সূর্য আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, গঠনের জন্য ভিটামিন ডি এবং শেষ তবে আমাদের মনের পক্ষে নয়। আশ্চর্যের কিছু নেই যে গ্রীষ্মটি বাইরে মানুষকে আকর্ষণ করে। তবে সূর্য এবং সূর্য সুরক্ষার যথাযথ ব্যবহার সম্পর্কে প্রচুর ভুল ধারণা প্রচলিত। সূর্য সুরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ - এটি সাধারণ জ্ঞানে পরিণত হয়েছে। তবে যে সমস্ত জ্ঞান প্রচারিত হয় তা সত্য নয়। সাধারণ ভুল ধারণাটি মুছে ফেলার জন্য এখানে একটি তালিকা রয়েছে।
1. ক্রিম পুনরায় প্রয়োগকরণ সুরক্ষা সময় বাড়ায়
মিথ্যা। সানস্ক্রিনের প্রভাব কেবল একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। এটি, বারবার ক্রিমিং দ্বারা - বিশেষত স্নানের পরে দরকারী - আপনি সুরক্ষাটি পুনর্নবীকরণ করতে পারেন, তবে এটি প্রসারিত করতে পারবেন না। ছদ্মবেশ ধারণের জন্য সূর্য সুরক্ষা আর দরকার নেই opinion চামড়া ভুলও। ট্যান কেবল আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে একটি নির্দিষ্ট সুরক্ষা সরবরাহ করে UV বিকিরণ। ট্যানড চামড়া অতএব নিবিড় বিকিরণের সংস্পর্শে এসেও ক্ষতির মুখোমুখি হয় - কেবল পরিণতিগুলি পরে দেখা যায়, উদাহরণস্বরূপ অকাল আকারে চামড়া পক্বতা এবং বলিরেখা। যাইহোক: যদি উভয় সানস্ক্রিন এবং মশা তাড়ানোর ঔষধ প্রয়োজনীয়, সর্বদা প্রয়োগ করুন সানস্ক্রিন প্রথম এবং উপরে (তরল) মশক বিদ্বেষক।
২. আপনি ছায়ায় রোদে পোড়া পান না
ভুল আপনার প্রয়োগ করার দরকার নেই এমন ব্যাপক মতামত সানস্ক্রিন ছায়ায় এছাড়াও সত্য নয়। বিকিরণের তীব্রতার 85 শতাংশ পর্যন্ত বালি দ্বারা প্রতিফলিত হয়, পানি বা বিল্ডিং। এমনকি সানশ্যাড বা মেঘগুলিও সূর্যের রশ্মিকে পুরোপুরি অবরুদ্ধ করে না। সে কারণেই, সংবেদনশীল লোকেরা সমুদ্র সৈকতে একটি ছাতার নীচে সারা দিন ব্যয় করলেও রোদ পোড়া হয়। অতএব, আপনি যদি সরাসরি রোদে না যান তবে আপনার সানস্ক্রিন লাগানো দরকার। সুসংবাদটি হ'ল আপনি ছায়ায় একটি ট্যানও পেতে পারেন - আরও ধীরে ধীরে, তবে আরও মৃদু এবং সমানভাবে! এবং অন্য টিপ: বিশেষত তীব্র সূর্যের আলো সহ মধ্যাহ্নের সময়কালে বাইরে বাইরে না আসাই ভাল।
3. আপনি জলে নিরাপদ
সত্য না. বিপরীতটি সত্য - পানি এমনকি বিশেষত বিপজ্জনক কারণ জলের পৃষ্ঠটি রশ্মিকে প্রতিফলিত করে। এটি আপনার শরীরের যে অংশগুলির বাইরে খুঁজছেন তার ক্ষেরের ক্ষতিকারক প্রভাবকে তীব্র করতে পারে পানি। এমনকি পানির নীচেও আপনি সূর্য থেকে নিরাপদ নন - জলের পৃষ্ঠের আধা মিটার নীচে, ইউভিবি-র 60 শতাংশ এবং এমনকি 85 শতাংশ ইউভিএ রশ্মি এখনও আপনার কাছে পৌঁছে যায়। এছাড়াও, ভিজা চামড়া পোড়া তুলনায় দ্রুততর শুষ্ক ত্বক। বিশেষত বিশ্বাসঘাতক: ত্বক যেহেতু শীতল হয়ে যায় সাঁতার, আপনার পিঠটি ইতিমধ্যে লাল না হওয়া পর্যন্ত আপনি প্রায়শই সূর্যের বিষয়টি লক্ষ্য করবেন না। এ কারণেই যখন এটি জলরোধী সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় সাঁতার। জলরোধী পণ্যগুলি আরও দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং এ থেকে ত্বককে আরও সুরক্ষিত করে ক্লরিন or নোনা জল - তবে এখানেও, বারবার প্রয়োগের মাধ্যমে অবশ্যই সানস্ক্রিনটি নিয়মিত নবায়ন করতে হবে। শিশুদের জন্য, এমনকি ইউভি সুরক্ষা সহ বিশেষত সাঁতারের পোষাকগুলি সম্ভবত পানিতে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা উচিত।
4. পোশাক সূর্যের বিরুদ্ধে রক্ষা করে
না! কিছু UV রশ্মিও বস্ত্রের মাধ্যমে প্রবেশ করে। বিশেষ করে আঁটসাঁট এবং হালকা শার্ট বা একটি ভেজা ফ্যাব্রিক রশ্মিগুলি প্রবেশ করুক। উদাহরণস্বরূপ, পাতলা উপাদান দিয়ে তৈরি হালকা রঙের বিকিনিতে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। সানস্ক্রিন পণ্যগুলি তাই রৌদ্রস্রাবণের আধা ঘন্টা আগে বিকিনি বা সুইমসুটের নীচে প্রয়োগ করা উচিত। টিপ: বাজারে সানস্ক্রিন ডিটারজেন্ট পাওয়া যায় যা - বারবার ধোয়ার পরে - পোশাকগুলি সূর্যের থেকে আরও দুর্বল করে তোলে। সুরক্ষার জন্য আলগা এবং গা dark় পোশাক পরিধান করাও সহায়ক। একটি সঙ্গে সূর্য প্রতিরক্ষামূলক বিশেষ পোশাক সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর 20 থেকে 40 এর মধ্যে সানস্ক্রিন পদার্থের সাথে জড়িত স্টোরগুলিতেও উপলব্ধ। এবং ভুলবেন না: মাথা সুরক্ষা এবং সানগ্লাস!
5.স্নব্লকগুলি সারাদিন সুরক্ষা সরবরাহ করে।
সত্য না. নামটি ছদ্মবেশী: একটি সানব্ল্যাকার অবিরাম সূর্যকে অবরুদ্ধ করতে পারে না, তবে এটি কেবল একটি বিশেষ উচ্চ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (30 এবং আরও) এখানে বিপদ: অনেক লোক এটিকে সুরক্ষিতভাবে সুরক্ষিত মনে করে এবং নিয়মিত বিরতিতে এবং সর্বোপরি এটি সমানভাবে প্রয়োগ করতে সানস্ক্রিনটি পুনর্নবীকরণ করতে ভুলে যায়। সূর্য সুরক্ষা সম্পর্কিত 6 তথ্য - কাঁচপিক্সেল
6. বিপজ্জনক শুধুমাত্র একটি রোদে পোড়া
সঠিক না. এর জন্য দায়ী রোদে পোড়া থেকে বাঁচার উচ্চ শক্তি UV-B রশ্মি হয়। অন্যদিকে দীর্ঘ-তরঙ্গ ইউভি-এ রশ্মি ত্বককে রঙ করার জন্য, তবে এটির জন্যও দায়ী চামড়া পক্বতা এবং এর ঝুঁকি বেড়েছে ত্বক ক্যান্সারঅতএব, এমনকি ছাড়া রোদে পোড়া থেকে বাঁচার, UV বিকিরণ ত্বকের ক্ষতি করতে পারে: আপনি যতক্ষণ নিজেকে রেডিয়েশনের কাছে প্রকাশ করবেন তত বেশি স্থায়ী ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বেশি। খুব বেশি রোদ ও উত্তাপও করতে পারে নেতৃত্ব থেকে সানস্ট্রোকযা রক্ত সঞ্চালন সমস্যাগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে এবং বমি বমি ভাব.
7. উচ্চ এসপিএফযুক্ত সানস্ক্রিন ট্যানিং প্রতিরোধ করে।
সত্য না. অনেকেই মনে করেন যে একটি উচ্চ সঙ্গে একটি সানস্ক্রিন সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (এসপিএফ) ট্যানিং প্রতিরোধ করে - এবং এর পরিবর্তে খুব কম যে উপাদানগুলির সাথে পণ্য ব্যবহার করুন। তবে শক্তিশালী সানস্ক্রিনের সাহায্যেও আপনি একটি ট্যান পেতে পারেন এবং আরও আলতো করে। একটি উচ্চ এসপিএফ এর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় রোদে পোড়া থেকে বাঁচার এবং আপনার ট্যানকে দীর্ঘস্থায়ী করতে সহায়তা করে।
8. সান অ্যালার্জি চিটচিটে ক্রিম থেকে আসে।
সত্য, তবে কেবল আংশিক! সূর্যের অ্যালার্জির খুব আলাদা কারণ রয়েছে: ওষুধের, সুগন্ধি, ক্লরিন বা লবণের জল, তবে বংশগত সমস্যাও সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে সূর্যের আলোতে UV-A রশ্মিতে অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে। তেল-ভিত্তিক সানস্ক্রিনগুলি এটিকেও ট্রিগার করতে পারে সূর্য অ্যালার্জি এবং নেতৃত্ব তথাকথিত মেজরকা ব্রণ (বা প্রযুক্তিগত দিক থেকে ব্রণ অ্যাস্টিভালিস)। তেলযুক্ত সানস্ক্রিনের কারণে সূর্যের অ্যালার্জি হতে পারে তবে তা হওয়ার দরকার নেই। সানস্ক্রিন পণ্য গায়ের এবং আবেগ এটি বিশেষত সমস্যাযুক্ত, যেমন এটি রয়েছে অম্লতা নিয়ন্ত্রকদের যে প্রচার একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া। ম্যালোরকার ক্ষেত্রে ব্রণ, একটি উচ্চ UV-A হালকা সুরক্ষা সহ একটি সান জেল, যা গ্রীস মুক্ত এবং অম্লতা নিয়ন্ত্রকদেরসুতরাং, সাহায্য করে। মনোযোগ: ত্বকের যত্ন এবং সূর্যের পরে পণ্যগুলি যাতে না থাকে সেদিকেও খেয়াল রাখুন অম্লতা নিয়ন্ত্রকদের। এগুলি 24 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে এবং এর সাথে একত্রে ত্বকে মেনে চলতে পারে UV বিকিরণ, নেতৃত্ব এমনকি পরে অসহিষ্ণুতা প্রতিক্রিয়া।
9. স্ব-ট্যানিং পণ্যগুলি ত্বককে সুরক্ষা দেয়
না! টিউব থেকে ট্যানটি সূর্যের রশ্মি থেকে সুরক্ষা সরবরাহ করে না, কারণ স্ব-ট্যানারগুলির কেবল একটি প্রসাধনী প্রভাব রয়েছে। তারা তথাকথিত শৃঙ্গাকার স্তরে মানুষের এপিডার্মিসের উপাদানগুলির সাথে একত্রিত হয় এবং ত্বকের পৃষ্ঠকে বাদামী করে তোলে - এটি ত্বকের সান থেকে নিজেকে রক্ষা করার ক্ষমতা পরিবর্তন করে না।
