স্পিরুলিনা সায়ানোব্যাকটিরিয়ার অন্তর্ভুক্ত, যা নীতি-নীল সবুজ শেত্তলা হিসাবেও পরিচিত। আজ অবধি পাওয়া প্রাচীনতম জীবাশ্ম অনুসারে সায়ানোব্যাকটিরিয়ার অস্তিত্ব 3.5 মিলিয়ন বছর আগে হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। সম্ভবত, তারা ইতিমধ্যে আদিম বায়ুমণ্ডলের অ্যাসিড সমৃদ্ধকরণের সাথে জড়িত ছিল এবং এর ফলে পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের বর্তমান রচনাটিকে প্রভাবিত করেছিল।
পরিবর্তনীয় স্পিরুলিনা শৈবাল
স্পিরুলিনা শেত্তলাগুলি কেবল খুব বেশি পুরানো নয়, এটি এর চেহারাও পরিবর্তন করতে পারে: পুষ্টির উপাদান এবং PH এর উপর নির্ভর করে পানিএটি বিভিন্ন আকার ধারণ করে। সুতরাং, এটি স্পষ্টও নয় যে 35 টি পৃথক প্রজাতি, যার মধ্যে স্পিরুলিনা প্লাটেনসিস সর্বাধিক পরিচিত, তারা সমস্ত একই প্রজাতির নয়।
স্পিরুলিনা শৈবাল উচ্চ ক্ষারীয় লবণ হ্রদগুলির দেশীয়। উষ্ণমণ্ডলীয় থেকে ক্রান্তীয় জলে বাড়িতে থাকায় স্পিরুলিনা অস্ট্রেলিয়া, মধ্য আমেরিকা, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং আফ্রিকাতে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
স্পিরুলিনা: অলৌকিক শৈবাল না প্রাকৃতিক প্লেসবো?
স্পিরুলিনা - মিঠা পানির শ্যাওলা ক্লোরেল্লার অনুরূপ - আকারে দেওয়া হয় গুঁড়া, ট্যাবলেট or ক্যাপসুল খাদ্য হিসাবে ক্রোড়পত্র in স্বাস্থ্য খাদ্য, পানীয় এবং তামাক পাইকারী। মেক্সিকো এবং আফ্রিকার বিভিন্ন অঞ্চলে স্পিরুলিনা শৈবাল বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে। আমাদের দেশে স্পিরুলিনা সর্বপ্রথম ১৯৮০ এর দশকের গোড়ার দিকে আগ্রহ অর্জন করেছিল, যখন স্পিরুলিনা বড়িগুলি ওজন হ্রাসের জন্য একটি নতুন, প্রাকৃতিক অলৌকিক নিরাময় হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। যাইহোক, ক্লিনিকাল স্টাডিগুলি এখনও স্পিরুলিনার সাথে ওজন হ্রাস করা সম্ভব তা নির্ণয়ভাবে প্রমাণ করতে সক্ষম হয় নি।
একইভাবে, অন্যান্য রোগ এবং অসুস্থতা যার জন্য স্পিরুলিনা শেত্তলাগুলি কার্যত কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, স্পিরুলিনা অ্যালার্জিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়, ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং জোরদার রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা - তবে বিশেষজ্ঞরা তাদের বিচারে সতর্ক রয়েছেন, কারণ অনেক ক্ষেত্রে স্পিরুলিনার প্রভাব এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পুরোপুরি বুঝতে আরও গবেষণার প্রয়োজন।
স্পিরুলিনা: প্রভাব
আসল বিষয়টি হ'ল স্পিরুলিনা শেত্তলাগুলিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। এছাড়াও, স্পিরুলিনা ক্যাপসুল এবং স্পিরুলিনা ট্যাবলেট সাধারণত হিসাবে বিজ্ঞাপন করা হয় ভিটামিন দাতা, ক্যালসিয়াম দাতা, লোহা দাতা এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ দাতারা, কারণ তারা এই উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ।
তবে এটি প্রায়শই গোপন করা হয় যে স্পিরুলিনা শৈবাল তুলনামূলকভাবে বেশি ভিটামিন বি 12 মান, তবে এর 20 শতাংশই মানবদেহ ব্যবহার করতে পারে। একটি খাদ্য ক্রোড়পত্র স্পিরুলিনার সাথে ট্যাবলেট এই কারণেই কাঙ্ক্ষিত ইতিবাচক প্রভাবের জন্য খুব কমই বাড়ে। স্পিরুলিনার সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির গবেষণা প্রভাবগুলির হিসাবে যতটা অস্পষ্ট রাখে।
স্পিরুলিনা: পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
যদিও এমন কণ্ঠস্বর রয়েছে যেগুলি বলে যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আসলে মোটেই ঘটে না, কারণ স্পিরুলিনা শৈবাল ইতিমধ্যে কয়েক শতাব্দী ধরে গ্রাস করা হয় এবং পরীক্ষিত হয়। অন্যান্য উত্স, তবে, সম্ভাব্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া জানায়।
এটি স্পিরুলিনা ট্যাবলেট, স্পিরুলিনা নিশ্চিত ক্যাপসুল এবং স্পিরুলিনা গুঁড়া বায়োকম্প্লেক্সেস জাতীয় উপাদান সহ রাসায়নিক সংস্থাগুলি আংশিকভাবে সমৃদ্ধ হন যা সিনথেটিকভাবে উত্পাদিত হয়। যদি প্রাকৃতিক কমপ্লেক্সগুলির সাথে কোনও অসঙ্গতি হয় তবে মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ফলাফল হতে পারে। সমস্ত ট্যাবলেট, ক্যাপসুল এবং গুঁড়া তারতম্য, তাই সর্বদা উপাদানগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
স্পিরুলিনা সহ প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন
স্পিরুলিনার সাধারণত বিজ্ঞাপনিত প্রভাব ছাড়াও শেত্তলাগুলি অন্যান্য দিক থেকে প্রশংসা অর্জন করে: এর উপাদানগুলির কারণে শেত্তলাগুলি প্রায়শই প্রাকৃতিক ডিটোক্সিফায়ার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বিকল্প চিকিত্সক এবং দন্তচিকিত্সকরা তাই আজ স্পিরুলিনা ক্যাপসুলগুলি পরিচালনা করে, উদাহরণস্বরূপ, সংমিশ্রণ প্রতিকারে। এটি কারণ স্পিরুলিনা শোষণ করে ভারী ধাতু এবং শোষণ বিশেষত ভাল পারদ - এমন একটি সত্য যা অন্যদিকে আবারও করতে পারে নেতৃত্ব অনাকাঙ্ক্ষিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, কারণ যদি শরীর পানি যেখান থেকে এটি ফসল কাটা হয়েছিল তাতে পারদর উন্নত স্তর রয়েছে, নেতৃত্ব or ক্যাডমিয়াম, এর ব্যবহার শারীরিক কারণ হতে পারে জোর.
স্পিরুলিনা শৈবাল শরীরের সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিতেও প্রশমন প্রভাব ফেলতে পারে detoxification। এক্ষেত্রে শৈবাল ক্লোরেলা এবং স্পিরুলিনার সংমিশ্রণ সাধারণত প্রস্তাবিত হয়।
