রনচোপ্যাথি প্রতিরোধের জন্য (নাক ডাকা), পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- উত্তেজক ব্যবহার
- অ্যালকোহল - সন্ধ্যায় অ্যালকোহল সেবন
- সুপাইন অবস্থানে ঘুমাচ্ছে
- অতিরিক্ত ওজন হওয়া (BMI ≥ 25; স্থূলত্ব)
চিকিত্সা
- গ্রহণ সিডেটিভস্ (প্রশান্তি এবং ঘুমের বড়ি) যেমন benzodiazepines.
