নিম্নলিখিত মানুষের উপর অ্যালানাইন প্রভাব যা প্রাসঙ্গিক সাহিত্যের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট বিবেচিত হয়। অ্যালানাইন শরীরের কাঠামোগত এবং কার্যকরী প্রোটিনগুলির জন্য একটি বিল্ডিং ব্লক। অ-প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড গঠনের জন্য পদার্থ শুরু করছে। গ্লুকোজ সংশ্লেষণের জন্য একটি প্রাথমিক কাঠামো সরবরাহ করে।
অ্যালানিনের জন্য জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটির (DGE) খাওয়ার সুপারিশ এখনও পাওয়া যায়নি। অ্যালানিনের পরিমাণ - মিগ্রায় দেওয়া হয় - প্রতি 100 গ্রাম খাবারে। সিরিয়াল, সিরিয়াল প্রোডাক্ট আঙ্গুর 30 শুয়োরের মাংস, 1.540 হোয়াইট ব্রেড 240 পিচ 39 ক্যাসেল রাই রুটি 300 লেবু 41 বিফ টেন্ডারলাইন 1.620 গোটা দানা রাই রুটি 320 টাঙ্গারিন 43 বিফ স্টেক… অ্যালানাইন: খাবার
