ব্যথা
An আইএসজি সিন্ড্রোম (= স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট সিন্ড্রোম) হ'ল স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টের একটি ক্যান্টিং, যা নীচের মেরুদণ্ডকে শ্রোণীগুলির সাথে সংযুক্ত করে। দ্য আইএসজি সিন্ড্রোম মারাত্মক হতে পারে ব্যথা এবং ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য চলাচলের সীমাবদ্ধতা। ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
যদি ফিজিওথেরাপিস্ট নির্ধারণ করে যে অস্বস্তির কারণ সত্যই স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্টের একটি ক্যান্টিং, স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্ট প্রথমে সঠিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনা হয়। এটি কেবল বিশেষ প্রশিক্ষিত এবং অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট বা চিকিত্সকগণ দ্বারা সঞ্চালিত হওয়া উচিত। পরবর্তীকালে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ উপশমের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ব্যথা এবং পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ।
সার্জারির ব্যথা আইজিএস সিন্ড্রোমে সাধারণত নীচের পিঠে আক্রমণে ঘটে, বিশেষত যখন আক্রান্ত ব্যক্তি নির্দিষ্ট মোচড় দিয়ে কাজ করে এবং stretching উপরের দেহের নড়াচড়া। ব্যথা সাধারণত মেরুদণ্ডের পার্শ্বীয় হয় এবং কোঁকড়ে বা দিকে এগিয়ে যেতে পারে জাং। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি গতিতে থাকলে ব্যথার সামান্য উন্নতি লক্ষণীয়।
আক্রান্তরা প্রায়শই হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণে ব্যথা নিয়ে ব্যথাকে বিভ্রান্ত করে। একটি পার্থক্য যা রোগ নির্ণয়ের জন্যও ব্যবহৃত হয় তা হ'ল পৃথক মেরুদণ্ডী দেহের প্রসারণ আইএসজি সিন্ড্রোম ব্যথা হয় না। ব্যথা কেবলমাত্র স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্ট থেকে উদ্ভূত হয়।
আইএসজি সিন্ড্রোমে, ভুল স্ট্রেনগুলি প্রায়শই সমস্যার ট্রিগার হয়ে থাকে। ভুল ভঙ্গির কারণে স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টে ব্যথা রিসেপ্টরগুলি ক্রমশ সক্রিয় হয়, যার পরে প্রদাহের কারণে ব্যথা হয়। ব্যথা লক্ষণগুলির দীর্ঘস্থায়ী বিকাশ রোধ করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আইএসজি সিন্ড্রোমকে চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ important সুতরাং, ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল ভুল অঙ্গবিন্যাস সংশোধন এবং পেশী শক্তিশালীকরণ, যাতে জয়েন্ট স্থিতিশীল থাকে। "নিতম্বের ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি" এবং "শ্রোণীজনিত liষধের জন্য অনুশীলন" নিবন্ধগুলিও আপনার আগ্রহের বিষয় হতে পারে
স্থিতিকাল
সাধারণত, চিকিত্সা তাত্ক্ষণিকভাবে চালানো হলে কয়েক দিন পরে আইএসজি সিনড্রোমের লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, যাতে আক্রান্তরা ব্যথা ছাড়াই আবার চলাচল করতে পারে। তবে, ইতিমধ্যে রোগীরা যদি অন্যের সমস্যায় ভুগছেন তবে এটি বিলম্ব হতে পারে মেরুদণ্ডের রোগ বা খুব হয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন। গর্ভবতী মহিলারাও এর কারণে ব্যথা অনুভব করতে পারেন গর্ভাবস্থা, স্যাক্রোয়িলিয়াকের যৌথ জায়গা থেকে স্লিপ হওয়ার কারণটি এখনও নির্মূল করা হয়নি।
তবুও, ব্যথা কমে যাওয়ার পরেও আক্রান্তরা এখনও কিছুক্ষণ কঠোর ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। যখন স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টগুলি তার স্থিতিশীল অবস্থান থেকে সরিয়ে যায়, আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত এটি একটি শ্যুটিং ব্যথার মাধ্যমে সরাসরি লক্ষ্য করেন এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির ধারাবাহিকতা প্রথমে বিবেচনা করা উচিত নয়। যদিও আইএসজি সিন্ড্রোমে নিরাময় প্রক্রিয়াটির জন্য আন্দোলন আসলে উপকারী তবে খেলাধুলার কার্যক্রম বন্ধ করা উচিত।
এটি খেলাধুলার ক্ষেত্রে বিশেষত সত্য যা আকস্মিক স্টপ এবং দিকনির্দেশের পরিবর্তনের সাথে জড়িত, কারণ তারা স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্টে অতিরিক্ত চাপ দেয়। তীব্র ব্যথা কমে যাওয়ার পরে, রোগীরা হালকা সংহতি দিয়ে শুরু করতে পারেন, stretching এবং স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টের চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের আবার পিছলে যাওয়া থেকে রোধ করতে অনুশীলনকে জোরদার করা। খেলা সহজ যে জয়েন্টগুলোতেযেমন হাইকিং, সাঁতার বা নর্ডিক হাঁটা, মোবাইল থাকার জন্য অনুশীলন করা যেতে পারে। ২-৩ সপ্তাহ পরে, যোগাযোগ খেলা যেমন সকার, বাস্কেটবল বা হ্যান্ডবল ধীরে ধীরে আবার শুরু করা যেতে পারে। তবুও, নিয়মিতভাবে ফিজিওথেরাপিস্টের কাছ থেকে শিখে নেওয়া অনুশীলনগুলি চালিয়ে যাওয়া বোধগম্য হয় যাতে জয়েন্টটি স্থিতিশীল থাকে এবং আরও আঘাতের বিষয়টি অস্বীকার করা যায়।
