স্থিতিকাল
অনেক রোগী বহু বছর ধরে আরএসআই বিকাশ করে। দ্য ব্যথা এবং লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং পর্যায়গুলি রয়েছে যেখানে অভিযোগগুলি আরও ভাল এবং আরও খারাপ। যখন একটি আরএসআই সিন্ড্রোম নির্ণয় করা হয় এবং চিকিত্সা শুরু হয়, লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হওয়া অবধি কোনও নির্দিষ্ট সময়কাল নেই।
স্থায়ী এবং নিয়মিত স্ব-থেরাপি দ্বারা প্রায়শই সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অতিরিক্তভাবে, বসার এবং কাজের অভ্যাসগুলির একটি দীর্ঘমেয়াদী সমন্বয় একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাগনস্টিক ফ্যাক্টর। তবে তারপরেও এমন কিছু ক্ষেত্রে থাকতে পারে যা আরএসআই সিন্ড্রোম দীর্ঘমেয়াদে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হয় না।
পেশাগত রোগ
সার্জারির আরএসআই সিন্ড্রোম পেশাগত রোগ হিসাবে এখনও স্বীকৃত হয়নি। একটি পেশাগত রোগের স্বীকৃতির ভিত্তি হ'ল ক্রিয়াকলাপ, অর্থাৎ পেশা এবং বিদ্যমান পরিণতি বা রোগগুলির মধ্যে সরাসরি সংযোগ স্থাপন করা যেতে পারে। এটি করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একজন খনিজ ব্যক্তি যিনি পরবর্তী জীবনে সিলিকোসিস বা অ্যাসবেস্টোসিসে ভুগতে পারেন for
এখানে, কর্মক্ষেত্রে অ্যাসবেস্টস বা অন্যান্য ধূলিকণার ঘনত্বকে পরিমাপ করে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রতিষ্ঠিত সর্বোচ্চ মানের সাথে একটি তুলনা করা যেতে পারে এবং তার ভিত্তিতে, একটি পেশাগত রোগের স্বীকৃতি দেওয়া যেতে পারে। আরএসআই সিন্ড্রোমে এটি সহজে সম্ভব নয়। একটি পেশাগত রোগ হিসাবে আরএসআই সিন্ড্রোম প্রয়োজনীয়তাটি স্বীকৃত, উপস্থিত এবং নিয়মিতভাবে উচ্চারণ করা হয়।
পেশাগত রোগগুলির 2101 তালিকায় এটি শ্রেণিবদ্ধ করা সম্ভব; "টেন্ডার শীট বা অপটিক নার্ভ টিস্যু পাশাপাশি রগ বা পেশী সংযুক্তি "। এমনকি এটির উপরেও, স্বীকৃতির হার কম। অস্ট্রেলিয়া এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো অন্যান্য দেশে আরএসআই সিন্ড্রোম একটি পেশাগত রোগ হিসাবে স্বীকৃত হতে পারে। এখানে এটি অবশ্যই দেখানো হবে যে আগামী কয়েক বছরে জার্মানির পরিস্থিতি কীভাবে পরিবর্তিত হবে। এর উপর ভিত্তি করে, এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ যে কর্মীদের প্রতিরোধমূলক (প্রতিরোধমূলক) এবং চিকিত্সা ব্যায়ামের উপযুক্ত সুযোগ দেওয়া হবে।
কম্পিউটার মাউস
কম্পিউটারে মাউস নিয়ে কাজ করা আরএসআই সিন্ড্রোমের বিকাশের একটি কার্যকরী সমস্যা। অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি মাউসে খারাপ হাতের অবস্থান নিয়ে বেশ কয়েক ঘন্টা কাজ করেন। একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট হতে পারে একটি বিশেষ আকারের মাউস ব্যবহার করা যা আরও শারীরবৃত্তীয় হাতের অবস্থানকে সমর্থন করে।
খেজুর বিশ্রাম সহ মাউস প্যাডগুলিও পাওয়া যায়। এর অর্থ হাত কম বাঁকায় এবং আঙ্গুলগুলিতে এবং কম চাপ থাকে হস্ত। এই পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, অপারেটিং সিস্টেম এবং সফ্টওয়্যারটিকে মাউসের সাহায্যে আরও সহজ এবং দক্ষতার সাথে অভিযোজিত হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ডাবল-ক্লিকের সময়টি হ্রাস করা যায় বা ভয়েস নিয়ন্ত্রণ সেট আপ করা যায়। পরবর্তী ব্যবস্থা হিসাবে, মাউসের সাথে কাজ করা থেকে নিয়মিত বিরতি নেওয়া উচিত এবং অনুশীলন এবং ক্ষতিপূরণমূলক আন্দোলন করা উচিত। এই বিষয়টি আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে: মাউস আর্ম
