যে হাসি স্বাস্থ্যকর পুরানো লোকজ্ঞানের চেয়েও বেশি কিছু। বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত যে হাসির উন্নতি ঘটে ফুসফুস ফাংশন, অক্সিজেনেটস মস্তিষ্ক, অনাক্রম্যতা প্রতিরোধকে হ্রাস করে এবং হ্রাস করে জোর হরমোন। তবে হাসি আমাদের দেহে আরও অনেক ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। নীচে, আমরা আপনাকে হাসির বিভিন্ন প্রভাবের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব।
হাসি কেন স্বাস্থ্যকর
হাসি বাড়ে একাগ্রতা ইমিউনোগ্লোবুলিন এ ইন মুখের লালা এবং গলা জুড়ে। সেখানে, শরীরের রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা মারামারি বন্ধ ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস যেগুলি সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা, সর্দি এবং অন্যান্য কারণের কারণ রয়েছে ফ্লু.
ক্যালিফোর্নিয়ার লোমা লিন্ডা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে হাসির সময় শরীরের ঘাতক কোষগুলির উত্পাদন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। স্ট্যান্ডলি ট্যান, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ব্যাখ্যা করেছেন, "এই সমস্ত নিউরো-হরমোন অর্কেস্টের মতো আচরণ করুন, প্রতিটি উপকরণ একটি বিশেষ নোট বাজায়। হাসি পুরো অর্কেস্ট্রাকে আরও সুর বা সুরেলা করে তোলে। অন্য কথায়, হাসি এনে দেয় ভারসাম্য সমস্ত উপাদান রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা. "
ওষুধ হিসাবে হাসির যোগব্যায়াম
এমনকি কৃতজ্ঞ বা এমনকি অনুশীলন করা হাসির একটি প্রভাব রয়েছে। অস্ট্রিয়া গ্রাজ বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোপাইকোলজির অধ্যাপক ইলোনা পাপোসেক হাসির প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন যোগশাস্ত্র সঙ্গে তার পড়াশোনা চার সপ্তাহের জন্য ঘাই রোগীদের এবং উল্লেখযোগ্যভাবে কম পরিমাপ রক্ত তুলনামূলক গ্রুপের চেয়ে চাপ মান values
ভারতীয় চিকিত্সক মদন কাটারিয়া হাসির বিকাশ করেছিলেন যোগশাস্ত্র1995 সালে হাস্য যোগ নামেও পরিচিত It এটি ইচ্ছাকৃত, অবারিত হাসির নির্দিষ্ট কৌশলগুলির সাথে একত্রিত শ্বাস ব্যায়াম হাথা থেকে যোগশাস্ত্র.
নিউরোলজিকাল এ থেরাপি জার্মানি এর কোলোনে কেন্দ্র, স্নায়বিক রোগে আক্রান্ত রোগীদের যেমন এর প্রভাব একাধিক স্ক্লেরোসিস, ঘাই or পারকিনসন্স রোগ, ক্লাউনতে অংশ নেওয়া রোগীদের সাথে তুলনা করা হয় থেরাপি.
