ডায়েটের চিকিত্সা মূল্যায়ন
সার্জারির খাদ্য ফর্মুলা ডায়েটের আকারে ডোপেলহের্জি থেকে কাঁপানো খুব র্যাডিক্যাল, বিশেষত ওজন হ্রাসের পর্যায়ে এবং অনেকের পক্ষে ধরে রাখা কঠিন, কারণ এই ডায়েটে প্রচুর অনুশাসন প্রয়োজন। যাহোক, খাদ্য যদি ডায়েট কঠোরভাবে অনুসরণ করা হয় তবে ওজন হ্রাসের দিক থেকে কাঁপানো বিশেষভাবে কার্যকর। থেকে খাদ্য কাঁপুন প্রোটিন খুব উচ্চ, শরীর এই প্রোটিন এবং শক্তি উত্স হিসাবে নিজস্ব ফ্যাট টিস্যু ব্যবহার করে।
সার্জারির ফ্যাট বিপাক সক্রিয়ভাবে উদ্দীপিত হয়, যখন নিজস্ব পেশীগুলি কয়েকটি সত্ত্বেও সুরক্ষিত থাকে ক্যালোরি। অতএব, এই ডায়েটে থাকা লোকেরা প্রায়শই খুব অল্প সময়ের মধ্যে অনেক বেশি ওজন হ্রাস করতে পরিচালিত হন। তবে, পৃথক ওজন হ্রাস প্রাথমিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, ডায়েট এবং অতিরিক্ত খেলাধুলার সময় অন্যান্য পুষ্টি dependent
ডায়েট কাঁপানো একটি প্লাস পয়েন্ট যোগ করা হয় ভিটামিন এবং উপাদানগুলি সনাক্ত করে, যা বিপজ্জনক ঘাটতির লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে। ডায়েটের গুরুতর অসুবিধাগুলি হ'ল ঘনত্বের অসুবিধাগুলি এবং দুর্বল কার্য সম্পাদন, যা প্রতিদিনের কর্মক্ষম জীবনে প্রয়োগ করা যথেষ্ট জটিল করে তোলে। ডপপেলহের্জি ডায়েট কাঁপানোর সাথে ডায়েট করার সময়, এড়াতে ধীরে ধীরে সুষম সুস্থ ডায়েটে সংক্রমণের দিকে যাওয়া খুব জরুরি ইয়ো-ইও এফেক্ট.
বিকল্প ডায়েট কাঁপানো কি উপলব্ধ
একইভাবে কার্যকর ডায়েট কাঁপানোর সুপরিচিত নির্মাতাদের মধ্যে রয়েছে অ্যালমেড, এনআইএসওয়াই এবং ইয়োকবি। অ্যালমেজড পাউডার একটি বিশেষত আইসোফ্লাভোন সমৃদ্ধ সয়া প্রোটিন এবং প্রোবায়োটিক স্কিমযুক্ত দুধ দই ব্যবহার করে। ডপপেলহের্জে ভ্যানিলা এবং চকোলেট স্বাদগুলির বিপরীতে, অ্যালমেজড শাকে কেবল প্রাকৃতিক দিয়েই মিষ্টি করা হয় মধু.
ইয়োকেবি পাউডারের ধারণাটি, যার মধ্যে দুধ, ছাই এবং সয়া রয়েছে প্রোটিন, অনুরূপ. এই শেক প্রাকৃতিক সঙ্গে মিষ্টি হয় মধু, এবং Almased এবং Yokebe উভয়ই গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং ঘাটতি লক্ষণগুলি রোধ করার জন্য উপাদানগুলি সন্ধান করুন। একটি সস্তা বিকল্প ওয়েলমিক্স প্রোটিন শেক রসম্যান থেকে, যা অ্যাথলেটদের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।
এটিতে দুধ এবং মজাদার প্রোটিন রয়েছে, ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এবং অতিরিক্তভাবে এল-কার্নিটাইন যা পেশী তৈরিতে সহায়তা করে। ওষুধের দোকানগুলিতে, সুপারমার্কেটে ও ফার্মাসিতে প্রচুর প্রোটিনযুক্ত রয়েছে ডায়েট শেক একটি সূত্র ডায়েটে কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস করার জন্য গুঁড়ো জাতগুলি। পণ্যগুলি কম রয়েছে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ শর্করা, কম ক্যালোরি এবং প্রোটিন উচ্চ। ডায়েট পাউডারে প্রায়শই লুকানো চিনির ফাঁদ পাওয়া যায়।
