হৃদযন্ত্রের সাথে আয়ু

ভূমিকা

হৃদয় জার্মানিতে ব্যর্থতা অন্যতম সাধারণ রোগ এবং মৃত্যুর কারণ। 20 বছরের বেশি বয়সের 60% লোক এতে আক্রান্ত হয়। 70-এর দশকের মধ্যে এটি 40% এর চেয়ে বেশি।

পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে, পুরুষদের তুলনায় মহিলারা কম ঘন ঘন প্রভাবিত হন, তবে ভুক্তভোগী মহিলাদের সংখ্যা হৃদয় আধুনিক লাইফস্টাইলের কারণে ব্যর্থতাও বাড়ছে। হৃদয় বয়স্কদের মধ্যে ব্যর্থতা সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় শর্তলক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং প্রায়শই তাৎক্ষণিকভাবে সনাক্ত করা যায় না। দুর্বলতা যত তত উন্নত হয় তত বেশি প্রাগনোসিস হয়।

অল্প বয়স্ক লোকেরা খুব কমই আক্রান্ত হয়, এটি সাধারণত তীব্র হয় হৃদয় ব্যর্থতা একটি জন্মগত ত্রুটির উপর ভিত্তি করে। সাধারণভাবে, হৃদয় ব্যর্থতা নিরাময়যোগ্য নয় এবং রোগ নির্ণয়ের তুলনামূলকভাবে দুর্বল। আক্রান্তদের 50% রোগ নির্ণয়ের পরবর্তী 5 বছর বেঁচে থাকে। মায়োকার্ডিয়াল কোষগুলি খুব অসুবিধা সহকারে পুনরায় জন্মানো করতে পারে বা না মোটেই না। তবে, একটি লক্ষ্যযুক্ত, ধারাবাহিক থেরাপির মাধ্যমে, এই রোগের কোর্সটি ধীর হয়ে যায় এবং আয়ু বৃদ্ধি পায়।

এই কারণগুলির হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ক্ষেত্রে আয়ুতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে

কার্ডিয়াক অপ্রতুলতার থেরাপির একটি প্রাথমিক উপাদান হ'ল তথাকথিত জীবনধারা পরিবর্তন - জীবনের পরিস্থিতির একটি উন্নতি এবং পরিবর্তন। শরীরের ওজনের সাধারণকরণ শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকার। একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য লবণের স্বল্পতা হ'ল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই জাতীয় পুষ্টি ভূমধ্যসাগর নামেও পরিচিত খাদ্যপ্রচুর তাজা শাকসবজি, ফল, মাছ এবং উচ্চ মানের তেল (জলপাই তেল, নারকেল তেল) সহ দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আলোক আকারে পর্যাপ্ত ব্যায়াম সহনশীলতা খেলাধুলা। সাইক্লিং, সাঁতার বা হাইকিং রাখার ভাল উপায় হৃদয় প্রণালী যাচ্ছে।

যাইহোক, আগে সহনশীলতা প্রশিক্ষণ, কর্মক্ষমতা একটি ডাক্তার দ্বারা চেক করা উচিত। একটি ব্যায়াম ইসি একটি অনুকূল থেরাপি পরিকল্পনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সাধারণভাবে, শুরু পরিবর্তন হওয়া সত্ত্বেও এই পরিবর্তনগুলি স্থায়ীভাবে বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

এই ব্যবস্থাগুলি দ্বারা রোগী নিজেই তার প্রাগনোসিসের উপর বিশেষত রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলতে পারে। রোগীর জন্য বিশ্রাম এবং নিরাপদ পরিবেশও গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক চাপ এড়ানো থেকে দীর্ঘমেয়াদে হৃদয়কে বাঁচানো যায়।

তদতিরিক্ত, বিদ্যমান রোগ এবং ঝুঁকি কারণগুলি প্রচার করে হৃদয় ব্যর্থতা দ্রুত স্বীকৃত এবং নির্মূল করা আবশ্যক। নিয়মিত রক্ত চাপ পর্যবেক্ষণ এবং একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ মনোভাব অপরিহার্য। এখানে আবার, থেরাপির সাফল্য রোগীর সহযোগিতার উপর নির্ভর করে।

নিয়মিত ট্যাবলেটগুলি নিয়মিত গ্রহণ করা হলেই রোগের কোর্সটি উন্নত করা যায়। মহিলা যৌন হরমোন ইস্ট্রোজেনের হৃদয় এবং এর উপর ইতিবাচক কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ প্রভাব থাকে রক্ত জাহাজসুতরাং, মহিলারা কম ঘন ঘন প্রভাবিত হন। এই বিষয়গুলি আপনার আগ্রহী হতে পারে:

• আপনি কীভাবে চাপ কমাতে পারেন?
• ওজন হ্রাস করার জন্য টিপস