স্তনে গলদগুলি সনাক্ত করুন
স্তনের নোডুলগুলি অসম্পূর্ণ হয় এবং কেবল তখনই বাহ্যিকভাবে দৃশ্যমান হয় যখন গণ্ডুটির ত্বকে প্রসারিত হয় বা পিণ্ডের পিছনে ঘটে থাকে ump যেহেতু লম্বা সময় ধরে গোঁড় বাড়ার পরে এটি কেবল তাই ঘটে তবে বেশিরভাগ গল্পগুলি পাল্পেশন দ্বারা সনাক্ত করা যায়। হয় মহিলা চান্স করে গল্পটি ধড়ফড় করে, উদাহরণস্বরূপ ঝরনা দেওয়ার সময়, বা স্তন পরীক্ষার সময় স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার সময় এটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা অনুভূত হয়।
যাতে সনাক্ত করতে স্তনে গলদ যথাসময়ে এবং উপযুক্ত থেরাপি শুরু করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, প্রতিটি মহিলার পরিবর্তিত টিস্যু বা পিণ্ডগুলি পরীক্ষা করার জন্য নিজের স্তনকে ধড়ফড় করে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্ব-পরীক্ষা সহজতর করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আয়নার সামনে দাঁড়ানো। প্রথমে বাইরে থেকে আপনার স্তনগুলি দেখুন।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বিবেচনা করার জন্য হ'ল স্তনের প্রায় সমান আকার (সাধারণত একটি স্তন স্বাভাবিকভাবেই কিছুটা বড় হয়), ত্বকের আকার এবং গঠন ure স্তনবৃন্তগুলির আরও নিবিড় পরীক্ষা প্রয়োজন। আপনার আকার, রঙ, আকৃতি বিচার করা উচিত এবং যখন তরলটি পালিয়ে যায় কিনা স্তনবৃন্ত চাপা হয়.
পরবর্তী পদক্ষেপটি স্তনটি ধড়ফড় করা। বাম হাত দিয়ে ডান স্তন পরীক্ষা করা হয়, ডান হাত দিয়ে বাম স্তনটি। "অব্যবহৃত" হাতটি সম্পূর্ণ ধড়ফড়ের সুবিধার্থে আলতো করে স্তনটি তুলতে পারে।
তিনটি মাঝারি আঙুল দিয়ে এখন প্রতিটি স্তন একের পর এক স্ক্যান করা হয়। একটি নিয়মতান্ত্রিক পদ্ধতি নিশ্চিত করে যে পুরো স্তনটি স্ক্যান করা হয়েছে। আপনি নীচে, নীচে শুরু করুন কলারবোন এ স্টার্নাম এবং বগল অবধি আনুভূমিক রেখায় আপনার বাহিরের দিকে কাজ করুন।
স্তন না পৌঁছানো পর্যন্ত উপরে থেকে নীচে এই পথে এগিয়ে যান। টিস্যুর চলনশীলতা মূল্যায়ন করার জন্য অবশেষে স্তনগুলির চারপাশে ছোট, বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে স্তনগুলি "ম্যাসেজ করা উচিত"। স্বাস্থ্যকর স্তনের টিস্যু নরম এবং সরানো সহজ। ছোট অনিয়ম বা ঘন টিস্যু হতে পারে তবে উদ্বেগের কারণ নয়, উদাহরণস্বরূপ, দুধের নলগুলি বা কিছুটা হ্রাসকারী গ্রন্থিক টিস্যু you একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নিশ্চিত হন, কোনও গুরুতর অসুস্থতার ক্ষেত্রে পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনাগুলি অনুকূল করতে আপনারও করা উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
