ABCDE নিয়ম কি?
সম্ভাব্য ম্যালিগন্যান্ট এবং বিপজ্জনক মোল (ত্বকের ক্যান্সার!) সনাক্ত করার জন্য ABCDE নিয়ম হল একটি সহজ হাতিয়ার। এটির সাথে, ত্বকের পরিবর্তনগুলি সাধারণ পরামিতিগুলির সাথে পর্যবেক্ষণের অধীনে রাখা হয়। আঁচিল, রঙ্গক দাগ এবং ত্বকের অন্যান্য পরিবর্তন যেমন আঁশযুক্ত, শুষ্ক দাগের স্বাধীন নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলি প্রযোজ্য:
A = অপ্রতিসমতা
B = সীমানা
সি = রঙ
D = ব্যাস
ই = উচ্চতা
A = অসমতা
B = বর্ডার
নিরীহ মোল এবং রঙ্গক দাগের সীমানা তীব্রভাবে সংজ্ঞায়িত এবং মসৃণ। অন্যদিকে, যদি সীমানা ধুয়ে ফেলা, জ্যাগড, অসমান এবং/অথবা রুক্ষ মনে হয়, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা জরুরীভাবে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
C = রঙ
D = ব্যাস
যদি ত্বকের পরিবর্তনের ব্যাস তিন থেকে পাঁচ মিলিমিটারের বেশি হয় বা আকৃতি গোলার্ধের হয়, তবে আপনার দ্রুত একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ই = উচ্চতা
উচ্চতা মানে আশেপাশের ত্বকের স্তরের উপরে একটি আঁচিল বা অন্যান্য ত্বকের পরিবর্তন কতটা উঁচু। উচ্চতা এক মিলিমিটারের বেশি হলে এটি ত্বকের ক্যান্সার নির্দেশ করতে পারে।
অতিরিক্ত পরিবর্তন
আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার দীর্ঘকাল ধরে থাকা একটি তিল পরিবর্তিত হচ্ছে, সম্ভবত বড় হচ্ছে বা তার আকার বা রঙ পরিবর্তন করছে, এটিও একটি বিপদ সংকেত। সেই জায়গায় যদি চুলকানি হয় বা রক্তপাত হয় তবে একই কথা। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং সন্দেহজনক ত্বকের স্পট পরীক্ষা করা উচিত।
কেন আপনি ABCDE নিয়ম অনুযায়ী ত্বক পরীক্ষা করা উচিত?
তাই ত্বকের দিকে একটু মনোযোগ দেওয়া এবং ABCDE নিয়ম ব্যবহার করে নিয়মিত এটি পরীক্ষা করা মূল্যবান। 35 বছর বয়স থেকে, প্রত্যেক বীমাকৃত ব্যক্তি প্রতি দুই বছরে ডাক্তারের অফিসে একটি বিনামূল্যে স্কিন ক্যান্সার স্ক্রীনিং করার অধিকারী।
ABCDE নিয়ম অনুযায়ী কত ঘন ঘন ত্বক পরীক্ষা করা উচিত?
ডাক্তার কীভাবে ত্বক পরীক্ষা করেন?
ত্বকের টিস্যুর নমুনা নেওয়া ত্বকে "স্বাভাবিক" আঘাতের চেয়ে বেশি ঝুঁকি তৈরি করে না।
ABCDE নিয়ম - ABC এর মতই সহজ
আপনি যদি ABCDE নিয়মের সহজ নির্দেশিকাগুলি মেনে চলেন, তাহলে আপনি ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষেত্রে একটি বড় পদক্ষেপ নিয়েছেন। উপরন্তু, ডাক্তারের কাছে প্রতিরোধমূলক পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করুন, যিনি ABCDE নিয়ম অনুযায়ী আপনার ত্বক পরীক্ষা করেন।
