আপনি কি করতে পারেন? - থেরাপি
দীর্ঘমেয়াদে হাঁটুতে "জল" প্রতিরোধ করার জন্য, এর কারণ জানুসন্ধি প্রসারণ সাধারণত তদন্ত করা উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্তর্নিহিত ট্রিগার অপসারণ করা হয় (উদা cruciate সন্ধিবন্ধনী or মেনিস্কাস ক্ষত)। সাধারণত গৃহীত থেরাপির পদ্ধতিগুলির মধ্যে আক্রান্তদের উন্নীত করা অন্তর্ভুক্ত পা বা হাঁটু বা অস্থায়ীভাবে যৌথ স্থায়ীকরণ, যা শরীরকে ভেঙে যেতে এবং তরলকে হ্রাস করতে সহায়তা করে যৌথ ক্যাপসুল ঠিক নিজের মতো.
ঠান্ডা প্যাক বা ঠান্ডা সংকোচনের সাথে হাঁটুকে ঠাণ্ডা করা / পরিবর্তন করাও সহায়ক সহায়ক হতে পারে ow তবুও, যদি তরল জমে থাকা স্থির থাকে বা তীব্র প্রতিবন্ধী ক্রিয়াকলাপের দিকে পরিচালিত করে জানুসন্ধি, কিছু ক্ষেত্রে একটি জয়েন্ট খোঁচা স্বস্তিও দিতে পারে এর মধ্যে থেকে তরল অপসারণ জড়িত যৌথ ক্যাপসুল চিকিত্সক দ্বারা একটি ব্যবহার করে খোঁচা সুই. তবে, যদি ত এর পরে তরল জমে পুনরাবৃত্তি হয় (পুনরাবৃত্তি) খোঁচা, কারণটি আরও নিবিড়ভাবে তদন্ত করা উচিত।
যদি প্রদাহের লক্ষণ থাকে, যাতে তরল জমে যাওয়ার কারণ হিসাবে কোনও সংক্রমণের সন্দেহ হয়, এন্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে, যা কখনও কখনও তরল হ্রাস পেতেও পারে (উদাঃ) ইবুপ্রফেন, ডিক্লোফেনাক)। একটি পুষ্পযুক্ত জানুসন্ধি প্রসারণ (এমপিমা) অন্যদিকে, অবশ্যই সর্বদা স্বস্তি পেতে হবে, অর্থাত্ যৌথটি অবশ্যই সার্জিকভাবে খোলা হবে এবং পূঁয অপসারণ করতে হবে, অন্যথায় এটি যৌথ ধ্বংস হতে পারে। সহায়ক সহায়ক প্রতিকার হিসাবে, ঠান্ডা দইয়ের সংকোচনের ব্যবহার হাঁটুর জয়েন্টের প্রদাহের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং কখনও কখনও এমনকি প্রসারণ হ্রাস করতে পারে lead
দই পনির বিভিন্ন উপাদান, বিশেষত ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া, প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি পদার্থের প্রকাশকে বাধা দিতে পারে। উপরন্তু, স্যাঁতসেঁতে ঠান্ডা একটি আনন্দদায়ক শীতল, decongesting এবং ব্যথা-প্রতিক্রিয়া প্রভাব। চিকিত্সার সময় যদি কোয়ার্ক শুকিয়ে যায় তবে তা উদ্দীপিত হয় রক্ত সংবহন, যা হাঁটু জয়েন্টে পুনর্জন্ম এবং তরল হ্রাস প্রক্রিয়া সমর্থন করে এবং ত্বরান্বিত করে।
একটি কাপড় বা সংকোচনে সাধারণ খাদ্য কোয়ার্ক প্রয়োগ করে একটি শীতল কোয়ার্ক টপিং প্রস্তুত করা হয়। কোয়ার্ক কাপড়টি পরে আক্রান্ত স্থানে স্থাপন করা হয়, যদিও ত্বক এবং কোয়ার্কের মধ্যে কমপক্ষে একটি ফ্যাব্রিক থাকতে হবে। শেষ পর্যন্ত, কোয়ার্ক স্তরটি হালকা ব্যান্ডেজের সাহায্যে স্থির করা যায়।
কোয়ার্ক শুকিয়ে গেলে আবার সংকোচনের / মুছে ফেলা উচিত। পদ্ধতিটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। একটি বিদ্যমান হাঁটু যুগ্ম প্রসারণের জন্য মলম ব্যবহার কেবলমাত্র তখনই কার্যকর হতে পারে, যদি এছাড়াও হাঁটু ফোলা, প্রদাহের লক্ষণগুলি স্পষ্ট হয়ে ওঠে, যাতে ফিউশন তরলটির সংক্রমণ অনুমান করা যায়।
একটি নিয়ম হিসাবে, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কন্টেন্টযুক্ত মলমগুলি তখন ব্যবহার করা হয় (উদাঃ প্রদাহ বিরোধী সক্রিয় উপাদান সহ ভোল্টেরেন মলম ডিক্লোফেনাক), যা একটি মোড়ানো ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে হাঁটুতে প্রয়োগ করা হয়। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি মলমগুলির এই স্থানীয় প্রয়োগটি তবে কার্যকারিতা হিসাবে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলির মৌখিক গ্রহণের চেয়ে সর্বদা নিকৃষ্ট, কারণ এর মাধ্যমে সক্রিয় উপাদানগুলির সিস্টেমিক বিতরণ হিসাবে রক্ত ত্বকের বাধা দিয়ে স্থানীয় প্রয়োগের চেয়ে আরও ভাল এবং কার্যকরভাবে ক্রিয়া সাইটে পৌঁছে।
