আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিন (আইওএম) সর্বনিম্ন মূল্যায়িত ভোজনের স্তর হিসাবে L.৫ গ্রাম কোলিন / দিন গ্রহণ করেছে যা একটি বিরূপ প্রভাব (এলওএইএল) উত্পাদন করে এবং এর ভিত্তিতে সুরক্ষা ফ্যাক্টর এবং গোলকে বিবেচনা করে, একটি তথাকথিত সহনীয় উচ্চতর গ্রহণের স্তর (ইউএল) প্রতিষ্ঠা করেছে। এই ইউএলটি নিরাপদ সর্বাধিক পরিমাণ কোলিন প্রতিফলিত করে যা কোনও কারণ নয় বিরূপ প্রভাব যখন প্রতিদিন খাওয়া হয়।
ইউরোপীয় খাদ্য সুরক্ষা কর্তৃপক্ষ (ইএফএসএ) এই প্রকাশনার বিষয়বস্তু গ্রহণ করেছে এবং সেগুলি ওয়াং এট আল-এর ফলাফলের সাথে পরিপূরক করেছে। অধ্যয়ন.
| প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কোলিনের সর্বাধিক নিরাপদ দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ 3.5 জি ch কোলিনের জন্য সর্বাধিক নিরাপদ দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ হ'ল কোলিনের পর্যাপ্ত পরিমাণ (ইএফএসএ) থেকে 8.75 গুণ, যা ইউরোপীয় গাইডলাইন মান হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। |
এই মানটি প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা, গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে (> 19 বছর) প্রযোজ্য oles কৈশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য (14-18 বছর), 3 গ্রাম / দিনের ইউএল প্রযোজ্য।
আইওএম এর মতে, কোলিন ওভারডোজের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ'ল দেহের গন্ধ, ঘাম এবং লালা এবং সেই সঙ্গে হাইপোটেনসিটিভ প্রভাবগুলি। এছাড়াও, পৃথক গবেষণায়, কোলিনের উচ্চ মাত্রা ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ট্রিসিসাইলিট হালকা হেপাটোটোসিসিটির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত হয়েছে (যকৃত বিষক্রিয়া) পাশাপাশি কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ (কানে বাজছে) এবং প্রিউরিটাস (চুলকানি)।
তাদের গবেষণার ভিত্তিতে ওয়াং এট আল। সম্ভবত "অন্তর্নিহিত" কোলাইন গ্রহণের একটি সংস্থার পরামর্শ দিয়েছেন inal শোষণ কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি সহ ক্ষমতা তারা প্লাজমা কোলিন এবং ট্রাইমেথিলামাইন এন-অক্সাইড (টিএমএও) ঘনত্ব এবং কার্ডিওভাসকুলারের মধ্যে সম্পর্ক দেখে এই সমস্যাটি তদন্ত করেছিলেন হৃদয় রোগ ঝুঁকি।
এটি সম্ভবত যে আনবসর্বারড কোলিন অণুজীবের দ্বারা ক্ষয় করার জন্য, ট্রাইমেথ্যালাইমিনে উপলব্ধ। ট্রাইমেথিলামাইন এর মধ্যে বিপাক হয় যকৃত ত্রিমেথিলামাইন এন-অক্সাইডে ট্রাইমিথিলামাইন এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রচার করতে দেখা গেছে (arteriosclerosis) প্রাণীদের মধ্যে। এছাড়াও, ট্রাইমেথিলামাইন এর সাথে যুক্ত বলে মনে করা হয় বিষণ্নতা, নিউরোলজিকাল লক্ষণ, টেরেটোজেনিক এফেক্টগুলির পাশাপাশি মানুষের মধ্যে কার্সিনোজেন এন-নাইট্রোসোডিমেথিলাইমেন গঠন।
ত্রিমেথিলাইমেনুরিয়া, রেনাল বা হেপাটিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, বিষণ্নতা, বা পারকিনসন্স রোগ, যেহেতু তারা নিরাপদ দৈনিক সর্বাধিক সমান কোলিনের পরিমাণেও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।
