স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম (আইএসজি সিন্ড্রোম) নিম্ন ফিরে বোঝায় ব্যথা এটি নীচের পিছনে ঘটে। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট হিপকে সংযুক্ত করতে লিগামেন্ট ব্যবহার করে হাড় থেকে ত্রিকাস্থি। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম তরুণ এবং বয়স্ক উভয় ক্ষেত্রেই হতে পারে।

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম কী?

গুরুতর নিম্ন ফিরে ব্যথা স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিনড্রোমের লক্ষণ হতে পারে। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম (আইএসজি সিন্ড্রোম) একটি বেদনাদায়ক শর্ত নীচের পিছনে। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট হাঁটুর মতো চলমান যৌথ নয়, উদাহরণস্বরূপ। এটি এর মধ্যে একটি সংযোগ হিসাবে কাজ করে ত্রিকাস্থি এবং নিতম্ব হাড়। লিগামেন্টের মাধ্যমে কঠোর স্থিরকরণের কারণে, আইএসগির গতিশীলতা মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ। দ্য ত্রিকাস্থি কটিদেশীয় কশেরুকা এবং এর মধ্যে অবস্থিত কোকিসেক্স এবং পাঁচটি মেরুদণ্ড নিয়ে গঠিত তবে এগুলি একসাথে মিশে গেছে। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমে, যৌথ পৃষ্ঠতল একে অপরের বিরুদ্ধে পরিবর্তিত হয়। এটি প্রায়শই খুব মারাত্মক সাথে জড়িত ব্যথা এবং সীমাবদ্ধ চলাচল। কারণ একটি মহান চুক্তি জোর বিশেষ করে মেরুদণ্ডের নীচের অংশে স্থাপন করা হয়, ব্যথা এবং অবনমিত পরিবর্তনগুলি প্রায়শই এই অঞ্চলে ঘটে। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম (আইএসজি সিন্ড্রোম) এর সর্বাধিক সাধারণ রূপগুলির মধ্যে একটি পিঠে ব্যাথা.

কারণসমূহ

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। বিশেষত, দরিদ্র ভঙ্গি এবং ভুল জোর খেলাধুলায় এবং প্রায়শই কাজের সময়ে নেতৃত্ব পরিধান এবং টিয়ার লক্ষণ এবং এইভাবে কম পিঠে ব্যাথা। ব্যায়ামের অভাব এবং এইভাবে অনুন্নত পেশীগুলি স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিনড্রোমের বিকাশকেও উত্সাহ দেয়। আর একটি কারণ রোগ হতে পারে। বেখতেরেভের রোগ, বাত বাত অথবা এমনকি অস্টিওপরোসিস স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম ট্রিগার করতে পারে। ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ, সাধারণ লাইমে রোগউদাহরণস্বরূপ, কারণও হতে পারে প্রদাহ স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টে। প্রায়শই স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম হয় গর্ভাবস্থাকারণ, এই সময়ের মধ্যে মাংসপেশির পাশাপাশি নিম্ন মেরুদন্ডের অঞ্চলে লিগামেন্টগুলি ভারী চাপযুক্ত। কম ক্ষেত্রে পিঠে ব্যাথামনস্তাত্ত্বিক বিষয়টিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। জোর এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেনগুলি প্রায়শই স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

স্যাক্রিলিয়াক জয়েন্টের স্থানচ্যুতি নির্দেশ করতে পারে এমন একটি সম্ভাব্য লক্ষণ হ'ল নিম্ন ব্যাক ব্যথা। এগুলি সাধারণত আইএসবিতে তীব্র ব্যথার সাথে থাকে যা পা, তলপেট এবং কটিদেশে প্রসারিত হতে পারে। এছাড়াও সাধারণত স্লুচিং বা জ্যামিংয়ের সংবেদনগুলি ঊরুসন্ধি, প্রায়শই গতির সীমিত পরিসরের সাথে সম্পর্কিত। সাধারণভাবে, শ্রোণী এবং নীচের অংশটি অস্থির দেখা দেয় এবং তীব্রভাবে এগিয়ে বা পিছনে বাঁকানো সহ ব্যথা হয়। ব্যথা মূলত ঘটে যখন একটি ভঙ্গিতে দীর্ঘায়িত দীর্ঘায়িত হয়। সুতরাং, মিথ্যা বলার পরে, দাঁড়িয়ে বা বসে থাকার পরে, পেশীগুলির ক্রমাগত ব্যথা এবং কড়া হয়, যা কমতে ধীর হয়। পিঠে শুয়ে থাকার সময় সাধারণত চরম ব্যথা হয় যা জয়েন্ট থেকে দেহের আশেপাশের অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে। সাধারণ ব্যথা পুরো পেলভিক অঞ্চলকে প্রভাবিত করতে পারে। যদি শর্ত চিকিত্সা করা হয় না, গুরুতর জটিলতা বিকাশ করতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ব্যথাটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায় শর্ত এটি রাতে এবং বিশ্রামের সময়কালেও ঘটে। তদতিরিক্ত, গুরুতর প্রদাহ বিকাশ করতে পারে, যা প্রভাবিতদের গতিশীলতা যথেষ্ট পরিমাণে সীমাবদ্ধ করে জয়েন্টগুলোতে। এটির সাথে, সাধারণত মানসিক উত্থান এবং বিরক্তিও থাকে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম সাধারণত একটি অর্থোপেডিস্ট দ্বারা নির্ণয় করা হয়। এখানে, চিকিত্সক বিভিন্ন পরীক্ষার পদ্ধতি প্রয়োগ করে। একটি বিস্তারিত ছাড়াও চিকিৎসা ইতিহাস (রোগীর ইতিহাস গ্রহণ, লক্ষণগুলি বর্ণনা করে), রোগী যখন দাঁড়িয়ে থাকে এবং রোগী শুয়ে থাকে তখন উভয়ই পরীক্ষা করা হয়। তথাকথিত ফরোয়ার্ড আন্দোলনের ঘটনা এবং পশ্চাৎ আন্দোলনের ঘটনা পরীক্ষা করা হয়। এই পরীক্ষাগুলি স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টের গতিশীলতা পরীক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়। এ ছাড়াও শারীরিক পরীক্ষাইমেজিং কৌশল ব্যবহার করা হয়। তবে এক্স-রে স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম সনাক্ত করতে পারে না। এক্স-রে, এমআরআই এবং সিটি স্ক্যানগুলি মেরুদণ্ড এবং ডিস্কের অন্যান্য শর্ত এবং আঘাতের বিষয়টি অস্বীকার করতে ব্যবহৃত হয়। ক রক্ত পরীক্ষা যদি নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে প্রদাহ উপস্থিত. আইএস জয়েন্টের অঞ্চলে প্রদাহটি কল্পনা করতে হাড়ের সিনকিগ্রাম ব্যবহার করা যেতে পারে sac স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমের কোর্স পরিবর্তিত হয়, কারণ এটি কারণের পাশাপাশি চিকিত্সার উপর নির্ভর করে। প্রায়শই লক্ষণগুলি অল্প সময়ের জন্য দেখা দেয় এবং ওষুধের সাহায্যে এবং উন্নত হয় ফিজিওথেরাপি। আক্রান্তদের প্রায় 30 শতাংশে স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় পরিণত হয়।

জটিলতা

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমের কারণে রোগীর শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি পিছনে এবং নিতম্বকে প্রভাবিত করে। প্রায়শই, ব্যথা সীমাবদ্ধ চলাফেরায় বাড়ে এবং এর ফলে মানসিক অস্বস্তি হয়। তদুপরি, পেশীগুলির মধ্যে টান এবং হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনিক জীবন স্যাক্রোয়িলিয়াক যৌথ সিন্ড্রোম দ্বারা সীমাবদ্ধ এবং অনেক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ আর করা যায় না। যদি রাতে বিশ্রামের সময়ও ব্যথা আকারে ব্যথা হয় তবে এটি পারে নেতৃত্ব ঝামেলা ঘুম। সহায়তায় ব্যথা দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা ব্যাথার ঔষধ এই ক্ষেত্রে তাদের সুপারিশ করা হয় না, কারণ তারা এর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে পেট। প্রদাহের ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য ওষুধগুলি এটি বন্ধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আর কোনও জটিলতা দেখা দেয় না। তবে আক্রান্ত ব্যক্তি নির্ভরশীল ফিজিওথেরাপি লক্ষণগুলি চিকিত্সা করার জন্য। তবে এটি সর্বদা রোগের ইতিবাচক কোর্সে আসে না, যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি তার সারাজীবন সীমাবদ্ধতায় ভুগতে পারেন। সাক্রোয়িলিয়াক যৌথ সিন্ড্রোমে আয়ের প্রভাব হয় না।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

অস্বাভাবিক লো পিঠে, পিঠে বা নিতম্বের ব্যথা সর্বদা পারিবারিক চিকিত্সক বা অর্থোপেডিক দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। যদি কোনও গুরুতর অসুস্থতার ইতিমধ্যে কোনও কংক্রিট সন্দেহ থাকে তবে দ্রুত স্পষ্টকরণ প্রয়োজন। আক্রান্ত রোগীদের উচিত আলাপ তাদের সাধারণ অনুশীলনকারী বা তাদের লক্ষণগুলি সহ বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকে যান। যেহেতু স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী, ঘনিষ্ঠ হয় পর্যবেক্ষণ নির্দেশ করা আছে. পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা পারস্পরিক ক্রিয়ার চিকিত্সা চলাকালীন ঘটবে, দায়বদ্ধ চিকিত্সককে অবহিত করতে হবে। ব্যথা তীব্রতা বৃদ্ধি বা নতুন লক্ষণ যুক্ত করা হয় একই একই প্রযোজ্য। সাধারণ সতর্কতা লক্ষণগুলি যা অবিলম্বে স্পষ্ট করতে হবে তা হ'ল পিছন এবং নিতম্বের অঞ্চলে সীমিত আন্দোলন বা পক্ষাঘাতের লক্ষণ। মানুষ ভুগছে Ankylosing স্পন্ডাইটিস or অস্টিওপরোসিস স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম বিকাশের জন্য বিশেষত সংবেদনশীল। রিউম্যাটয়েড বাত বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণও শর্তটিকে ট্রিগার করতে পারে। এই শর্তগুলির যে কোনও একটিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উচিত আলাপ যদি তারা উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি এবং অস্বস্তি অনুভব করে তবে তাদের ডাক্তারের কাছে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমের জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। প্রাথমিকভাবে, চিকিত্সা পরিকল্পনার অন্তর্ভুক্ত শারীরিক চিকিৎসা এবং ব্যাথা ব্যবস্থাপনা। তারপরে, অস্বস্তির কারণটি অবশ্যই খুঁজে পাওয়া উচিত এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে চিকিত্সা করা উচিত। যদি কোনও সংক্রমণ থাকে তবে এটি দিয়ে চিকিত্সা করা হয় অ্যান্টিবায়োটিক। যদি বাত রোগ হয় তবে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন প্রস্তুতি সাধারণত সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় ব্যাথার ঔষধকারণ এগুলি সবচেয়ে কার্যকর। যদি খুব তীব্র ব্যথা উপস্থিত থাকে তবে অবেদনিককে যৌথ স্থানে ইনজেকশন দেওয়া যায়। এটি অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়, এবং এটি গতিশীলতাও উন্নত করে কারণ ইনজেকশন তরল যৌথ পৃষ্ঠগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা থেকে বিরত করে। বিকল্প তাত্ক্ষণিক পরিমাপ হিসাবে এবং দীর্ঘমেয়াদী হিসাবে উভয়ই ব্যবহৃত হয় থেরাপি। উদ্দীপনা বর্তমান চিকিত্সা, তাপ অ্যাপ্লিকেশন, ফিজিওথেরাপিউটিক এবং পেশাগত থেরাপি অনুশীলন, ডুবো জিমন্যাস্টিকস ইত্যাদি এই ক্ষেত্রে বিশেষভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হ'ল ব্যথা উপশম করা, গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা এবং ভুল ভঙ্গি সঠিক করা। যেহেতু স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমে জয়েন্টটি অবরুদ্ধ থাকে, ম্যানুয়াল থেরাপি অবরুদ্ধতা মুক্ত করার চেষ্টা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তথাকথিত বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমেও সফল প্রমাণিত হয়েছে। যোগশাস্ত্র, প্রগতিশীল পেশী বিনোদন এবং চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ প্রচলিত ওষুধের একটি ভাল বিকল্প প্রস্তাব।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

আইএসজি সিন্ড্রোমে ডায়াগনোসিস রোগীর থেকে পৃথক পৃথক হয়ে থাকে। সুতরাং, অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে, আক্রান্ত ব্যক্তির বয়স পাশাপাশি রোগের তীব্রতা এবং নির্বাচিত থেরাপিউটিক পরিমাপ রোগের সময়কালে একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে। একটি আইএসজি সিন্ড্রোম যা দীর্ঘকাল ধরে উপস্থিত ছিল না তার সেরা প্রেগনোসিস রয়েছে। এটি সাধারণত ফিজিওথেরাপি এবং লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনের সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আইএসজি সিনড্রোমের এই ফর্মটিতে স্বতঃস্ফূর্ত উন্নতিগুলিও বেশি সাধারণ। অন্যদিকে, একটি আইএসজি সিন্ড্রোম যা ইতিমধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিদ্যমান ছিল, এটি চিকিত্সা করা কঠিন। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ, ম্যাসেজ বা ফিজিওথেরাপি সত্ত্বেও রোগীরা ব্যথায় ভুগতে থাকে। তবে ব্যথার মান এবং পরিমাণের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। কিছু রোগী মাত্রাতিরিক্ত ওষুধের সময় আইএসজি অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করেন, অন্যরা বিশ্রামেও ব্যথার অভিযোগ করেন। ব্যথার মান সবে লক্ষণীয় থেকে খুব তীব্র পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। বিশেষত 15 থেকে 40 বছর বয়সের মধ্যে কম বয়সী রোগীদের ক্ষেত্রে, ISG সিন্ড্রোম উপযুক্ত চিকিত্সা সত্ত্বেও খুব কমই কোনও উন্নতি দেখায়। ক্ষতিগ্রস্থদের জীবনমান এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মান অনেক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। তাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনের জন্য, সারা জীবন ব্যথার ওষুধ খাওয়ার উপর নির্ভর করা তাদের পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয়। কিছু ক্ষেত্রে, তবে সাধারণত ব্যথার ওষুধগুলি আইএসজি সিনড্রোমে খুব দুর্বলভাবে কার্যকর, তাই রোগীদের ব্যথা নিয়ে বাঁচতে শিখতে হয়।

প্রতিরোধ

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায় রয়েছে। অনুশীলন যেমন আবশ্যক তেমনি এড়ানোও স্থূলতা। তদ্ব্যতীত, এটি তথাকথিত যোগদান করা বোধগম্য পিছনে স্কুল। এটি সব দ্বারা দেওয়া হয় স্বাস্থ্য বীমা সংস্থা বা আপনি এটি ফিজিওথেরাপিস্টের কাছ থেকে শিখতে পারেন। এগুলি পিছনের জন্য বিশেষ অনুশীলন। তাদের সহায়তায়, আপনি ভুল ভঙ্গি এবং ভুল স্ট্রেন সনাক্ত এবং এড়াতে শিখুন। গুরুত্বপূর্ণ: যদি কারও ইতিমধ্যে ব্যথা হয় তবে একজনকে হালকাভাবে চলতে হবে, কারণ বিশ্রামের ফলে স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম (আইএসজি সিন্ড্রোম) আরও খারাপ হতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমের জন্য ফলো-আপ যত্ন শর্তের তীব্রতার পাশাপাশি রোগীর বয়সের উপর নির্ভর করে। যদি প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হয় তবে লক্ষণগুলি বেশ ভালভাবে মুক্তি দেওয়া যায়। চিকিত্সা-চিকিত্সা মূলত লক্ষ্যযুক্ত ফিজিওথেরাপির একটি বিষয়। এটি একদিকে যৌথ মোবাইল তৈরি করতে এবং অন্যদিকে স্থিতিশীল করতে ডান চলাচলে সহায়তা করে। ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য, খেলাধুলার কার্যক্রমগুলি অপরিবর্তনীয়, যাতে সম্ভব না হয় সেজন্য প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন। সমস্যার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার একটিতে অংশ নিতে পরামর্শ দিতে পারেন পিছনে স্কুল। এগুলি মাঝে মাঝে সরবরাহ করা হয় স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি, তবে পৃথক ফিজিওথেরাপিও সহায়ক। সাথে স্বাস্থ্য-চরিত অনুশীলনগুলি, যারা প্রভাবিত হয় তারা তাদের পিঠকে শক্তিশালী করে এবং আদর্শ ভঙ্গি শিখেন। নিজের শরীরের সচেতনভাবে পরিচালনা করা আরও ভুল স্ট্রেনকে বাধা দেয় এবং জীবনের মানের উপর যথাযথভাবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এমনকি রোগীরা ব্যথা অনুভব করলেও তাদের পর্যাপ্ত ব্যায়াম করা উচিত এবং দীর্ঘমেয়াদী গ্রহণ করা উচিত নয় ব্যাথার ঔষধ। বিশ্রামে আক্রান্ত জয়েন্ট আরও খারাপ হতে পারে। যত্ন নেওয়ার জন্য, চিকিত্সকরা প্রায়শই তাপ প্রয়োগ বা বিশেষ পরামর্শ দেয় বিনোদন যেমন পদ্ধতি যোগশাস্ত্র। কোমল অনুশীলন পিছনের পেশীগুলিরও উন্নতি করে, এরপরে লক্ষণগুলি হ্রাস পায়। অনুশীলনগুলি নিবিড় পরিচয়ের পরেও বাড়ির ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমে, রোগীর বিভিন্ন স্ব-সহায়তা বিকল্প থাকে যা উল্লেখযোগ্যভাবে এই অবস্থার অস্বস্তি দূর করতে পারে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, বিভিন্ন তাপ প্রয়োগগুলি লক্ষণগুলির উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। রিল্যাক্সিং ব্যায়াম যেমন যোগশাস্ত্র বা অন্যান্য হালকা খেলাধুলা পিছনের পেশী শক্তিশালী করতে পারে এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমের কোর্সেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তদ্ব্যতীত, অনেক রোগী ফিজিওথেরাপি বা উপর নির্ভর করে শারীরিক চিকিৎসা। এই ব্যায়ামগুলি প্রায়শই বাড়িতে করা যায়, যাতে চলাচল পুনরুদ্ধার হয়। রোগীর আরও লক্ষ করা উচিত যে ব্যথানাশকের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটির ক্ষতি করতে পারে পেট। সুতরাং, ব্যথানাশক ব্যবহারের ক্ষেত্রে সর্বদা চিকিৎসকের সাথে সমন্বয় করা উচিত। স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলিও ডুবো জিমন্যাস্টিকস দ্বারা সীমাবদ্ধ করা যেতে পারে exercises এই অনুশীলনগুলি সাধারণত একটি গ্রুপে সঞ্চালিত হয়, তবে এটি একাও করা যেতে পারে। তবে, ব্যথা গুরুতর হলে, রোগীর চিকিত্সা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ এটি অবেদনিক থেকে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্যাক্রোয়িলিয়াক যৌথ সিন্ড্রোমের ফলে এই রোগের ইতিবাচক কোর্স হয়।