কিভাবে আপনি একটি স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে পারেন? বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ স্ট্রোকের পক্ষে। তাদের মধ্যে কিছু প্রভাবিত হতে পারে না, যেমন বয়স্ক বয়স এবং একটি জেনেটিক প্রবণতা। যাইহোক, এমন অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা আপনি দূর করতে বা অন্তত নিজেকে কমাতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান! অন্যদিকে, চর্বি, চিনি এবং লবণ উচিত ... স্ট্রোক প্রতিরোধ: পুষ্টি এবং জীবনধারা
ভূমিকা হার্ট ব্যর্থতা জার্মানিতে সবচেয়ে সাধারণ রোগ এবং মৃত্যুর কারণগুলির মধ্যে একটি। 20 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে 60% এর ভুক্তভোগী। 70-এর বেশি বয়সের মধ্যে এটি 40%পর্যন্ত উচ্চ। পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে, পুরুষদের তুলনায় নারীরা কম ঘন ঘন আক্রান্ত হয়, কিন্তু হার্ট ফেইলিওরে আক্রান্ত মহিলাদের সংখ্যাও… হৃদযন্ত্রের সাথে আয়ু
হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ক্ষেত্রে জীবন প্রত্যাশার জন্য নেতিবাচক প্রভাবক কারণগুলি যেসব কারণে হৃদযন্ত্রের অপ্রতুলতার উপর নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে তাদের মধ্যে ওভারওয়েট বেশি, কিন্তু গুরুতর কম ওজনের হার্ট স্থায়ীভাবে দুর্বল করে। একটি সুষম, সমৃদ্ধ খাদ্য মৌলিক থেরাপির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। খাদ্য যেমন মাংস (বিশেষ করে লাল মাংস এবং ... হৃদযন্ত্রের ক্ষেত্রে আয়ুষ্কালের জন্য নেতিবাচক প্রভাবিতকারী কারণগুলি হৃদযন্ত্রের সাথে আয়ু
স্টেপ 2 -এ স্টেপ 2 -এ হার্ট ফেইলুরের আয়ু মাঝারি চাপের লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শ্বাসকষ্ট এবং ক্লান্তি দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, 2 তলার পরে সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময়। বিশ্রামে এবং হালকা পরিশ্রমের মধ্যে কোন উপসর্গ নেই। এই সময়ে বেশিরভাগ রোগী ডাক্তারের কাছে আসেন কারণ তারা তাদের কর্মক্ষমতায় সীমাবদ্ধ বোধ করেন। কাঠামোগত… দ্বিতীয় পর্যায়ে আয়ু | হৃদযন্ত্রের সাথে আয়ু
চিকিৎসা পুনর্বাসন জার্মান জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। একটি সুরক্ষা ধারণা হিসাবে, এটি উদ্দেশ্যপূর্ণভাবে প্রতিবন্ধকতা, কাজ করতে অক্ষমতা বা যত্নের প্রয়োজনের মতো দুর্বলতাগুলি দূর করার বা হ্রাস করার কাজ করে। এই কারণে, চিকিৎসা পুনর্বাসন শুধুমাত্র রোগীর শারীরিক অবস্থা বিবেচনায় নেয় না, কিন্তু ... ফোকাসে পুনর্বাসন
সৌন্দর্য এবং সুস্থতা একটি নি lifestyleসন্দেহে একটি সুস্থ জীবনধারা, অর্থাৎ একটি সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত ব্যায়াম (বিশেষত তাজা বাতাসে), নিয়মিত বিশ্রামের সময় এবং একটি সুষম মানসিক অবস্থা। সৌন্দর্যের যত্নের জন্য, বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক সহায়ক রয়েছে যা ত্বক, চুল এবং নখকে সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। ত্বকের যত্নে… প্রাকৃতিক সৌন্দর্য যত্ন
বার্ধক্য বিরুদ্ধে বয়স প্রতিবন্ধকতা ভূমিকা বার্ধক্য বিরোধী সমস্ত ব্যবস্থা বোঝায় যা শরীরের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে এবং এইভাবে সম্ভবত আয়ু বাড়ানোর জন্য নেওয়া হয়। বার্ধক্য প্রক্রিয়া বিভিন্ন কারণের দ্বারা নেতিবাচক এবং ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়। একজন ব্যক্তির জীবনধারা দ্বারা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে পুষ্টি। … বিরোধী পক্বতা
পুষ্টির মাধ্যমে অ্যান্টি এজিং একটি বৈচিত্র্যময়, স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য শুধুমাত্র নির্দিষ্ট রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে না বরং বার্ধক্য প্রক্রিয়া বিলম্বিত করে। যেসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে এবং যেগুলোতে সামান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে বা ফ্রি রical্যাডিকেল তৈরির প্রবণতা থাকে তাদের মধ্যে সরলীকরণ করা হয়। পরের সীসা… পুষ্টির মাধ্যমে অ্যান্টি এজিং | বিরোধী পক্বতা
অ্যান্টি-এজিং সিরাম কি? একটি অ্যান্টি এজিং সিরাম একটি অত্যন্ত ঘনীভূত ত্বকের যত্ন পণ্য যা ফেস ক্রিম লাগানোর আগে ব্যবহার করা হয়। মুখের ক্রিমের তুলনায় ধারাবাহিকতা হালকা এবং তরল। এই ধারাবাহিকতা সিরামগুলিকে খুব দ্রুত ত্বকে প্রবেশ করতে দেয় এবং ত্বকের গভীর স্তরে পৌঁছায়। যেমন অণুতে রয়েছে… অ্যান্টি-এজিং সিরাম কী? | বিরোধী পক্বতা
অ্যান্টি এজিং এবং ভিটামিন অসংখ্য ভিটামিন আছে যা কিছু রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। উপরন্তু, তারা একটি উজ্জ্বল, কম বয়সী ত্বক দিতে সাহায্য করতে পারে। নীচে, বার্ধক্য রোধের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন তালিকাভুক্ত করা হয়েছে এবং সেগুলিতে কী রয়েছে। -ভিটামিন বি 2: ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানি কমায় ->… অ্যান্টি এজিং এবং ভিটামিন | বিরোধী পক্বতা
চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে বার্ধক্য বিরোধী ধারণাটি কী ভাবা উচিত? বার্ধক্য প্রক্রিয়া একটি প্রাকৃতিক জৈবিক প্রক্রিয়া যা বন্ধ করা যায় না, যেমনটি প্রায়শই আশা করা হয়। আপনি যা করতে পারেন তা হল বার্ধক্য প্রক্রিয়া বিলম্বিত করা। অতএব যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করা ভাল। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট… চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে অ্যান্টি-এজিং ধারণাটি কী ভাবেন? | বিরোধী পক্বতা
পশ্চিমা শিল্পোন্নত দেশগুলিতে, সমস্ত রোগের 70% এরও বেশি জীবনধারা এবং খাদ্যের উপর নির্ভর করে। যখন স্থূলতার কথা আসে, জার্মানরা নতুন নেতৃত্ব অনুসারে পথ দেখায়। এই প্রশ্নটি উত্থাপন করে যে কিভাবে এই ধরনের উন্নয়ন ঘটতে পারে। একটি ব্যাখ্যা হল গত 5 দশকে জীবনযাত্রার পরিবর্তন। খাবার একটি… ডায়েট এবং লাইফস্টাইল: আমাদের লাইফস্টাইলগুলি কীভাবে আমাদের ডায়েটগুলিকে প্রভাবিত করে
