ভূমিকা
আরএসআই সিন্ড্রোম (পুনরাবৃত্ত স্ট্রেইন ইনজুরি) বিভিন্ন রোগের জন্য এক ধরণের সম্মিলিত শব্দ এবং ব্যথা থেকে উদ্ভূত স্নায়বিক অবস্থা, জাহাজ, পেশী, রগ এবং ট্রিগার পয়েন্ট। এটি প্রধানত পুনরাবৃত্তি এবং স্টেরিওটাইপিকাল (ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি করা) গতিবিধির কারণে এবং সেইসাথে কাজ করে এমন অভিযোগগুলিকে বোঝায় হস্ত এবং হাত। প্রায়শই আরএসআই সিনড্রোমের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।
জার্মান ভাষাগত ব্যবহারে এই সিন্ড্রোম প্রায়শই হিসাবে পরিচিত মাউস বাহু। অতীতে বলা হত টেন্ডোভাজিনাইটিস (এর প্রদাহ টেন্ডার শ्यान)। আজ আমরা জানি যে এটি বরং একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্রুটি রগ - একটি তথাকথিত টেন্ডিনোসিস।
কারণসমূহ
আরএসআই সিন্ড্রোমের বিকাশের অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল ডেস্কে পুনরাবৃত্তিযোগ্য কাজ। আজকাল প্রচুর লোক কম্পিউটারে প্রায় পুরো কার্যদিবসের জন্য কাজ করে। কর্মক্ষেত্রের সরঞ্জাম এবং আক্রান্তদের বসার ভঙ্গি সাধারণত আদর্শ হয় না এবং তাই পিছনে দীর্ঘমেয়াদী অভিযোগের দিকে নিয়ে যায়, ঘাড় এবং বাহুতেও।
কম্পিউটারে কাজ করার সময়, হাজার হাজার ক্ষুদ্র আন্দোলন এবং ক্লিকগুলি সারা দিন জুড়ে থাকে। সব মিলিয়ে, এটি দারুণ চাপ দেয় deal হস্ত এবং আঙ্গুল পেশী এবং রগ। তদুপরি, ক্ষতিপূরণমূলক আন্দোলন এবং নিয়মিত বিরতিগুলি অনুপস্থিত।
একটি ভুল বসার ভঙ্গির সাথে সংমিশ্রণে, এটি আগ্নেয়াস্তরে অক্সিজেনের সরবরাহ কমিয়ে আনতে পারে। এছাড়াও, বেশিরভাগ রোগীদের মধ্যে কীবোর্ড এবং মাউস আর্গুমিকভাবে সংযুক্ত থাকে না। সাধারণ মাউস এবং কীবোর্ডে, হাত স্থায়ীভাবে বাঁকানো এবং কোনও বল বিশ্রামে বিশ্রাম নেয় না।
এটি কার্যদিবসের জুড়ে স্থায়ী বিরক্তিকর অবস্থার প্রতিনিধিত্ব করে। আর একটি বিষয় যা অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় তা হ'ল মানসিক চাপ। আক্রান্তরা এমনকি এটি সম্পর্কে অবহিত নাও হতে পারে এবং ফলে স্থায়ীভাবে অচেতন অবস্থায় টান পড়ে। এটি পেশীগুলির সুরকেও প্রভাবিত করে।
লক্ষণগুলি
আরএসআই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই রিপোর্ট করেন ব্যথা হাতে, forearms, ঘাড় বা এমনকি ফিরে। এগুলি ছুরিকাঘাত এবং টান হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এই ব্যথাগুলি তীব্রভাবে তীব্র হতে পারে এবং কাজ করতে অক্ষম হতে পারে।
প্রায়শই এই ব্যথাগুলি মাস এবং বছরগুলিতে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠেছে বা আরও সচেতনভাবে উপলব্ধি করা হয়েছে। তদতিরিক্ত, একটি ক্রমবর্ধমান কার্যদিবসের পুরো দিন উপস্থিত থাকতে পারে। এর অর্থ হ'ল আপনি আপনার ডেস্ক বা কম্পিউটারে যত দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করছেন তত বেশি সমস্যা এবং অস্বস্তি আপনি অনুভব করছেন।
ছাড়াও ব্যথা, টিংগলিং, সংবেদনশীলতাজনিত ব্যাধি, আঙ্গুলের অসাড়তা বা কঠোরতা এবং তাদের জয়েন্টগুলোতে এছাড়াও ঘটতে পারে। অতিরিক্তভাবে, এর মধ্যে উত্তেজনা এবং ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে ঘাড়, কাঁধ এবং মাথা অঞ্চল। খাঁটি শারীরিক লক্ষণ ছাড়াও, অনেক রোগী কর্মক্ষেত্রে মারাত্মক স্ট্রেইন এবং স্ট্রেস অনুভব করেন। মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার সংঘটন একটি উপসর্গ এবং একটি আরএসআই সিনড্রোম সংঘটিত হওয়ার কারণের কারণ উভয়ই হতে পারে।
