ফ্রিকোয়েন্সি (এপিডেমিওলজি)
জনসংখ্যার ঘটনাটিওয়া প্রতি 5 তম প্রাপ্তবয়স্ক এবং জার্মানির 20 তম যুবক ভোগেন স্থূলতা (প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন) চিকিত্সা প্রয়োজন। হওয়ার সম্ভাবনা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বয়সের সাথে স্পষ্টভাবে বৃদ্ধি পায়। বিশেষত মহিলারা বয়সের সাথে ঝুঁকিতে থাকে।
বিএমআই নির্ধারণের পাশাপাশি (বডি মাস ইনডেক্স) এবং চর্বি বিতরণ, মেডিকেল পরীক্ষাগার পরীক্ষা উপরে বর্ণিত রোগগুলির ঝুঁকি নির্ধারণ করার জন্য প্রয়োজনীয়। তদতিরিক্ত, একটি তথাকথিত "ওজন বক্ররেখা" নির্ণয়ের অংশ হিসাবে আঁকা উচিত। এই বক্ররেখায়, রোগী তার ওজনের আগের কোর্সটি লিখে থাকেন এবং চিকিত্সক-থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করেন যে তিনি নির্দিষ্ট জীবনের কিছু ঘটনায় ওজনে কিছুটা ওঠানামা নির্ধারণ করতে পারবেন কিনা।
এই প্রসঙ্গে, রোগীর একটি ইচ্ছা বাঁক তৈরি করা উচিত যা থেকে তার লক্ষ্যমাত্রার ওজনটি পড়া যায়। এছাড়াও, তথাকথিত পুষ্টি ডায়রিগুলি খুব দরকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে, যার মধ্যে রোগীর খাওয়া সমস্ত খাবার এবং পানীয় এক সপ্তাহের জন্য রেকর্ড করা হয়। এই উপকরণটি কোনও বিভেন- নির্ধারণের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণআহার ব্যাধি বা অন্যান্য প্রতিকূল খাওয়ার আচরণ (যেমন ঘন ঘন শর্করাযুক্ত লেবু জল খাওয়া বা বিশেষত উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার ইত্যাদি)।
কারণসমূহ
সাধারণ মতামতের বিপরীতে যে স্থূলকায় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন রোগীরা কেবল খুব বেশি পরিমাণে খান, বিজ্ঞান সাম্প্রতিক বছরগুলিতে দেখিয়েছে যে ওজন ওজনের বিকাশে বিভিন্ন কারণগুলি ভূমিকা রাখে (স্থূলতা).
- জিনগত দিক: দুটি গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে তথাকথিত জেনেটিক কারণগুলি বিকাশে ভূমিকা রাখে স্থূলতা অতিরিক্ত ওজন সুতরাং জেডবি ছিল
দত্তক নেওয়ার ক্ষেত্রে যেখানে জোড়া জোড়া আলাদা হয়েছিল এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিবেশের পরেও একই ওজন বিকাশ দেখিয়েছিল। এছাড়াও কখনও কখনও মনে হয় যে মানুষ তাদের দেওয়া খাবারকে "বিপাকীয়করণ" করার ক্ষেত্রে খুব স্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে। একই পরিমাণ ক্যালোরি অতএব খুব ভিন্ন ওজন বিকাশ হতে পারে।
- মনস্তাত্ত্বিক দিক: আপনি ভাল বা খারাপ "ক্যালোরি ডাইজেস্ট" কিনা তা অনেকেই খুব ভাল করেই জানেন, তারা জানেন যে আপনি দ্রুত ফ্যাট বার্নার কিনা।
তদনুসারে, এই লোকেরা প্রায়শই খুব ধীরে ধীরে খাবার গ্রহণ করেন। কিছু নির্দিষ্ট নিয়মের অধীনে (যেমন যুবতী মহিলা) তাদের ক্ষেত্রেও একই কথা। তাদের শেখানো হয় যে কেবল একটি সরু দেহই একটি সুন্দর দেহ, তাই তারাও সীমাবদ্ধ করে এবং যেখানেই সম্ভব নিজেকে সংযুক্ত করে।
তবে এই সংযমের সমস্যাটি হ'ল এটি খাঁটি “মাথা নিষিদ্ধ করা, অর্থাৎ মাথা নির্দেশ এবং অন্যান্য সমস্ত প্রয়োজন মেনে চলতে হয়। সুতরাং আমি খিদে পেয়েছি বা "লম্পট" এর কাছে খেতে এখনও একটি টুকরা থাকবে কিনা তা বিবেচ্য নয়। আমার মাথা (আমার মন) আমাকে খেতে নিষেধ করে।
তবে বেশিরভাগ লোকেরা এখন এতটাই বোনা যে নিরঙ্কুশ নিষেধাজ্ঞাগুলি প্রায়শই বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণ: মিসেস এম। আর কোনও কেক না খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তিনি কেক পছন্দ করেন, কিন্তু আমি জানি যে তিনি "ওজন বাড়ানোর জন্য কেবল কেকের দিকে তাকান"।
তাই সে নিজেকে বারণ করে। কিছু "কেক-মুক্ত" দিন পরে, মিসেস এম। কাজের সময় অনেক সমস্যায় পড়েছেন এবং বিকেলে একটি বন্ধুর সাথে কথা বলার জন্য তার সাথে দেখা করেন। অবশ্যই বন্ধুটি কেক কিনেছিল, কারণ তিনি জানেন যে মিসেস এম কেককে কতটা পছন্দ করেন।
মিসেস এম। ঝামেলা সম্পর্কে এতটাই বিচলিত যে তার কারণের কণ্ঠস্বর আর শোনা যায় না, যাতে তার ক্রোধে পিষ্টকের ইচ্ছাটি কার্যত নিয়ন্ত্রণ করে। প্রথম টুকরাটির পরে, যখন সে বুঝতে পারে যে সে তার আদেশ ভঙ্গ করেছে। তবে এখনই থামার পরিবর্তে, তিনি এখন একধরনের "কালো-সাদা ভাবনা" এর মধ্যে পড়ে যাচ্ছেন যা তিনি নিজেকে বলেছিলেন "এখন এটি আর কিছু যায় আসে না!
! ” এবং নিজেকে আরও উপভোগ করতে দেয়। বুলিমিক রোগীদের গ্রুপে, একটি দুর্দান্ত নিয়ন্ত্রণের এই বিকল্পটি এবং আংশিকভাবে চরম আকারে নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাটির সম্পূর্ণ ভাঙ্গন দেখতে পায়।
- শারীরিক দিকগুলি লার্জ-স্কেল স্টাডিতে দেখা গেছে যে স্থূলকায় (বেশি ওজনের লোক) অনেক ক্ষেত্রেই গ্রাস করে না ক্যালোরি সাধারণ ওজন মানুষ হিসাবে।
যাইহোক, এটি দেখানো হয়েছিল যে স্থূলকায় রোগীরা সাধারণত এই পরিমাণে বেশি পরিমাণে চর্বি সেবন করে এই অর্থে ফ্যাটগুলির দিকে স্পষ্ট পরিবর্তন এনেছিল ক্যালোরি। এর ফলে স্থূলত্বের চিকিত্সার (অতিরিক্ত ওজন) পুনর্বিবেচনা শুরু হয়েছিল। অতীতে, ধারণা করা হয়েছিল যে কেবলমাত্র খাবারের পরিমাণ হ্রাস করা সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। আজকাল, এটি ধারণা করা হয় যে অতিরিক্ত ওজনযুক্ত রোগী যতটা খাবেন তত বেশি পরিমাণে যতটা সম্ভব "কম চর্বিযুক্ত" হিসাবে ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এখানে শর্করা (যেমন রুটি, আলু, নুডলস) ওজন হ্রাস (ওজন হ্রাস) এর আগের মতামতের বিপরীতে "নিষিদ্ধ" খাবার নয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
