একটি প্রসারিত একটি শিশু কতক্ষণ ঘুমায়?
শিশুর বিকাশের সাথে সাথে এক টুকরো ঘুমের সময়কাল বৃদ্ধি পায়। বলা হয়ে থাকে যে প্রথম সপ্তাহগুলিতে, একটি নবজাতক শিশুর ঘুমের সময়টি পরপর প্রায় 4 ঘন্টা হয়। তিন মাস বয়স থেকে শিশু এখন একবারে প্রায় 5 ঘন্টা ঘুমায়।
কিছু ক্ষেত্রে, সময়কালটি পরপর 6-8 ঘন্টাও পৌঁছতে পারে। এক বছর বয়স থেকে শিশুটি একটি ছোট বাচ্চা হয়। একটি ছোট বাচ্চার ঘুম প্রায়শই রাতে না জেগে। ঘুমের সময়কাল প্রায় 11 থেকে 13 ঘন্টা এর মধ্যে।
ঘুমানো দরকার
- প্রথম সপ্তাহগুলিতে শিশুর ঘুমের খুব প্রয়োজন হয়। এটি প্রতিদিন প্রায় 18 ঘন্টা হয়, এর মাধ্যমে ঘুম সর্বদা টুকরো টুকরো থাকে এবং দিন এবং রাতের মধ্যে কোনও পার্থক্য হয় না। - প্রায় 4 থেকে 6 মাস পরে, রাত এবং দিন শিশুর থেকে আলাদা করা যায়।
প্রতিদিনের ঘুমের সময়কালও ধীরে ধীরে হ্রাস পায় যখন পৃথক ঘুমের সময়কাল দীর্ঘ হয় longer - 6 থেকে 12 মাস পরে, শিশুরা রাতে প্রধানত ঘুমায়। রাতের ঘুমের সময়কাল প্রায় 11 ঘন্টা।
দিনের বেলাতে, তবে ছোট ছোট নেপসও রয়েছে, যা প্রায় 1-2 ঘন্টা বেঁচে থাকে এবং সাধারণত দিনে দু'বার হয়। - জীবনের ২ য় বছরে, শিশুদের ঘুম এখন প্রায় 2 ঘন্টা সীমাবদ্ধ। এর মধ্যে, 13 ঘন্টা ঘুম রাতে এবং দু'ঘন্টার জন্য ব্যবহৃত হয়। - জীবনের তৃতীয় বছরে রাতের ঘুমের সময়টি প্রায় 11 ঘন্টা এবং মধ্যাহ্নের ঝুলিতে প্রায়শই বাদ দেওয়া হয়।
