্ধে চায়ের গাছের তেল।
চা গাছ তেল (অস্ট্রেলিয়া থেকে) প্রায় পাঁচ শতাংশ সমাধানে একটি শক্তিশালী জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে এবং এইভাবে লড়াই হয় ব্রণ দুর। সর্বশেষে দুটি থেকে তিন দিন পরে, উন্নতিটি দৃশ্যমান হওয়া উচিত।
১৩. চরম ডায়েটে সতর্কতা অবলম্বন করুন
শরীরের ওজনে চূড়ান্ত ওঠানামাও এর স্থিতিস্থাপক তন্তুগুলিকে প্রভাবিত করে চামড়া। ম্যাসেজ, ক্রীড়া এবং শরীরের যত্ন এটি প্রতিরোধ করতে পারে। তবে দুই কিলো ওজনের ওজনের ওঠানামা নিরীহ are
14. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আর্দ্রতা
সঙ্গে তৈলাক্ত ত্বক, সেবামের একটি অতিরিক্ত উত্পাদন আছে। ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময়, ত্বকটি প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতার সাথে সরবরাহ করা হয় তা নিশ্চিত করা প্রয়োজনীয় তবে চর্বি নেই essential হালকা হাইড্রোজেল বা বিশেষত তেল-মুক্ত তরল জন্য উপযুক্ত তৈলাক্ত ত্বক.
15. রক্ত সঞ্চালনের জন্য মুখের ম্যাসেজ।
মাত্র চারটি স্ট্রোক প্রতিটি 20 সেকেন্ডের জন্য প্রয়োগ করে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করা যায়। একটি পুষ্টিকর ক্রিম একটি সুদৃশ্য সঙ্গে ক্রিম প্রয়োগ একত্রিত করার জন্য খুব উপযুক্ত ম্যাসেজ.
- উভয় তালু ব্যবহার করে, ঘাই থেকে ব্যাপকভাবে নাক কানের দিকে গাল উপর।
- সূচক, মাঝারি এবং রিং সহ কপাল আঙ্গুল এর মূল থেকে পাখা আকারের স্ট্রোকিং নাক চুলের পাতায়।
- মাঝারি এবং রিং উভয় আঙ্গুলের সাহায্যে চারপাশে অর্ধবৃত্তাকার আঁকুন মুখ এলাকা।
- একটি ঘাই, ব্রিজ উপর স্ট্রোক নাক এবং ভ্রু.
16. স্যাঁতসেঁতে ত্বকে ময়শ্চারাইজার।
আর্দ্র ত্বক ফোলা এবং শুষ্কের চেয়ে বেশি শোষণকারী। সুতরাং এটিতে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে শর্ত wardর্ধ্বমুখী এবং বৃত্তাকার গতিতে।
17. শুষ্ক ত্বকের জন্য আর্দ্রতা
ময়শ্চারাইজারগুলি যেমন সিরামাইড, hyaluronic অ্যাসিড বা কৃত্রিমভাবে উত্পাদিত ইউরিয়া চ্যানেল পানি মধ্যে শুষ্ক ত্বক এবং আর্দ্রতা ডিপো তৈরি করুন। যেহেতু খুব শুষ্ক ত্বক এটি নিজেই এটি করতে সক্ষম নয়, তথাকথিত ময়শ্চারাইজারগুলির ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।
18. লাল শিরা এড়ানো
আপনি যদি আর চান না জোর সংবেদনশীল ত্বক ঝুঁকিপূর্ণ কুপারোজ (বিভক্ত লাল শিরাগুলি), আপনার শক্তিশালী তাপমাত্রার ড্রপগুলি এড়ানো উচিত। এখানকার বিপজ্জনক অঞ্চলগুলি হ'ল সওনা, সোলারিয়াম এবং শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষ। এর ব্যবহার নিকোটীন্, এলকোহল এবং মশলাদার খাবারগুলিও সীমাবদ্ধ করা উচিত।
19. বাষ্প ত্বককে গ্রহণযোগ্য করে তোলে
উত্তাপ এবং ক্রমবর্ধমান বাষ্প ছিদ্রগুলি খোলে, ত্বককে আরও গ্রহণযোগ্য করে তোলে এবং সক্রিয় উপাদানগুলিকে আরও ভালভাবে প্রবেশ করার অনুমতি দেয়। সুতরাং, পুরো স্নানের সাথে মুখের মুখোশটি জোড়া দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। একই নীতি অনুসারে, উষ্ণ সংকোচনের সাহায্যে ত্বক যত্নের জন্যও প্রস্তুত হতে পারে। কেবল একটি টেরি কাপড়ের তোয়ালে গরম করে রাখুন পানি, এটিকে ভাল করে ফুটিয়ে তুলুন এবং এটি ত্বকে রাখুন। প্রক্রিয়াটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
টিপ: মুখোশ লাগানোর আগে ক পিলিং, যা অনুকূলিত করে শোষণ সক্রিয় উপাদান।
20. তেল মোড়ক সঙ্গে ঘা ঘড়ের অঞ্চল।
35 বছর বয়স থেকে প্রায়শই অবহেলিতদের জন্য নিয়মিত কিছু করা উচিত ঘাড় ক্ষেত্রফল, কারণ ত্বক বিশেষত দ্রুত স্লান হয়ে যায় এবং কুঁচকে যায়। তেল সংক্ষেপণ কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে: তিন চা চামচ উষ্ণ তেল মিশ্রিত করুন (উদাহরণস্বরূপ, বাদাম, আভাকাডো, সূর্যমুখী, গমের জীবাণু, জলপাই বা ভাঁটুইগাছ রুট তেল) একই পরিমাণে তরল সহ মধু এবং চিবুক এবং এর মধ্যবর্তী অঞ্চলে প্রয়োগ করুন কলারবোন একটি মাস্ক ব্রাশ দিয়ে।
মুখোশ লাগানোর পরে, স্যাঁতসেঁতে সুতির কাপড় দিয়ে অঞ্চলটি coverেকে রাখুন এবং একটি নরম টেরি কাপড় দিয়ে মুড়িয়ে দিন। আধ ঘন্টা পরে আবার সরান।
