রোগ নির্ণয়
Medicineষধের ক্ষেত্রে যেমন হয়, হাঁটুর টেন্ডোনাইটিসের ক্ষেত্রে প্রথম ক্ষেত্রে ডাক্তারের সাথে বিস্তারিত পরামর্শ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি এর সূচনা, কোর্স এবং চরিত্র ব্যথা বিশেষ করে উপসর্গ যা ডাক্তারকে আরও নির্ণয়ের জন্য যুগান্তকারী তথ্য প্রদান করে। উপরন্তু, শারীরিক পরীক্ষা এবং বিভিন্ন আন্দোলন পরীক্ষা সঠিক অবস্থান নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয় ব্যথা, যাতে আক্রান্ত লিগামেন্ট বা টেন্ডন শনাক্ত করা যায়। কিছু ক্ষেত্রে, এর চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং জানুসন্ধি (এমআরআই) আঘাতের সঠিক মাত্রা আরও ভালভাবে মূল্যায়ন করতে সহায়ক হতে পারে। এই পদ্ধতিটি বিশেষ করে ইমেজিং নরম টিস্যু যেমন লিগামেন্টের জন্য উপযুক্ত, রগ বা অংশ যৌথ ক্যাপসুল.
থেরাপি
হাঁটুর একটি টেন্ডনের প্রদাহের চিকিৎসায় মূলত আক্রান্ত জয়েন্টকে রক্ষা করা থাকে। যেহেতু এই ক্লিনিকাল ছবির কারণ সাধারণত ওভারলোডিং, তাই একটু বিশ্রাম এবং স্থবিরতা সাধারণত একটি তীব্র উন্নতি নিয়ে আসে ব্যথা লক্ষণ. উপরন্তু, কুলিং কম্প্রেসগুলিও উপসর্গগুলির উপশম আনতে পারে।
যদি তীব্র প্রদাহ হয়, তাহলে প্রদাহবিরোধী ওষুধ যেমন: ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক এছাড়াও দরকারী হতে পারে। মলম হিসাবে এই পদার্থগুলির স্থানীয় প্রয়োগও অনুমেয়। বাইরে থেকে টেন্ডনের যান্ত্রিক স্থিতিশীলতা অর্জন করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, সংকোচকারী ব্যান্ডেজ বা স্প্লিন্ট দিয়ে।
এবং সর্বশেষ কিন্তু কমপক্ষে নয়, আক্রান্ত হাঁটুকে উঁচু করাও ত্রাণ দিতে পারে। হাঁটুর সাধারণ টেন্ডনের প্রদাহ সাধারণত এই ধরনের রক্ষণশীল চিকিৎসায় খুব ভালো সাড়া দেয়। কিছু দিন পর, একবার ব্যথার লক্ষণগুলি উন্নত হয়ে গেলে, হাঁটুর সম্পূর্ণ গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করার জন্য মৃদু আন্দোলন ইউনিট বা ফিজিওথেরাপি আবার ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত।
Stretching ব্যায়ামগুলি এই পর্যায়ে বিশেষভাবে উপযুক্ত। উপসর্গ শুরুর পরপরই হাঁটুর টেন্ডনের প্রদাহ ঠান্ডা করা উচিত। এটি শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে, যার ফলে ব্যথা উপশম হয় এবং মারাত্মক ফোলাও প্রতিরোধ করে।
উপরন্তু, পা উন্নত করা উচিত ক সংক্ষেপণ ব্যান্ডেজ ফুলে যাওয়া মোকাবেলায় প্রয়োগ করা যেতে পারে নিরাময় প্রক্রিয়ার সময়, তাপ প্রয়োগের প্রভাবগুলিও ক্রমশ স্পষ্ট হয়ে উঠছে। তাপ পেশী শিথিল করে, উদ্দীপিত করে রক্ত সঞ্চালন এবং এইভাবে পেশীতে বিপাক।
এর প্রদাহজনক ত্রুটি রগ এইভাবে শরীর ভালভাবে সুস্থ হতে পারে। হাঁটুতে টেন্ডনের প্রদাহ প্রসঙ্গে, ফিজিওথেরাপি বিশেষভাবে উপযোগী যদি রোগের কারণগুলি ভুল লোডিং বা ভুল মুভমেন্ট সিকোয়েন্সের কারণে হয়। এই ক্ষেত্রে, নতুন টেন্ডনের প্রদাহ রোধ করার জন্য রোগীরা কীভাবে তাদের বিশেষভাবে এড়ানো যায় তা শিখতে পারে।
কিন্তু সাধারণভাবে, ফিজিওথেরাপি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টেন্ডোনাইটিসের পরে সম্পূর্ণ পরিসরের গতি পুনরুদ্ধারের জন্য উপযুক্ত। তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে, ব্যথা উপশমকারী takingষধ গ্রহণ লক্ষণগুলির উন্নতি করতে পারে। এটি বিশেষভাবে যেগুলি প্রদাহবিরোধী প্রভাব রয়েছে সেগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উদাহরণ স্বরূপ, ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক এই জন্য ভাল উপযুক্ত। ট্যাবলেটগুলির বিকল্প হিসাবে, এগুলি স্থানীয়ভাবে মলম বা জেল হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা এমনকি সাপোজিটরি হিসাবেও প্রয়োগ করা যেতে পারে। টেন্ডোনাইটিসের ক্ষেত্রে হাঁটু ট্যাপ করা থেরাপিউটিক পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি সমর্থনকারী টেপ ব্যান্ডেজ বিশেষ করে উপসর্গের শুরুতে সুপারিশ করা হয়। এটি প্রভাবিত টেন্ডনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করে এবং টেপের একটি নির্দিষ্ট সংকোচনমূলক প্রভাবও থাকতে পারে যাতে ফোলা প্রতিরোধ করা যায়। থেরাপির সময় একজনের ইলাস্টিক পরিবর্তন করা উচিত Kinesiotape.
এটি নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীর উপর এমনভাবে প্রয়োগ করা হয় যে এটি তাদের উত্তেজনাকে সমর্থন করে। এইভাবে উভয় পেশী এবং সংশ্লিষ্ট রগ কম চাপে থাকে। হাঁটুতে টেন্ডোনাইটিসের ক্ষেত্রে, হোমিওপ্যাথরা বিভিন্ন উপাদানের সুপারিশ করে, অভিযোগের কোন উপাদানটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তার উপর নির্ভর করে।
উদাহরণস্বরূপ, কঠোরতা, ব্যথা, টেন্ডনের প্রদাহের স্থানীয়করণ এবং ঘটনার কারণ এবং কোর্সের জন্য বিভিন্ন পদার্থের সুপারিশ করা হয়। হাঁটুর টেন্ডোনাইটিসের ক্ষেত্রে, বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য উপযুক্ত। প্রথমত, কুলিং এজেন্ট ব্যবহার করা উচিত।
এর মধ্যে রয়েছে সাধারণ কুল প্যাক এবং আইস প্যাক। কিন্তু বাঁধাকপি অথবা দইয়ের মোড়ক ঠান্ডা করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। তাদের আর্দ্রতার কারণে, তাদের একই শীতল প্রভাব তৈরি করতে কম ঠান্ডা প্রয়োজন এবং এটি তৈরি করা সহজ।
উপরন্তু, কুলিং কম্প্রেস আপেল ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখা যায়, উদাহরণস্বরূপ। এটি এর প্রদাহবিরোধী প্রভাবও বিকাশ করতে পারে। কিছু সময় পরে, তাপ সাধারণত ঠান্ডার চেয়ে টেন্ডনের প্রদাহকে ভাল করে।
এখানেও, ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা সহজ। সুতরাং কেউ উদাহরণস্বরূপ একটি গরম জলের বোতল বা সংশ্লিষ্ট পেশীতে চেরি পাথরের কুশন রাখতে পারেন এবং তাই প্রচার করতে পারেন রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপ। একইভাবে রক্ত প্রচলন-প্রচার প্রভাব একটি Einreibung সঙ্গে থাকতে পারে ঘোড়া মলম অথবা ফ্রাঞ্জব্রান্টওয়েন।
পিট বাম প্যাকগুলি পেশীগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে, একই সাথে একটি আরামদায়ক প্রভাব ফেলতে পারে এবং এইভাবে প্রদাহযুক্ত টেন্ডনের উপর চাপ হ্রাস করতে পারে। রেসকিউ স্পিটজ দিয়ে মোড়ানো রাতারাতি রেখে দেওয়া যায়। সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকার আক্রান্ত হাঁটুর সুরক্ষার সাথে মিলিয়ে ব্যবহার করা উচিত।
