থেরাপি অতিরিক্ত ওজন
চিকিত্সা করার জন্য আধুনিক থেরাপিউটিক পদ্ধতি স্থূলতা এই ব্যাধি সম্পর্কে আজকের জ্ঞান অবশ্যই গ্রহণ করতে হবে। কোনও স্থূল রোগীকে খাওয়া থেকে বিরত করা এবং গল্পগুলি দিয়ে তাকে ভয় দেখানো কেবল যথেষ্ট নয় উচ্চ্ রক্তচাপ এবং হৃদয় আক্রমণ। আজকের থেরাপিটি বিভিন্ন পর্যায়ে করা উচিত, যা একে অপরের উপর আদর্শভাবে গড়ে তোলে।
- রোগীকে তার ব্যাধি হওয়ার কারণ সম্পর্কে অবহিত করা
- বাস্তব লক্ষ্য
- খাদ্যাভ্যাস
- খাদ্যাভ্যাস
- আন্দোলন
পরিদর্শনকরণ
সর্বাধিক স্থূল (প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন) লোকেরা তাদের চারপাশে নিজের এবং তাদের ব্যাধিগুলির একটি ছবি বহন করে, যাতে তারা সাধারণত তাদের ব্যাধি জন্য অপরাধী হিসাবে দেখে see তবে উপরে বর্ণিত হিসাবে এটি কোনওভাবেই পুরোপুরি সত্য নয়। অবশ্যই, এটি কোনও উপকারী নয় যদি কোনও রোগী কেবল জাঙ্ক ফুড খান এবং কোনও ধরণের অনুশীলন এড়িয়ে যান তবে এটি ঠিক লেবেল করা ঠিক ততটা ভুল প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন অলস পেটুক হিসাবে ব্যক্তি প্রতি সে।
মাঝখানে সত্যটি মিথ্যা (যত তাড়াতাড়ি আমাদের সুন্দর পৃথিবীতে, যা পুরোপুরি কালো বা সম্পূর্ণ সাদা নয়)) থেরাপিস্টের কাজটি হ'ল রোগীর প্রতি নিজের মনোভাব নিয়ে কাজ করার জন্য কারণগুলির পুরো পরিধিটি ব্যাখ্যা করা here এখানে বার্তাটি যা গঠন করে তা হওয়া উচিত স্থূলতা (হচ্ছে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন) ব্যক্তির দোষ নয়, তবে এই ভাগ্যটি যে কোনওভাবেই গ্রহণযোগ্য কিছু নয়। এই ধরনের থেরাপিতে আসা বেশিরভাগ স্থূলকায় রোগী ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি ব্যর্থ ডায়েটের মধ্য দিয়ে এসেছেন এবং তাই প্রায়শই তারা নিজেরাই ব্যর্থতার চিহ্ন রেখে গেছেন। বিশৃঙ্খলার বিষয়ে সৎ ও বৈজ্ঞানিক সাফাইয়ের মাধ্যমে এখন এটির পুনঃসংশ্লিষ্টতা এবং নতুন প্রেরণার জোর দেওয়া উচিত।
বাস্তব লক্ষ্য
যদি রোগী এই প্রথম পদক্ষেপের মাধ্যমে কোনও থেরাপির জন্য অনুপ্রেরণা তৈরি করে থাকে, তবে পরবর্তী পদক্ষেপটি থেরাপির লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনুপ্রেরণা বা অতিরঞ্জিতকরণ প্রায়শই রোগীকে অপ্রাপ্য লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করে, যা প্রায় অবশ্যই ব্যর্থ হয়ে যায়। (উদাহরণস্বরূপ, অর্ধ বছরের মধ্যে ওজন হ্রাস 120 থেকে 70 কেজি হতে হবে) এই ধরনের ব্যর্থতা এখন সদ্য তৈরি হওয়া অনুপ্রেরণাকে নষ্ট করতে পারে এবং অবশেষে ওজন হ্রাসের প্রচেষ্টাটিকে পুরোপুরি ত্যাগ করে ওজন (কালো এবং সাদা চিন্তাভাবনা) বৃদ্ধি করতে পারে। লক্ষ্যমাত্রার ওজন সম্পর্কে, এখানে গাইডলাইন মান রয়েছে যা ধরে নেয় যে প্রাথমিক ওজন প্রায় 15% হ্রাস করা যুক্তিসঙ্গত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
