ফ্লেভোনস: খাবার

নির্বাচিত খাবারের ফ্লাভোন সামগ্রী
অ্যাপিগিনিন সামগ্রী - মিলিগ্রামে প্রকাশিত - প্রতি 100 গ্রাম খাবারের সামগ্রী।
ফল
কুমকোয়াটস 27,87
শাকসবজি
সেলারি হার্ট 19,10
পার্সলে 215,46
লুটলিন সামগ্রী - মিলিগ্রামে প্রকাশিত - প্রতি 100 গ্রাম খাবারের সামগ্রী।
ফল
লেবু 1,90
জুনিপার বেরি 69,05
শাকসবজি
বেল বেল মরিচ, হলুদ 1,02
চিকোরি 2,08
আর্টিচোক 2,30
সিলারি হার্ট, সবুজ 3,50
বেল বেল মরিচ, সবুজ 4,71

দ্রষ্টব্য: পৃথক ফাইটোকেমিক্যালগুলির বিশদ খাদ্য তালিকার জন্য উপযুক্ত বিষয়টি দেখুন।