অস্থির লেগ সিন্ড্রোম: প্রতিরোধ

প্রতিরোধ করা অস্থির পা সিন্ড্রোম (আরএলএস), পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.

আচরণগত ঝুঁকি কারণ

  • সাধারণ খাদ্য
    • মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - লোহা অভাব; মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন।
  • আনন্দ খাওয়াদাওয়া
    • এলকোহল
    • কফি
    • তামাক (ধূমপান)
  • ড্রাগ ব্যবহার
  • ঘুম বঞ্চনা - এটি অস্থির পায়ে সিনড্রোমের উপর তীব্র প্রবণতা প্রভাব ফেলতে পারে

চিকিত্সা

প্রতিরোধের কারণগুলি

  • জিনগত কারণসমূহ:
    • জিন পলিমারফিজমের উপর নির্ভর করে জিনগত ঝুঁকি হ্রাস:
      • জিন / এসএনপি (একক নিউক্লিওটাইড বহুকর্ম):
        • জিন: বিটিবিডি 9
        • এসএনপি: বিএসবিডি 3923806 জিনে আরএস 9
          • অ্যাললে নক্ষত্রমণ্ডল: এজি (0.57-ভাঁজ)।
          • অ্যালেলে নক্ষত্রমণ্ডল: এএ (0.32-ভাঁজ)