অভ্যন্তরীণ শান্ত বলতে মনস্তাত্ত্বিক চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে সঙ্কোচ বজায় রাখা এবং যৌক্তিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষমতার বোঝায়। মনোবিজ্ঞানে এটিকে স্বাচ্ছন্দ্য বা স্তর-মাথাব্যথা হিসাবেও উল্লেখ করা হয় এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির জন্য একটি আবেগময় এবং যুক্তিযুক্ত দিক রয়েছে।
অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি কী?
অভ্যন্তরীণ শান্ত বলতে মনস্তাত্ত্বিক চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে সঙ্কোচ বজায় রাখা এবং যৌক্তিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষমতার বোঝায়। অভ্যন্তরীণ শান্ত একটি স্থিতিশীল পরিস্থিতিতে খেলতে আসতে পারে, কিন্তু একটি স্ট্রেসযুক্ত জীবন পরিস্থিতিতেও। কোনও নির্দিষ্ট উদ্দীপনা বা ট্রিগারটির অভাবে, অভ্যন্তরীণ শান্তিকে মনোবিজ্ঞানে কমপোজার হিসাবেও উল্লেখ করা হয়। এই অবস্থায় ব্যক্তিটি সমান। যদি একটি ট্রিগার দেখা দেয় যা এই অভ্যন্তরীণ শান্তিকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে, তবে যে সমস্ত লোকেরা এটির দ্বারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্ষতিগ্রস্থ থাকেন তাদের স্তরহীন হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এর অর্থ ব্যক্তিটি এখনও সংবেদনশীল অনুপ্রেরণার চেয়ে যুক্তি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং মানসিক চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও শান্ত বজায় রাখে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শান্ততা একটি স্বাস্থ্যকর, এমনকি আকাঙ্ক্ষিত রাষ্ট্রকেও বোঝায়। এটি চূড়ান্তভাবে ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ শান্ত এবং রচিত হওয়ার সাথে সম্পর্কিত এবং যখন অকারণে উদ্বিগ্ন বা উদ্বেগের কারণ নেই যখন এর কোনও কারণ নেই। যাইহোক, অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি তখনও ঘটতে পারে যখন ব্যক্তিটি অন্যরকম আচরণ করতে পারে বা করা উচিত। যদি তিনি কোনও আবেগময় পরিস্থিতিতে শান্ত থাকেন যেখানে আবেগগুলি সাধারণত গ্রহণ করে তবে এটি কোনও সংবেদনশীল ব্যাধিও নির্দেশ করতে পারে indicate
কাজ এবং কাজ
"সংশ্লেষ" শব্দটির উৎপত্তি ওল্ড হাই জার্মান থেকে হয়েছিল এবং সেই সময়টির অর্থ দেবতাদের ইচ্ছাকে বশ্যতা স্বীকার করা। সেই সময়, বেশিরভাগ ধর্ম বিশ্বাস করত যে তারা তাদের দেবদেবীদের স্বেচ্ছাচারিতার অধীন এবং এ সম্পর্কে কিছুই পরিবর্তন করতে পারে না। ভাগ্যের স্ট্রোকের মুখে তারা যে অভ্যন্তরীণ শান্তি কামনা করেছিল তা হ'ল তারা প্রভাব ফেলতে পারে না এমন ঘটনাগুলির মোকাবেলারও একটি উপায়। একটি নির্দিষ্ট অভ্যন্তর শান্ত মানুষকে প্রভাবিত প্রতিটি প্রভাবের প্রতিক্রিয়া না জানাতে সহায়তা করে, তবে তাদের কীভাবে প্রতিক্রিয়া করা উচিত তা বোঝাতে সক্ষম হন। প্রভাবগুলি যা প্রতিদিন একটি সংবেদনশীল, প্রভাবিত-চালিত প্রতিক্রিয়ার প্রবাহকে ট্রিগার করতে পারে: রাস্তায় শোরগোল, সহমানুষের কাছ থেকে প্রত্যাশা এবং জোর কাজের উপর তাদের মধ্যে কয়েকটি মাত্র। সুতরাং, অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি মানসিক ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে রক্ষা করতে পারে যখন কম সংবেদনশীল উপায়ে ক্ষতিকারক হিসাবে পরিচিত হিসাবে দেখা হয় view দর্শনে অনেক ধর্ম এবং চিন্তাভাবনা ইতোমধ্যে অভ্যন্তরীণ শান্তিকে একটি মান হিসাবে বাঁচতে এবং সম্ভাব্য সংবেদনশীলদের বিরুদ্ধে সুরক্ষার চেষ্টা করেছে ব্যথা সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া থেকে বিচ্ছিন্ন করে। এর একটি সুপরিচিত উদাহরণ হলেন স্টোকস, যার জন্য আক্রান্ত প্রতিক্রিয়াগুলি কেবল অভ্যন্তরীণ শান্তির বিপরীতে হিসাবে অপ্রকাশিত আচরণ ছিল।
অসুস্থতা এবং অস্বস্তি
অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি অনেক পরিস্থিতিতে একটি স্বাস্থ্যকর মানসিক প্রক্রিয়া। একজন ব্যক্তি প্রতিটি উদ্দীপনায় একটি আবেগময় আলোড়ন বিকাশ করতে পারে না; নিজের সুরক্ষার জন্য কিছু জিনিস অবশ্যই বিশৃঙ্খলার সাথে পূরণ করতে হবে। সুতরাং, যদি আমরা সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে না জানি তবে অন্য ব্যক্তির স্বতন্ত্র মর্যাদাগুলি আমাদের কম বিরক্ত করে। তবে, অভ্যন্তরীণ প্রশান্তিও সমস্যাযুক্ত হয়ে উঠতে পারে, কারণ প্রভাবিত হওয়ার বিপরীতে হিসাবে, ব্যক্তি যদি নিজেকে আবেগগতভাবে পৃথক করার আগ্রহ গড়ে তোলে তবে এটি খুব ব্যবহারযোগ্য। প্রায়শই অভ্যন্তরীণ শান্ত আর প্রকৃত হয় না এবং ব্যক্তি আসলে এটি থেকে ভোগে কারণ এটি আবেগময় আলোড়নকে দমন করে। সংমিশ্রিত প্রশান্তি বা শীতলতা সহ আবেগগুলির একটি দীর্ঘমেয়াদী দমন মানসিক দিক থেকে অস্বাস্থ্যকর এবং শীঘ্রই বা পরে দমন করা সংবেদনগুলির ফলস্বরূপ অন্য একটি আউটলেট খুঁজছেন। ফলাফলগুলি মূল্যবান ব্যক্তিদের প্রতি নির্দয়তা হতে পারে, তবে স্ব-ক্ষতিমূলক আচরণও হতে পারে, মদ্যাশক্তি বা অপরাধ। উদাসীনতার অর্থে অভ্যন্তরীণ শান্তিও সমস্যাযুক্ত হয়ে ওঠে যখন এটি আসল হয় তবে এমন পরিস্থিতিতে ঘটে যখন এই উদাসীনতা অস্বাস্থ্যকর is অস্বাভাবিক পরিস্থিতিগুলির মধ্যে অভ্যন্তরীণ শান্ত বাচ্চাদের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলিও নির্দেশ করতে পারে, সাধারণত প্রাথমিকভাবে কারণগুলির সাথে সংযুক্তিজনিত ব্যাধি শৈশব। অন্যান্য অনেক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, সাইকোপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একধরণের অভ্যন্তরীণ শান্তির বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের লক্ষ্যগুলির সাথে তাদের প্রত্যাশিত প্রত্যাশার সাথে তাদের আচরণের মাধ্যমে সাবধানতার সাথে চিন্তা করতে এবং কৌশলগতভাবে আচরণ করতে সক্ষম করে।
