ঘাম এড়ানোর পরামর্শ
জীবনযাত্রাও শিখার দ্বারা যথেষ্ট প্রভাবিত হতে পারে বিনোদন কৌশল এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে ঘাম এড়ানো যায়। প্রগতিশীল পেশী বিনোদন, আরামদায়ক শ্বাস ব্যায়াম or ধ্যান শীতল রাখতে সাহায্য করতে পারে মাথা চাপজনক পরিস্থিতিতে বা উদ্বেগের সাথে লড়াই করুন কিছু ক্ষেত্রে তবে ঘাম পুরোপুরি এড়ানো যায় না।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, antiperspiants ব্যবহার করা যেতে পারে। ডিওডোরান্টস, যেমন ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়, ত্বকে লক্ষ্য করে ব্যাকটেরিয়া গন্ধ জন্য দায়ী এবং অতিরিক্ত দুর্গন্ধযুক্ত ঘাম গন্ধ মাস্ক। তবে এই পণ্যগুলি ঘাম উত্পাদন প্রতিরোধ করে না।
এই উদ্দেশ্যে, বিশেষ সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা ঘাম গ্রন্থি নালীগুলিকে সীমাবদ্ধ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অ্যালুমিনিয়াম সল্ট এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। তবে এই পদার্থগুলি আলতোভাবে প্রয়োগ করা উচিত, কারণ অ্যালুমিনিয়াম লবণের ফলে ত্বকের ক্ষতিকারক হতে পারে।
প্রাকৃতিক পণ্য যা ঘাম এড়াতে সহায়তা করে তা হ'ল ট্যানিং এজেন্ট। যখন স্নান বা মলম ব্যবহার করা হয়, তাদের ঘাম কমার কথা। তবে স্নানগুলি কেবল ট্যানিং এজেন্টগুলির সাথে কার্যকর নয়।
ঠান্ডা এবং উষ্ণ জলে বিকল্প স্নান ঘামের বিরুদ্ধে সহায়ক বলে মনে হচ্ছে। কলের পানি আয়নোফোরসিস হাত, পা, কুড়াল এবং মুখে অতিরিক্ত ঘামতে চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। আবেদনের ক্রিয়া করার সঠিক প্রক্রিয়াটি পুরোপুরি বোঝা যাচ্ছে না।
একটি অ্যাপ্লিকেশন 10 থেকে 15 মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয় এবং ট্যাপ জলে এবং সরাসরি স্রোতে ভরা একটি টবে সঞ্চালিত হয়। সাফল্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার সঞ্চালিত হয় এবং তারপরে সাফল্য প্রতি সপ্তাহে একটি অধিবেশন দ্বারা বজায় রাখা হয় home থেরাপিটি কেবল ঘরের ডিভাইসগুলি ব্যবহার করে বাড়ি থেকে চালানো যেতে পারে। মৃদু পদ্ধতি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তির কারণে, পদ্ধতিটি প্রায় সমস্ত রোগীদের জন্য উপযুক্ত। ইমপ্লান্টেড ইলেকট্রনিক ডিভাইসযুক্ত রোগীদেরাই যেমন ক ডিফিব্রিলেটর or পেসমেকার, বা ধাতব রোপন বা ত্বকের বৃহত ত্রুটিযুক্ত রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় না আয়নোফোরসিস.
মাথায় ঘাম হওয়া থেকে বিরত থাকুন
বিশেষত মাথা দৃশ্যমানতার কারণে ঘাম খুব বিরক্তিকর এবং দুর্ভোগটি প্রচুর। উপরে উল্লিখিত সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকার এবং টিপস অবশ্যই ঘামের সমস্যার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য মাথা। অ্যান্টিপারস্পায়েন্টস সম্পর্কিত, তবে, কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে: অ্যান্টিপারস্পায়েন্টগুলি এর বিরুদ্ধে কার্যকর are মাথায় ঘাম.
20% পর্যন্ত অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড সহ প্রস্তুতিগুলি মাথায় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। সেরা প্রস্তুতিগুলি হ'ল ড্রপার বোতলগুলিতে, যা আঙ্গুলগুলি বা একটি সুতির বল ব্যবহার করে ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। অবশ্যই, অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণটি নির্ধারণ করা এবং এটি শুরুতে চিকিত্সা করা সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্যই, ওষুধ প্রতিরোধের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে মাথায় ঘাম.
