স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা | আপনি কীভাবে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে পারেন?

স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা

এটি প্রভাবিত করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা পরোক্ষভাবে পুঙ্খানুপুঙ্খ হাইজিনের প্রতি মনোযোগ দিয়ে এবং উদাহরণস্বরূপ, প্রতিটি খাবারের আগে বা বাড়িতে আসার পরে হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া, ক্ষতিকারক অণুজীবদেহে দেহে আক্রমণ করার জন্য অনেক সুযোগ অনেক কমে যায়। এটি কারণ বেশিরভাগ অসুস্থতা হাতের মাধ্যমে সঞ্চারিত হয়, যেমন টয়লেট ব্যবহারের পরে যদি আপনি আপনার হাত ধোয়া না করেন যেমন অনেকগুলি রয়েছে জীবাণুবিশেষত দরজার হাতলগুলিতে, যা হাত দিয়ে অন্য লোকের কাছে সংক্রমণ করা যায়।

শিশুদের এবং শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

শিশু এবং শিশুরা এখনও এতগুলি সঞ্চয় করতে পারে না ভিটামিন এবং এখনও তাদের পুরোপুরি বর্ধিত শরীরের কারণে উপাদানগুলির সন্ধান করুন। তবে, তাদের বেশিরভাগের জন্য খরচ বা প্রয়োজন বেড়েছে ভিটামিন। একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য যে একটি ধ্রুবক সরবরাহ নিশ্চিত করে ভিটামিন সুতরাং তাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

যদি প্রয়োজনটি কভার করা যায় না খাদ্য, এর ব্যবহার ভিটামিন প্রস্তুতি as খাদ্য সম্পূরক বিবেচনা করা যেতে পারে। এই বিভাগে অনেকগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার প্রস্তুতি রয়েছে যা এ এর ​​পরিণতি প্রতিরোধ করে ভিটামিনের ঘাটতি। অন্যদিকে, বাচ্চা এবং শিশুরা ভিটামিনের ওভারডোজ করার ক্ষেত্রেও বেশি সংবেদনশীল, স্পষ্টভাবে কারণ তাদের স্টোরেজ ক্ষমতা কম এবং অতএব আরও দ্রুত পূরণ করা হয়। চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে এর ক্ষেত্রে, যা শরীরের পক্ষে নির্মূল করা আরও বেশি কঠিন, অত্যধিক গ্রহণ সেহেতু প্রায়শই ক্ষতিকারক স্বাস্থ্য। ফার্মাসিস্ট বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ওভারডোজ এড়াতে সহায়তা করতে পারে।

বিষয় সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য

In শৈশব, যখন অংশ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা নির্মিত হয় এবং তাই অণুজীবের সংস্পর্শে আসতে হয়, একটি মাঝারি জীবাণু বোঝা উচিত পূর্ববর্তী মতামতের বিপরীতে। এটিও লক্ষ করা যায় যে পশ্চিমা বিশ্বের বাসিন্দা প্রায়শই ভ্রমণের ডায়রিয়ার (ডায়রিয়া এবং) বিকাশ করে বমি) সাধারণত তথাকথিত উন্নয়নশীল দেশ পরিদর্শন করার পরে, সাধারণত যথেষ্ট কম স্বাস্থ্যকর মানগুলির সংস্পর্শে আসার পরে। এর অর্থ এই যে দেশে বিভিন্ন অণুজীবের বিভিন্নতা এবং ক্ষতিকারক কারণে শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা কঠিন স্বাস্থ্যকর অবস্থার পরেও একটি স্বাস্থ্যকর জীবন সক্ষম করতে অবশ্যই বিকাশ এবং মানিয়ে নিতে হবে।

স্থানীয়দের সাথে এই অভিযোজন ইতিমধ্যে ঘটেছে। সাম্প্রতিক গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে অনেকগুলি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির একটি অংশের অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটে যা অন্যথায় কৃমি সংক্রমণ এবং অন্যান্য পরজীবী ইনফেকশনগুলিতে সক্রিয়। উদাহরণস্বরূপ, যাদের অন্ত্রের কৃমি ছিল তাদের শৈশব অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও কম I ধারণা করা হয় যে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির এই বিশেষ অংশটি বিবর্তনগতভাবে পরজীবী উপদ্রব এবং অশুচি, অর্থাৎ পরজীবী মুক্ত জল এবং খাবারের সাথে পরিষ্কার অঞ্চলে অভ্যস্ত ছিল, এটি নির্দোষকে শ্রেণিবদ্ধ করে ies পরাগ ধুলো বা প্রাণী হিসাবে পদার্থ চুল বিপজ্জনক হিসাবে এবং এর ফলে এটির অ্যাক্টিভেশনের মাধ্যমে অ্যালার্জিকে ট্রিগার করে।

এছাড়াও নগর মানুষের ক্ষেত্রে দেশে বসবাসকারী মানুষের মধ্যে অ্যালার্জির ক্ষুদ্রতর হার বিভিন্ন গবেষণায় বর্ণিত হয়েছিল। এটি এর সাথে বর্ধিত যোগাযোগের দ্বারা ধরে রাখা যেতে পারে জীবাণুযা পৃথিবীতে, উদ্ভিদ এবং প্রাণীর মধ্যে রয়েছে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা "পাত্রে" ” অ্যালার্জির বিষয়টি চিত্তাকর্ষকভাবে দেখায় যে এর নীতি ও পদ্ধতিগুলি সহ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এখনও পর্যন্ত পুরোপুরি গবেষণা সাফল্য অর্জনের পরেও তার সম্পূর্ণতা এবং পরিবেশের সাথে তার মিথস্ক্রিয়ায় বোঝা যায় নি।

অবশেষে, গবেষণা অবস্থা এখনও খুব প্রসারণযোগ্য এবং এইভাবে ইমিউন সিস্টেমের একটি কার্যকর, বিশেষ শক্তিশালীকরণ এখনও সম্ভব নয়, এমনকি যদি নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলে নিবিড় গবেষণা করা হচ্ছে তখনও ক্যান্সার থেরাপি (ইমিউন ক্যান্সার থেরাপি)। তবুও, একটি সাধারণ স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যে কোনও ক্ষেত্রে প্রতিরোধ ব্যবস্থা জন্য উপকারী।