স্পনডাইলোসিস: থেরাপি

সাধারণ ব্যবস্থা

  • অতিরিক্ত লোড এড়ানো!
  • নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকুন) তামাক ব্যবহার)।
  • সাধারণ ওজনের জন্য লক্ষ্য! বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণের মাধ্যমে শরীরের গঠন।
    • একটি চিকিত্সাবিহীন তদারকি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে BMI। 25। অংশগ্রহণ।

প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি

  • মুখের যৌথ অনুপ্রবেশ (এফজিআই) - বেদনাদায়ক দিকটির চিকিত্সার জন্য ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিকাল পদ্ধতি জয়েন্টগুলোতে; এর মধ্যে স্থানীয়ভাবে সক্রিয় ইনজেকশন জড়িত ওষুধ ঘনিষ্ঠভাবে (পেরিআর্টিকুলার) ফ্যাক্ট জয়েন্টগুলির পাশাপাশি into যৌথ ক্যাপসুল (অন্তর্দেশীয়) ইঙ্গিত: ফেসবুক সিন্ড্রোম (প্রতিশব্দ: ফেস জয়েন্ট সিন্ড্রোম); এটি দেখায় a সিউডোরডিকুলার ব্যথা সিমটোম্যাটোলজি (ব্যথা যাতে স্নায়ু নিজেই তার ক্রিয়ায় প্রতিবন্ধী হয় না), যা সাধারণত তথাকথিত দিকটির দীর্ঘস্থায়ী জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হয় জয়েন্টগুলোতে (জাইগাপোফিসিয়াল জয়েন্টস; ইন্টারভার্টিব্রাল জয়েন্টগুলি: ছোট, জোড়যুক্ত জোড়গুলি যা সংলগ্ন মেরুদণ্ডের আর্টিকুলার প্রসেসের (প্রসেসাস আর্টিকুলারিস) এর মধ্যে বিদ্যমান এবং মেরুদণ্ডের কলামের গতিশীলতা নিশ্চিত করে)। কারন ফেসবুক সিন্ড্রোম এখানে একটি স্পন্ডিলারথ্রোসিস (ভার্চুয়াল জয়েন্ট) রয়েছে আর্থ্রোসিস).

পুষ্টিকর ওষুধ

  • পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
  • মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
    • প্রতিদিন মোটামুটি 5 টি পরিবেশন তাজা শাকসবজি এবং ফলের (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
    • উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
  • নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
    • সমৃদ্ধ ডায়েট:
      • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড - সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সমুদ্রের মাছ, যেমন সালমন, হারিং, ম্যাক্রেল জাতীয় ফ্যাটযুক্ত সমুদ্রের মাছ।
  • পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
  • "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
  • বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।

খেলাধুলার ওষুধ

শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি সহ)

  • শারীরিক চিকিৎসা জন্য নির্ধারিত হয় spondylosis চলাচলের আরও সীমাবদ্ধতা রোধ করতে।
  • অন্যান্য বিভিন্ন ব্যবস্থা দেওয়া হয়, বিশেষত:
    • তাপ অ্যাপ্লিকেশন
    • massages
    • ব্যায়াম থেরাপি

প্রশিক্ষণ

  • পিছনে স্কুল বা পিছনে ব্যায়াম