হাঁটুতে টিনডিনাইটিস

সংজ্ঞা

টেন্ডোনাইটিস শব্দটি একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়, যা সাধারণত ওভারলোডিংয়ের কারণে ঘটে। ক্রীড়াবিদ এবং বিশেষত মহিলারা প্রায়শই হাঁটুতে টেন্ডোনাইটিসে আক্রান্ত হন। তবে দুটি রূপের মধ্যে অবশ্যই একটি পার্থক্য তৈরি করতে হবে।

একটি ক্রনিক কোর্সকে বলা হয় টেন্ডিনোসিস। অপর্যাপ্ত পুনর্জন্মের সাথে টেন্ডারের দীর্ঘমেয়াদী ওভারস্ট্রেইনিংয়ের কারণে এটি ঘটে রক্ত প্রচলন. এটি সাধারণত প্রদাহজনক কোষগুলি সনাক্তযোগ্য না হয়ে জড়িত কাঠামোর একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বাড়ে।

এর একটি উদাহরণ রানারের হাঁটু. Tendinitisঅন্যদিকে, এটি একটি তীব্র কোর্সের সাথে হাঁটুতে টেন্ডারের প্রদাহ যেমন আক্রান্ত জয়েন্টের একক ওভারলোডিংয়ের পরে। এই ক্ষেত্রে, সাধারণ প্রদাহজনক কোষ এবং চিহ্নিতকারীগুলিও ঘটে।

তবে দুটি রূপের মধ্যে অবশ্যই একটি পার্থক্য তৈরি করতে হবে। একটি ক্রনিক কোর্সকে বলা হয় টেন্ডিনোসিস। অপর্যাপ্ত পুনর্জন্ম সহ টেন্ডারের দীর্ঘমেয়াদী ওভারস্ট্রেনের কারণে এটি ঘটে রক্ত টেন্ডার সরবরাহ।

এটি সাধারণত প্রদাহজনক কোষগুলি সনাক্তযোগ্য না হয়ে জড়িত কাঠামোর একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বাড়ে। এর একটি উদাহরণ রানারের হাঁটু. Tendinitisঅন্যদিকে, এটি একটি তীব্র কোর্সের সাথে হাঁটুতে টেন্ডারের প্রদাহ যেমন আক্রান্ত জয়েন্টের একক ওভারলোডিংয়ের পরে। এই ক্ষেত্রে, সাধারণ প্রদাহজনক কোষ এবং চিহ্নিতকারীগুলিও ঘটে।

কারণসমূহ

টেন্ডার কারণ হাঁটুতে প্রদাহ সাধারণত এই যৌথের যান্ত্রিক ওভারস্ট্রেন হয়। প্রায়শই লোকেরা আক্রান্ত হয় যারা পরের প্রশিক্ষণ অধিবেশন অবধি কাঠামোগুলি সম্পূর্ণরূপে পুনরায় জন্মানো সক্ষম না হয়ে নিয়মিত প্রচুর খেলাধুলা করেন। তবে নতুন, অপরিচিত চলাচল বা ভুল লোডিংও টেন্ডোনাইটিসকে ট্রিগার করতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, স্পোর্টসওয়্যারগুলিও অভিযোগগুলির কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনুপযুক্ত দৌড় জুতা যেমন একটি ত্রুটিযুক্ত কারণ হতে পারে রগ সংলগ্ন কাঠামোর বিরুদ্ধে অতিরিক্ত ঘষুন এবং ফলস্বরূপ স্ফীত হয়ে উঠুন। প্রিসিস্টিং হাঁটু জয়েন্টের রোগ টেন্ডার প্রদাহের বিকাশের উন্নতি করতে পারে।

যদিও সাইকেল চালানো সাধারণত একটি খেলা হিসাবে বিবেচিত হয় যা এটি সহজ জয়েন্টগুলোতে, হাঁটু ব্যথা বিশেষত দীর্ঘ সাইক্লিং ট্যুরের পরে ঘটতে পারে। এগুলির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তবে এর মধ্যে একটির কারণ হতে পারে টেন্ডোনাইটিস। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টেন্ডার হাঁটুর হাড় প্রভাবিত হয়, যা দীর্ঘ পেশী সংযোগ করে জাং হাঁটু সঙ্গে প্রসারিত।

যদি এটি হয় তবে ভুল লোড এড়ানোর জন্য যখন সাইক্লিং করা হয় তখন আসনের অবস্থান এবং পায়ের অবস্থান আবার পরীক্ষা করা উচিত। এছাড়াও ওভারলোডিং এড়াতে সাইক্লিংয়ের পরিধি সম্ভবত সামঞ্জস্য করা উচিত। প্যাটেললার টেন্ডন সিন্ড্রোম প্যাটেলার টেন্ডারের একটি রোগ।

টেন্ডন থেকে প্যাটেলাতে স্থানান্তর ওভারলোডিং দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়, যার ফলে এই রূপান্তরটির একটি বেদনাদায়ক অবক্ষয় হয় (সন্নিবেশ টেন্ডিনোপ্যাথি)। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্রনিক ওভারলোডিং প্যাটেলার টেন্ডন সিনড্রোমের কারণ the অতএব, অ্যাথলিটরা বিশেষত দৌড় এবং জাম্পিং স্পোর্টস, ঘন ঘন লক্ষণগুলি দ্বারা আক্রান্ত হয়, তবে ওয়েটলিফটারগুলিও প্যাটেলারে আক্রান্ত হতে পারে tendinitis.

জন্মগত শারীরিক অবস্থার পাশাপাশি (অবস্থান) হাঁটুর হাড় এবং হাঁটুতে লিগামেন্ট কাঠামোর শক্তি), বাহ্যিক প্রভাব যেমন লোডিংয়ের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লোডিং এবং পুনরুদ্ধারের মধ্যে বিরতি লক্ষণগুলির বিকাশে প্রধান ভূমিকা পালন করে। অভিযোগগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে প্যাটেলার টেন্ডিনাইটিসকে তীব্রতার চার ডিগ্রিতে বিভক্ত করা হয়। সবচেয়ে হালকা ডিগ্রীতে, অভিযোগগুলি লোড হওয়ার পরেই ঘটে, ডিগ্রিতে দুটি অভিযোগ লোডিংয়ের শুরু এবং শেষের দিকে অনুভূত হয়।

গ্রেড থ্রি স্থায়ী দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় ব্যথা। সবচেয়ে খারাপ ডিগ্রীতে, প্যাটেলা টেন্ডন এত মারাত্মক ক্ষতি হয়েছে যে এটি অশ্রুসঞ্চার করে। সাধারণত, পেটেলার টেন্ডন সিন্ড্রোমকে বিশ্রাম, ফিজিওথেরাপি, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ, থেরাপিউটিক ইলেক্ট্রোস্টিমিউশন এবং রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা হয় আল্ট্রাসাউন্ড। যদি রক্ষণশীল ব্যবস্থা ব্যর্থ হয় তবে অস্ত্রোপচারের নির্দেশ দেওয়া হয়।

• প্যাটেলার টিপ সিনড্রোমের জন্য ব্যান্ডেজ
• প্যাটেলার টিপ সিনড্রোমের জন্য সার্জারি