প্রতিরোধ করা অর্শ্বরোগ, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- সাধারণ খাদ্য
- ত্রুটিপূর্ণ খাদ্য - ফাইবার এবং তরল কম এবং চর্বি বেশি।
- দীর্ঘ সময় ধরে বসে আছেন
- কাজের ভঙ্গিতে বসে আছেন
- কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে (কোষ্ঠকাঠিন্য) মলত্যাগের সময় (মল ত্যাগের সময়) চাপ বাড়ানো
- প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন (বিএমআই 25 ডলার; স্থূলতা).
