ভূমিকা
স্তন পর্যবেক্ষণ এবং নিয়মিত ধড়ফড়ানি এটি প্রাথমিক সনাক্তকরণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ part স্তন ক্যান্সার। প্রতিটি মহিলা তার দেহ এবং তার স্তনগুলি সর্বোত্তমভাবে জানেন এবং তাই স্তনের টিস্যুতে নিজেই সেরা পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করতে পারেন। প্যালপেশন দ্রুত এবং শিখতে সহজ। মূলত, স্তনগুলি প্রথমে দৃষ্টিপাত অস্বাভাবিকতার জন্য পরীক্ষা করা হয় এবং তারপরে দাঁড়িয়ে বা শুয়ে থাকার সময় ধড়ফড় করে। দয়া করে নোট করুন স্তনগুলির স্ব-স্ক্যানিং কোনও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নিয়মিত প্রাথমিক সনাক্তকরণ পরীক্ষাকে প্রতিস্থাপন করে না।
স্তন স্ক্যান করার ধাপে ধাপে গাইড
নিম্নলিখিত লেখায় স্তনগুলির একটি স্ব-পরীক্ষার পদ্ধতিটি ধাপে ধাপে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। একটি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিশ্চিত করুন যে স্তন বা স্তনবৃন্তগুলিতে এমনকি ছোটখাটো পরিবর্তন বা অস্বাভাবিকতা লক্ষ করার জন্য পর্যাপ্ত আলো রয়েছে। পরীক্ষার জন্য পর্যাপ্ত সময় নিন এবং পরিবেশটি শান্ত আছে তা নিশ্চিত করুন।
আপনার বাহুগুলি স্বাচ্ছন্দ্যে ঝুলতে দিন এবং আপনার স্তনগুলি দেখুন। বিশেষত আকার বা রূপের পরিবর্তনগুলি, স্তনগুলির অসম্পূর্ণতা এবং এর পরিবর্তনের জন্য দেখুন স্তনবৃন্ত বা স্তন উপর ত্বক। এর সাধারণ লক্ষণ স্তন ক্যান্সার প্রোট্রাশন বা ত্বকের প্রত্যাহারও হতে পারে (তথাকথিত "কমলার খোসা ত্বক ”) দীর্ঘায়িত লালচে বা flaking।
এখন আপনার বাহুগুলি বাড়িয়ে নিন এবং আপনার স্তনের ভিজ্যুয়াল পরিদর্শন চালিয়ে যান। অস্ত্র বাড়ানোর সময় স্তনগুলি আলাদা আচরণ করে কিনা সে বিষয়ে বিশেষ মনোযোগ দিন। প্রায়শই হাত উত্থাপিত হয়ে গেলে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পরিবর্তনগুলি দৃশ্যমান হয়।
এখন স্তনগুলি ধীরে ধীরে পিণ্ড, গলিত বা শক্ত হয়ে যাওয়ার জন্য স্ক্যান করা যেতে পারে। পলপেশনের জন্য, প্রতিটি স্তনকে মানসিকভাবে চারটি ভাগে ভাগ করা হয় এবং এই চারটি তথাকথিত চতুর্ভুজগুলির প্রত্যেকটির বিশদ পরীক্ষা করা হয়। পাল্পেশনটি ঘড়ির কাঁটাওয়ালা বা ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে করা যেতে পারে।
পলপেশনের জন্য, আপনার পুরো হাতটি ব্যবহার করুন, যা আপনি স্তনের উপরে সমতল রাখেন। আঙ্গুলগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে আস্তে আস্তে সরানো হয় (যেমন কখন পিয়ানো বাজানো) এবং এইভাবে পুরো বুক পদ্ধতিগতভাবে পরীক্ষা করা হয়। আস্তে আস্তে স্তনটি নোটি বা রুক্ষ পরিবর্তনের জন্য স্ক্যান করা হয়।
প্রথমে স্তনের স্তম্ভিত করুন এবং তারপরে আরও গভীরভাবে টিস্যু অনুভব করতে আরও চাপ দিন। স্তনের উপরের বাইরের চতুর্থাংশের কোয়াড্রেন্টের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন, কারণ এটি হ'ল স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে মারাত্মক পরিবর্তনগুলি প্রায়শই ঘটে। ওভারলাইং ত্বকের বিরুদ্ধে চলাফেরা করা নোডুলগুলি একটি মারাত্মক টিউমার নির্দেশ করে।
ব্যথা পলপেশনে অনুভূত খুব কমই ঘটে থাকে স্তন ক্যান্সার এবং স্তনে সৌম্য সিস্টের কারণে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। টিস্যু খুব অসম এবং knobly অনুভূত হওয়ায় অনেক মহিলা প্রথমবারের মতো এটি হওয়ার সাথে সাথে আতঙ্কিত হন। তবে এটি একেবারেই স্বাভাবিক, কারণ স্তনটি গ্রন্থি যা আরও কম বা কম চর্বিযুক্ত অনুপাতযুক্ত গ্রন্থি যোজক কলা.
বিশেষত ছোট স্তনযুক্ত যুবতীদের মধ্যে অত্যন্ত ঘন গ্রন্থিযুক্ত টিস্যু থাকে যা খুব কুকি অনুভব করে। পরে মেনোপজ, গ্রন্থিযুক্ত টিস্যু কমে যাওয়ার সাথে সাথে অনেক মহিলার স্তন নরম হয়ে যায় এবং ফ্যাট দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। যাইহোক, যদি স্ব-পরীক্ষাটি অস্বাভাবিক অনুসন্ধানগুলি প্রকাশ করে তবে সবসময় ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
নিন স্তনবৃন্ত আপনার থাম্ব এবং তর্জনীর মাঝে এবং হালকা টিপুন। স্তন্যপান করানোর সময়কালের বাইরে জলীয় বা রক্তাক্ত ক্ষরণ এবং এক বা উভয় স্তনের থেকে স্রাব স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পরিবর্তনের ইঙ্গিত দেয় এবং অবশ্যই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ (স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ) দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত। এর পরে আপনার নিজের বগলের জন্য নিজেকে নিয়োজিত করা উচিত এবং ঝুলন্ত অস্ত্রের সাথে দাঁড়ানোর সময় সেগুলি ধড়ফড় করা উচিত।
শক্ত হয়ে যাওয়া বা ফুলে যাওয়াতে বিশেষ মনোযোগ দিন লসিকা নোড পরিবর্তিত লসিকা বগলের ক্ষেত্রের নোডগুলি স্তনে একটি মারাত্মক পরিবর্তনের ইঙ্গিত হতে পারে বা শরীরে প্রদাহের কারণেও হতে পারে। অবশেষে, শুয়ে থাকার সময় পূর্ববর্তী সমস্ত পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করা হয়।
শুয়ে থাকার সময়, অদ্ভুত পেশী শিথিল করতে পারে এবং আপনি স্তনের আরও গভীর পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন। পাল্পেশন আবিষ্কারগুলি ভালভাবে মুখস্থ করুন এবং আপনার দেহ আরও ভালভাবে জানুন। লক্ষণীয় পরিবর্তন বা গণ্ডগোলের ক্ষেত্রে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
