পায়ে ছোট্ট একটি ভিড় থাকে হাড় যে কোনও আন্দোলনের সময় শরীরের পুরো ওজন বহন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি অবশ্যই চরম বোঝা সহ্য করতে পারে with পুরুটি দিয়ে পাটি পিছনের পায়ে ভাগ করা যায় গোড়ালির হাড়, পাঁচটি তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ এবং সংকীর্ণ সহ মেটাটারাসাস হাড় (রূপান্তরকারী) এবং অবশেষে পায়ের পাতা বিভক্ত ছোট পায়ের পায়ের হাড়ের সাথে। শারীরিক অবস্থার কারণে উচ্চ লোডগুলির সাথে বিশেষত দীর্ঘ, সংকীর্ণের সংমিশ্রণ ঘটে ধাতব পদার্থ হাড় ফ্র্যাকচারের মতো আঘাতের মুখোমুখি হয়। প্রবন্ধ "ধাতব পদার্থ ফাটল - নিরাময়ের সময় "এই ক্ষেত্রে আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে।
থেরাপি
A ধাতব পদার্থ ফাটল সাধারণত রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা যায়, অর্থাত্ সার্জারি ছাড়াই। এটি কেবল ভগ্নাংশগুলি একে অপর থেকে কতটা সরানো হয়েছে বা স্থানান্তরিত হয়েছে তা নির্ভর করে। যদি কোনও অপারেশন প্রয়োজন হয় না, তবে এ দ্বারা কয়েক সপ্তাহের জন্য পাদদেশটি এখনও রাখা হয় মলম বিভক্ত এবং মুক্তি
যদি ফাটল অংশগুলি তাদের আসল অবস্থান থেকে খুব দূরে রয়েছে, সর্বোত্তমভাবে একসাথে বেড়ে ওঠার জন্য তাদের অবশ্যই অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপে তাদের সঠিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে হবে। অস্থাবরকালে ইতিমধ্যে ফিজিওথেরাপি শুরু হয়েছিল। সংলগ্ন জয়েন্টগুলোতে তাদের একসাথে শক্ত হয়ে ওঠানো থেকে রক্ষা করতে অবশ্যই শুরু থেকেই সরে যেতে হবে।
লসিকানালী নিষ্কাশন ফোলা অপসারণ সমর্থন করতে সঞ্চালিত হয়। আংশিক ওজন বহনকারী গাইট ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে তাড়াতাড়ি করা হয়। স্ট্যাটিক ব্যায়াম সম্পূর্ণরূপে পেশী শৃঙ্খলা জন্য সঞ্চালিত হয় পা পেশী ভর হ্রাস রোধ করতে।
হাড়ের শেষগুলি আবার একসাথে বেড়ে গেলে, লোড ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে, পায়ে গাইট প্যাটার্ন এবং রোলিং আবার অনুশীলন করা হয়, পাশাপাশি পুরো পার্শ্ববর্তী স্থিতিশীল পেশীগুলির জন্য ব্যায়ামকে শক্তিশালীকরণ:
- গভীরতা সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করতে, গাইট অনুশীলনগুলি বিভিন্ন পৃষ্ঠতল, টলমলে কুশন এবং থেরাপি স্পিনিং টপগুলিতে সঞ্চালিত হয়। পায়ের আঙ্গুলের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতাগুলি কোনও পায়ে নরম বল বা কাগজকে আঁকড়ে ধরার চেষ্টা করেও প্রশিক্ষিত হয়।
- এমনকি আলগা করতে পায়ের পেশী, খালি খাড়া টেনিস বল, সমস্ত অংশ রোল আউট করুন এবং উত্তেজনা হ্রাস না হওয়া অবধি উত্তেজনাপূর্ণ পয়েন্টগুলিতে বিরতি দিন। চিকিত্সা ব্যায়াম পছন্দ কোন সীমা আছে।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি প্রতিদিন অনুশীলন করুন এবং কেবলমাত্র পরে খেলায় ফিরে আসুন, ফ্র্যাকচারটি পুরোপুরি নিরাময় হয়েছে এবং না ব্যথা চাপ মধ্যে অনুভূত হয়।
মেটাটারসাল ফ্র্যাকচারের পরে পা উপশম করতে, বিশেষ ত্রাণ জুতা রয়েছে যা কয়েক সপ্তাহের জন্য ধৃত হয়। একটি ফ্র্যাকচারের জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম প্রয়োজন যাতে শরীরে বাধাগুলি হাড়ের শেষগুলি আবার একসাথে বাড়তে দেয়। যদি পাটি সরানো হয় এবং খুব তাড়াতাড়ি লোড হয় তবে এই নিরাময় প্রক্রিয়াটি বাধাগ্রস্থ হয় এবং ফলস্বরূপ ক্ষতির সাথে স্থায়ী অস্থিতিশীলতা থেকে যায়।
যদি কোনও ফ্র্যাকচার নিরাময় করে না, তথাকথিত মিথ্যা যৌথ গঠনের ঝুঁকি রয়েছে। হাড় ভাল শেষ, কিন্তু একসাথে বৃদ্ধি না। মিথ্যা জয়েন্টটি পায়ের স্থিতিশীলতায় এবং এভাবে গাইট প্যাটার্ন এবং গতিবিধির ক্রমগুলিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
বিশ্রামের সময়কাল এবং স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত অনুশীলনগুলি অবশ্যই শারীরবৃত্তীয় অনুযায়ী চালানো উচিত ক্ষত নিরাময় নিরাময় ব্যাধি এড়ানোর জন্য পর্যায়ক্রমে। একবার একটি ভুল যৌথ তৈরি হয়ে গেলে, এটি অপরিবর্তনীয় এবং এটি নিজে থেকে একসাথে বৃদ্ধি পাবে না। নিবন্ধ "ধাতবশব্দ ফ্র্যাকচার - ব্যথা এরপরে "আপনার পক্ষে এই বিষয়টিতে আগ্রহীও হতে পারে। একটি মেটাট্রাসাল ফ্র্যাকচারটির পুনর্জন্মের সময় সক্রিয় অনুশীলনের পাশাপাশি আরও কিছু ব্যবস্থা রয়েছে যেমন টেপিং মেশিনগুলি ব্যবহার করে স্থিতিশীল হওয়া, ম্যাসেজ এবং চারপাশের পেশীবহুল forিলা করার জন্য দ্রুত কৌশলগুলি, যা আঘাত এবং স্থাবর দ্বারা টেনশনে এবং সংক্ষেপিত হয়, তাড়িত্ এবং অনুকূল গতিশীলতা, স্থিতিস্থাপকতা এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার জন্য ম্যানুয়াল কৌশলগুলি।
