ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আমার কতবার এবং কতক্ষণ ব্যবহার করা উচিত?
প্রতিকারের ধরন এবং উপসর্গের উপর নির্ভর করে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বিভিন্ন সময়ের জন্য এবং বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি সহ ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ক্যারাওয়ে তেল এবং জলপাই তেল কয়েক সপ্তাহের স্বল্প সময়ের জন্য ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। দীর্ঘমেয়াদে, প্রক্রিয়াজাত খাবারের মাধ্যমে তেল শোষিত হওয়া উচিত।
- একটি গরম-পানির বোতল ব্যবহার করা যেতে পারে যতক্ষণ এবং যতক্ষণ আপনি আপনার ত্বকে পুড়ে না যাওয়ার যত্ন নিন।
পেটের ব্যথার চিকিৎসা শুধু ঘরোয়া উপায়ে নাকি শুধুমাত্র সহায়ক থেরাপি হিসেবে?
পেটে ব্যথা অনেক ক্ষেত্রে নিরীহ এবং প্রায়ই শুধুমাত্র ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ এক বিরক্তিকর পেটের সমস্যা, যা তাপ এবং হালকা খাবারে ভাল সাড়া দেয়। ঘন ঘন হলে অতিসার ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের কারণে, ফার্মেসি থেকে অতিরিক্ত ওষুধ কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাঝে মাঝে আরও বিপজ্জনক কারণও এর জন্য দায়ী পেট ব্যথা. এই ক্ষেত্রে, পরিবারের প্রতিকার শুধুমাত্র একটি সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করা উচিত।
আমাকে কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
কখন নিয়ে ডাক্তারের কাছে যাবেন সেই প্রশ্ন পেটে ব্যথা তুলনামূলকভাবে জটিল, কারণ এই অভিযোগগুলির জন্য অনেকগুলি ক্ষতিকারক, কিন্তু অনেক বিপজ্জনক কারণও হতে পারে। যদি পেটে ব্যথা উন্নতি ছাড়াই তিন দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। অন্যান্য সতর্কতা চিহ্ন রয়েছে যা একটি মেডিকেল পরীক্ষার জন্য কথা বলে। এর মধ্যে রয়েছে: এমনকি গুরুতর ব্যথা তলপেটে থাকা উচিত, যদি তা না হয় মাসিক ব্যাথা, অবিলম্বে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা হবে।
- মারাত্মক বমি বমিভাব
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- ডায়রিয়া
কোন বিকল্প থেরাপি এখনও সাহায্য করতে পারে?
- ম্যাসাজ খুব ভাল সাহায্য করতে পারেন পেট ব্যাথা. এর একটি সম্ভাব্য রূপ হল, উদাহরণস্বরূপ, acupressure, যা, অনুরূপ চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ, অঙ্গগুলির শক্তি প্রবাহের বিভিন্ন পয়েন্টের উপর ফোকাস করে।
- কিন্তু একটি স্ব-সম্পাদিত ম্যাসেজ বিরক্ত এবং ব্যাথা পেট সহায়ক হতে পারে. নাভির চারপাশে ধীর এবং এমনকি বৃত্তাকার আন্দোলন করা হয়।
সার্জারির ম্যাসেজ যেমন তেল দ্বারা সমর্থিত হতে পারে ল্যাভেন্ডার বা থাইম
- উপরন্তু, একটি ভারসাম্যপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বিরত থাকা নিকোটীন্ এবং অ্যালকোহল, যেহেতু এই পণ্যগুলিতে ক্ষতিকারক পদার্থ রয়েছে পরিপাক নালীর. কফি, এছাড়াও, হজম একটি অত্যধিক প্রচার হতে পারে.
- সহজে বিরক্ত হলে পেট, হালকা খাবার গ্রহণ করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে কলা এবং আপেল, সেইসাথে মুরগির মাংস এবং আলু। এছাড়াও যথেষ্ট খেলাধুলা প্রচার করে রক্ত অন্ত্রে সঞ্চালন।
