| Secoisolariciresinol বিষয়বস্তু - ing মধ্যে প্রকাশিত - প্রতি 100 গ্রাম খাদ্যদ্রব্য। | |||
| খাদ্যশস্য পণ্য | legumes | ||
| ধান | 13,9 | মুগ ডাল ফোটা | 12,4 |
| রাই (পুরো জাতীয়) | 40,8 | ||
| গমের ভুসি | 97,4 | বাদাম এবং বীজ | |
| তিল বীজ | 85,3 | ||
| ফল | কাজুবাদাম | 101,0 | |
| রাস্পবেরি | 21,6 | Hazelnuts | 112,8 |
| পীচ | 27,9 | আখরোট | 155,9 |
| কারেন্টস, কালো | 72,6 | চিনাবাদাম | 299,1 |
| ব্লুবেরি | 128,6 | সূর্যমুখী বীজ | 422,3 |
| স্ট্রবেরি | 142,3 | কুমড়ো বীজ | 19.959,6 |
| blackberries | 568,9 | Flaxseed | 287.240,1 |
| শাকসবজি | সয়া এবং সয়া পণ্য | ||
| peppers | 9,0 | সয়াবিনের | 71,4 |
| পেঁয়াজ | 9,5 | ||
| লাল বাঁধাকপি | 12,7 | পানীয় | |
| বীট-পালং | 13,8 | কালো চা | 21,7 |
| ফুলকপি | 19,5 | সবুজ চা | 25,6 |
| ব্রোকলি | 29,8 | রেড ওয়াইন (চিয়ান্টি) | 42,9 |
| গাজর | 34,9 | ||
| ধুন্দুল | 57,2 | ||
| শতমূলী | 68,4 | ||
| রসুন | 100,0 | ||
দ্রষ্টব্য: ভিতরে খাবার সাহসী Secoisolariciresinol সমৃদ্ধ বিশেষত।
