কিভাবে সামুদ্রিক অসুস্থতা ঘটে?
সাধারণ মোশন সিকনেসের মতোই (কাইনেটোসিস), সমুদ্রের অসুস্থতায় বিভিন্ন সংবেদনশীল ইম্প্রেশনের দ্বন্দ্ব জড়িত যা ভেস্টিবুলার অঙ্গ এবং চোখ দ্বারা মস্তিষ্কে রিপোর্ট করা হয়।
অভ্যন্তরীণ কানের ভারসাম্যের অঙ্গ (ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি) ক্রমাগত ঘূর্ণন গতিবিধির পাশাপাশি অনুভূমিক এবং উল্লম্ব ত্বরণ অনুভব করে তার স্বতন্ত্র উপ-অঙ্গের ক্ষুদ্র চুলের কোষগুলির সাথে। তথাকথিত প্রোপ্রিওসেপ্টররা মস্তিষ্কে তথ্য পাঠায় যে কোন পেশী বর্তমানে নড়াচড়া করছে এবং কীভাবে, এইভাবে মস্তিষ্ককে স্থায়ীভাবে অস্ত্র ও পায়ের সঠিক অবস্থান সনাক্ত করতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ।
অপটিক্যাল উপলব্ধিও খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাৎ মানুষ নিজের দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে যা দেখতে পায়।
সমুদ্রে পরস্পরবিরোধী সংবেদনশীল ছাপ
অনেক লোক প্রাথমিকভাবে ক্লান্তি, হালকা মাথাব্যথা এবং ঘন ঘন হাই তোলার সাথে এর প্রতিক্রিয়া জানায়। লালা প্রায়শই বৃদ্ধি পায় এবং আক্রান্তরা ঘামতে শুরু করে। কেবল তখনই সমুদ্রের অসুস্থতার ক্লাসিক লক্ষণগুলি বিকশিত হয়: মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং বমি। চরম ক্ষেত্রে, সামুদ্রিক ব্যক্তি সম্পূর্ণ উদাসীন হয়ে যায় বা তার সঞ্চালন ভেঙে যায়। যাইহোক, এটি খুব বিরল।
সামুদ্রিক অসুস্থতা সম্পর্কে প্রথম গল্পগুলি প্রায় সমুদ্রযাত্রার মতোই পুরানো। যখন সামুদ্রিক ভ্রমণকারীরা তাদের দেহের উপরের অংশ রেলিংয়ের উপর ঝুলিয়ে দেয় এবং বমি করে, তখন অভিজ্ঞ নাবিকরা “মাছকে খাওয়ানো” নিয়ে হাসির সাথে কথা বলে।
কিভাবে সামুদ্রিক অসুস্থতা প্রতিরোধ ও উপশম করা যায়?
যদিও, নীতিগতভাবে, প্রত্যেকেই একবারে সমুদ্রে আক্রান্ত হতে পারে: কেউ কেউ অন্যদের তুলনায় সমুদ্রের অসুস্থতায় বেশি প্রবণ এবং দোলনা গতির প্রতি আরও সংবেদনশীল। উদাহরণস্বরূপ, মহিলারা সাধারণত পুরুষদের তুলনায় বেশি দ্রুত সমুদ্রে আক্রান্ত হন, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুরা বেশি এবং মাইগ্রেনের রোগীরা সুস্থ মানুষের তুলনায় বেশি।
প্রাথমিকভাবে, এই প্রবণতার বিরুদ্ধে খুব বেশি কিছু করা যায় না। কিন্তু কিছু ব্যবস্থা আছে যা আপনি নিজে নিতে পারেন:
- যদি এই পরিমাপটি সাহায্য না করে, তবে যতটা সম্ভব সমতল শুয়ে থাকা এবং আপনার চোখ বন্ধ করা ভাল - এটি সাধারণত ডেকের নীচে আরও ভাল কাজ করে। ঘুমিয়ে পড়লে কিছু যায় আসে না। বিপরীতে: ঘুমের সময়, ভারসাম্যের অনুভূতি মূলত "নিষ্ক্রিয়" হয়ে যায় এবং বেশিরভাগ সামুদ্রিক মানুষ জেগে উঠলে ভাল বোধ করেন।
সামুদ্রিক রোগ - ওষুধ
সমুদ্রের অসুস্থতা প্রতিরোধ ও উপশম করার জন্য কিছু ওষুধও রয়েছে। তারা বিভিন্ন ডোজ ফর্ম আসে. অনেক লোক সমুদ্রের অসুস্থতার বিরুদ্ধে চুইংগাম, ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট গ্রহণ করে, উদাহরণস্বরূপ সক্রিয় উপাদান ডাইমেনহাইড্রিনেট বা আদা। অন্যরা সমুদ্রের অসুস্থতা মোকাবেলায় সক্রিয় উপাদান যুক্ত প্যাচ পছন্দ করে। সাপোজিটরিও পাওয়া যায়।
পৃথক ক্ষেত্রে কোন ওষুধটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ভর করে, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, বয়স এবং সমুদ্রের অসুস্থতার ব্যক্তিগত প্রবণতার উপর। এই বিষয়ে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার সমুদ্র যাত্রা শুরু করার আগে ভাল সময়ে ওষুধটি ব্যবহার করুন।
সমুদ্রের অসুস্থতার জন্য খাওয়া
উপরন্তু, seasickness এবং histamine মধ্যে একটি সংযোগ আলোচনা করা হচ্ছে. হিস্টামিন শরীরের একটি সংকেত পদার্থ হিসাবে একটি ভূমিকা পালন করে এবং কিছু নির্দিষ্ট খাবারে বৃহত্তর পরিমাণে উপস্থিত থাকে, উদাহরণস্বরূপ দীর্ঘ-পরিপক্ক পনির, সালামি, স্যুরক্রট, টুনা এবং ওয়াইন। তদনুসারে, সমুদ্র যাত্রার আগে এবং সময়কালে এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলা সমুদ্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি বোধগম্য হতে পারে। তবে এ বিষয়ে এখনো কোনো নির্ভরযোগ্য তথ্য পাওয়া যায়নি।
বড় জাহাজ আরো স্থিতিশীল হয়
যদি আপনার প্রথম সমুদ্রযাত্রা একটি বড় স্টিমারে একটি ক্রুজ হয়, তবে আপনাকে সাধারণত সমুদ্রের অসুস্থতা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না: এই জাহাজগুলি এখন এত বড় এবং মজবুতভাবে নির্মিত, এবং বিশেষ স্টেবিলাইজার দিয়ে সজ্জিত যে তারা খুব কমই শক্তিশালী হয়ে চলাচল করে। সমুদ্র অতএব, খুব কম লোককেই একটি ক্রুজে সমুদ্রের অসুস্থতার সাথে লড়াই করতে হয়।
