সাধারণ তথ্য
শুকনো এবং ফাটল হাত একটি সাধারণ এবং অপ্রীতিকর সমস্যা। সামগ্রিকভাবে, হাতগুলি শরীরের সর্বাধিক সংবেদনশীল অঙ্গ, কারণ তারা ঘন ঘন ব্যবহারে থাকে এবং অনেক পরিবেশগত কারণের সংস্পর্শে আসে। বিশেষত শীতকালীন শীতে, অনেকে শুকনো হাতে জর্জরিত হন। ত্বকটি দ্রুত ফাটল এই বিষয়টি সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। তদ্ব্যতীত, হাতগুলি কিছু খিটখিটে হওয়ার জন্য দ্রুত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যা ক্ষতিগ্রস্থদের ভোগান্তি আরও বাড়িয়ে তোলে।
কারণসমূহ
শুকনো হাত প্রায়শই শীতকালে হয়। এর কারণ, উদাহরণস্বরূপ, শুকনো গরম বাতাস, যা ত্বক থেকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা প্রত্যাহার করে। এছাড়াও, শীতকালে শীতটি নিশ্চিত করে যে শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি ত্বকের কম তেল উত্পাদন করে।
বিশেষত কক্ষগুলিতে শুষ্ক গরম বাতাস এবং শীতের বাইরে শীতের বাইরে ঘন ঘন পরিবর্তন ত্বকের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। কম তাপমাত্রায়, রক্ত জাহাজ সংকুচিত করুন যাতে কোনও তাপ বাইরে প্রকাশিত হয় না। তবে এর অর্থ হ'ল হাতগুলি পুষ্টির সাথে কম সরবরাহ করা হয় যা তাদের ক্ষতি করে।
ঠান্ডা জলবায়ু পরিস্থিতি কেবল রুক্ষ এবং শুকনো হাতই বাড়ে না, তবে খুব উষ্ণ তাপমাত্রাও এর কারণ হতে পারে, কারণ ত্বক গরম হওয়ার সময় ঘামের আকারে আরও বেশি আর্দ্রতা প্রকাশ করে। একই সময়ে উচ্চ আর্দ্রতা থাকলে ত্বক আরও দ্রুত শুকিয়ে যায়। যদি ঘন ঘন হয় রোদে পোড়া থেকে বাঁচার, ত্বক স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় যাতে এটি এর স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায় এবং বলিরেখাগুলি আগে প্রদর্শিত হয়।
সাবান দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া হাতের ক্ষতিও করে, কারণ এটি ত্বকের বাইরের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে নরম করে তোলে। এছাড়াও, ত্বকের অ্যাসিড ম্যান্টলে আক্রমণ করা হয়। সামগ্রিকভাবে, ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, হাতগুলি ভঙ্গুর এবং ফাটল ধরে।
যদিও জল আমাদের ত্বকের জন্য উপকারী তবে অত্যধিক জল এড়ানো উচিত কারণ এটি ত্বককে বেরিয়ে আসতে পারে এবং তেল এবং আর্দ্রতা হারাতে পারে। পেশাদার সাঁতারু উদাহরণস্বরূপ, তাই প্রায়শই ত্বকের সমস্যা মোকাবেলা করতে হয়। হাতের বিষয়ে, হাতের পিছনটি বিশেষত সংবেদনশীল, যেহেতু এখানে ত্বক পাতলা এবং সেখানে কম রয়েছে শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি বাকি হাতের চেয়ে
তেমনি, খুব অল্প পরিমাণে তরল গ্রহণের বিকাশ ঘটতে পারে শুষ্ক ত্বক, যাতে আপনার সর্বদা যথেষ্ট পরিমাণে পানীয় পান করা নিশ্চিত করা উচিত। বয়স্ক ব্যক্তিরা, বিশেষত, সাধারণত খুব অল্প পরিমাণে পান করেন কারণ তাদের তৃষ্ণার্ততা কম হয় এবং এটি বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে শুষ্ক ত্বক। বর্ধিত মনস্তাত্ত্বিক চাপ এছাড়াও এর মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে শুষ্ক ত্বক.
ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি একটি অতিরিক্ত কারণ হতে পারে। এর জন্য ট্রিগারগুলি উদাহরণস্বরূপ, প্রস্তুতিযুক্ত থাকতে পারে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন, diuretics (বর্ধিত জল নিষ্কাশনের জন্য ওষুধ), পাশাপাশি নির্দিষ্ট কেমোথেরাপিউটিক ওষুধ। শুষ্ক ত্বক যেমন কোনও ত্বকের রোগের প্রকাশ হতে পারে নিউরোডার্মাটাইটিস or সোরিয়াসিস.
বিপাকীয় রোগ যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস (চিনির রোগ) বা হাইপোথাইরয়েডিজম শুষ্ক ত্বক হতে পারে। আপনার যদি অবিরাম শুষ্ক ত্বক থাকে তবে এই কারণগুলিও একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। তবে ক্রমবর্ধমান শুষ্ক ত্বকও বৃদ্ধ বয়সের একটি সাধারণ লক্ষণ, কারণ বর্ধিত বয়সের সাথে ত্বক কম এবং কম আর্দ্রতা সঞ্চয় করতে পারে এবং তরল ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষামূলক ব্যবস্থাগুলি কম উচ্চারণ করা যায়।
এছাড়াও, বয়স্ক ব্যক্তিদের ত্বক কম লিপিড উত্পাদন করতে পারে, যাতে এর প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা সহ ত্বক পাতলা এবং আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। বা হাতে ফুসকুড়ি এর ফলে শুষ্ক ত্বক ভিটামিনের ঘাটতি ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল অতিরিক্ত গ্রহণের কারণে। অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণও বাড়ে অপুষ্টি, অভাব ফলে ভিটামিন এবং খনিজগুলি, যা ত্বকেও প্রতিফলিত হতে পারে।
একই জিনিস ভারী চেইন ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য মদ হিসাবে। একইভাবে একটি বিদ্যমান ক্ষেত্রে আহার ব্যাধি, অপুষ্টি বর্ধমান বয়স বা খুব একতরফা সহ ided খাদ্য, গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন যেমন ভিটামিন এ বা বি ত্বক থেকে অনুপস্থিত এবং শুকনো হাতের কারণ হতে পারে। বিশেষত শাকসব্জী, ফলমূল এবং প্রাণীজ সামগ্রীতে প্রচুর পরিমাণ রয়েছে ভিটামিন.
বিশেষত ভিটামিন এ এর অভাব শুকনো এবং ফ্লেকি ত্বকের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ভিটামিন এ সাধারণত বার্ধক্যজনিত ত্বকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলে। যদি শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন এ থাকে তবে ত্বক মসৃণ এবং নরম থাকে it ভিটামিন এ মূলত ডিম, দুগ্ধজাত খাবার এবং মাছের মধ্যে পাওয়া যায়, অর্থাত্ একমাত্র প্রাণীজ পণ্যগুলিতে।
ভিটামিন বি 2 ত্বকের জন্য আরও তাত্ক্ষণিকভাবে ত্বকের নিরাময়ের জন্য এবং একটি ভূমিকা পালন করে চুল এবং পেরেক গঠন। ভিটামিন বি 2 বিশেষত পুরো শস্য, বাদাম এবং দুগ্ধজাতগুলিতে পাওয়া যায়। নিউরোডার্মাটাইটিস সাধারণত শুকনো, খুব চুলকানিযুক্ত ত্বকের ফুসকুড়ি এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নিজে হাত ছাড়াও প্রায়শই বাহুর কুণ্ডুলকে প্রভাবিত করে হাঁটু ফাঁপা.
তীব্র চুলকানি স্যাঁতস্যাঁতে, উদাহরণস্বরূপ, পলিডোকানল সহ একটি স্নানের তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। antihistamines চরম হ্রাস করতে সন্ধ্যায়ও ব্যবহার করা যেতে পারে নিশাচর চুলকানি। এছাড়াও ময়শ্চারাইজিং ক্রিমগুলি সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয় এবং রোগের তীব্র পর্যায়ে ক্রিমযুক্ত চিকিত্সার সাথে চিকিত্সা করা হয় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন সুপারিশকৃত.
ফটোথেরাপি সঙ্গে মিশ্রণে সাহায্য করতে পারেন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন। যদি স্থানীয় থেরাপি পর্যাপ্ত না হয় তবে একটি সিস্টেমিক থেরাপি যা মডিউল করে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত সাধারণ মতামতের বিপরীতে, জীবাণুনাশক সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার চেয়ে ত্বকের ক্ষতি কম, যা ত্বকের প্রাকৃতিক অ্যাসিডের ক্ষতি করে।
তবে এতে অ্যালকোহল রয়েছে জীবাণুনাশক স্থায়ীভাবে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। এই কারণে, প্রতিরোধ করার জন্য ত্বকের যত্নশীল উপাদান রয়েছে এমন একটি জীবাণুনাশক ব্যবহারের যত্ন নেওয়া উচিত নিরূদন। উপরন্তু, দৃ strongly় সুগন্ধযুক্ত জীবাণুনাশক এড়ানো উচিত, কারণ তারা প্রায়শই অ্যাটোপিক ব্যক্তিরা সহ্য করে না এবং ত্বককে শুষ্ক করে তোলে and চর্মরোগবিশেষ.
