শুকনো চোখ - সিক্কা সিন্ড্রোম বা কেরাতোকঞ্জঞ্জেক্টিভাইটিস সিক্কা নামেও পরিচিত - এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। কম্পিউটারের সামনে ঘন্টার পর ঘন্টা বসে থাকার কারণে লক্ষণগুলি হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে পরিবেশগত উদ্দীপনা, নির্দিষ্ট রোগের পাশাপাশি পরাও নেত্রপল্লবে স্থাপিত লেন্স সম্ভাব্য ট্রিগার। লক্ষণগুলি সাধারণত ফোটা আকারে টিয়ার বিকল্পগুলির সাথে ভালভাবে হ্রাস করা যায় জেল। অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য কী কী আছে সে সম্পর্কে আমরা আপনাকে পরামর্শ দেব give শুকনো চোখ এবং খুব সামান্য টিয়ার ফ্লুয়িড.
চোখ শুকিয়ে যায় কেন?
একজনের কথা শুকনো চোখ যখন নেত্রবর্ত্মকলা এবং কর্নিয়া আর পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্র হয় না টিয়ার ফ্লুয়িড। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে: পর্যাপ্ত নয় টিয়ার ফ্লুয়িড উত্পাদিত হয়, টিয়ার ফ্লুয়ডের সংমিশ্রণ পরিবর্তন হয়েছে বা ঝলক ঘন ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পেয়েছে। পরিবেশগত উদ্দীপনাও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, প্রায়শই টিয়ার তরল বাষ্পীভবনের কারণ ঘটে causing শুকনো চোখের 12 টি ঘরোয়া প্রতিকার
রোগ হিসাবে কারণ হিসাবে
শুকনো চোখ বিভিন্ন ধরণের রোগ হতে পারে। অতএব, লক্ষণগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকলে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে নিম্নলিখিত রোগগুলি সম্ভাব্য কারণ:
- এর রোগ শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি এর প্রান্তে নেত্রপল্লব.
- চোখের বলের আকারে পরিবর্তন
- কনজেক্টিভাল দাগ
- ভিটামিন এ অভাব
- নার্ভ ক্ষতি
- Sjögren এর সিনড্রোম
সহজাত লক্ষণ হিসাবে শুকনো চোখ
এ ছাড়া শুকনো চোখও সহজাত হিসাবে দেখা দিতে পারে বাত, ডায়াবেটিস বা রোগ থাইরয়েড গ্রন্থি। মহিলারা শুকনো চোখ পরে আরও প্রায়ই ভোগেন রজোবন্ধ, কারণ তাদের মধ্যে হরমোন পরিবর্তনের কারণে ল্যাক্রিমাল গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস পেতে পারে।
পরিবেশগত উদ্দীপনা শুকনো চোখ বাড়ে
শুকনো চোখের আড়ালে অবশ্য সবসময় কোনও রোগ হতে হয় না। প্রায়শই, পরিবেশগত উদ্দীপনাও অস্বস্তির জন্য দায়ী। এই উদ্দীপনা অন্তর্ভুক্ত, উদাহরণস্বরূপ:
- তামাক সেবন
- গাড়ী এক্সস্ট ধোঁয়াশা
- শীতাতপনিয়ন্ত্রণ সিস্টেম
- শুকনো গরম বাতাস
এমন পরিবেশগত কারণগুলি চোখ জ্বালা এবং টিয়ার তরল আরও দ্রুত বাষ্পীভবন কারণ।
ওষুধের কারণে শুকনো চোখ
রোগ ও পরিবেশগত উদ্দীপনা ছাড়াও শুকনো চোখ কিছু ওষুধ সেবন করার কারণেও হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে antihistamines বা বিটা ব্লকার, পাশাপাশি ব্যাথার ঔষধ যেমন এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড.
কম্পিউটারের কারণ হিসাবে কাজ
কম্পিউটারে প্রচুর পরিশ্রম করে এমন লোকেরা the নেত্রপল্লব পলক ফ্রিকোয়েন্সি প্রায়শই হ্রাস করা হয়। চরম ক্ষেত্রে, জ্বলজ্বলে প্রতি মিনিটে একবার বা দু'বার ঘটে। চোখের পলকের অভাব নেতৃত্ব দীর্ঘমেয়াদে চোখ শুকানো। সুতরাং, কাজ করার সময় নিয়মিত বিরতি নিন এবং যথাসম্ভব নিয়মিত পলক দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। অফিসে চাকরিযুক্ত লোকেরা ছাড়াও শুকনো চোখ বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তি এবং যারা পরিধান করেন তাদের মধ্যেও সাধারণ নেত্রপল্লবে স্থাপিত লেন্স.
লাল বা চুলকানি চোখ: অন্যান্য কারণগুলিও সম্ভব
যদি চোখ শুকিয়ে যায় তবে এগুলি প্রায়শই লাল এবং and পাঁচড়া বা পোড়া। তেমনি, তারা আলোর প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল হতে পারে। তবে লাল, চুলকানি বা জ্বলন্ত চোখের অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, লাল চোখ ইঙ্গিত করতে পারে নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ। আঘাত বা রাসায়নিক পোড়া সম্ভাব্য ট্রিগারও। যাহোক, লাল চোখ সম্পূর্ণরূপে নিরীহ কারণ যেমন ফেটে যেতে পারে রক্ত পাত্র সাধারণভাবে, আপনার সর্বদা একটিতে যেতে হবে চক্ষুরোগের চিকিত্সক যদি চোখের লালভাব অল্প সময়ের মধ্যে অদৃশ্য না হয়। এটি বিশেষত সত্য যদি চোখ চুলকানি, জলযুক্ত বা আলোর সংবেদনশীল হয়। Itchy চোখ প্রায়শই খড়ের প্রসঙ্গে ঘটে জ্বর। বিশেষ চোখের ফোঁটা তারপরে অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। যদি চোখ থাকে পাঁচড়া বা পোড়াও এটি চোখের সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। এছাড়াও, জ্বলন্ত সংবেদন আটকে থাকা কোনও পোকামাকড় বা ধূলিকণার দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে।
চোখের ফোটা অস্বস্তি দূর করে
চোখের ড্রপ - তথাকথিত কৃত্রিম অশ্রু - শুকনো চোখের চিকিত্সার জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। তারা চোখের পৃষ্ঠের উপর একটি সূক্ষ্ম তরল ফিল্ম গঠন করে এবং এইভাবে অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়। যদি তরল ফোটাগুলি সন্তোষজনক প্রভাব না ফেলে, জেল এটিও ব্যবহার করা যেতে পারে se এগুলির সুবিধা রয়েছে যে তারা টিয়ার ফিল্ম স্থায়ীভাবে স্থিতিশীল করে। ড্রপগুলি বা নিশ্চিত করুন জেল থাকে না সংরক্ষককারণ এতে অস্বস্তি বাড়তে পারে।
আই ড্রপস সঠিকভাবে ব্যবহার করুন
ফোঁটা ব্যবহার করার আগে, হাত এড়াতে আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে ফেলুন জীবাণু তোমার চোখে. ড্রপ করতে, আপনার টিল্ট করুন মাথা সামান্য ফিরে, আপনার নীচের টানুন নেত্রপল্লব কিছুটা নিচে নেমে কঞ্জাকটিভাল থলিতে ড্রপটি ফেলে দিন। ড্রপের ডগাটি যেন ছোঁয়া না যায় তা নিশ্চিত করুন। তারপরে দশ সেকেন্ডের জন্য চোখ বন্ধ করুন।
শুকনো চোখের বিরুদ্ধে 7 টিপস
শুকনো চোখের বিভিন্ন কারণ হতে পারে। কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন টিপস লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে:
- বায়ু আর্দ্রতা পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, উদাহরণস্বরূপ হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে। এছাড়াও, আপনার চোখ নিয়মিত তাজা বাতাস চিকিত্সা করুন।
- ধোঁয়া এবং ধুলো এড়ানো উচিত।
- কমপক্ষে দুই লিটার পান করুন pre পানি - প্রতিদিন.
- আপনি যদি কম্পিউটারে আরও প্রায়শই কাজ করেন তবে পর্যাপ্ত উচ্চ হারে ঝলকানি নিশ্চিত করুন। বিরতি নিন যাতে আপনি সচেতনভাবে ঝলকান এবং সঞ্চালন করেন বিনোদন চোখের জন্য অনুশীলন।
- খসড়া এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, বায়ুচলাচল গাড়ীতে যেতে হবে না মাথা- চোখের দিকে।
- পর্যাপ্ত ঘুমান। ঘুমের অভাবে অভিযোগগুলি আরও খারাপ হয় সাধারণত সাধারণত উল্লেখযোগ্যভাবে।
- কম জ্বালা ব্যবহার করুন অঙ্গরাগ.
যোগাযোগ লেন্স পরেন জন্য টিপস
যারা পরেন নেত্রপল্লবে স্থাপিত লেন্স শুকনো চোখ থাকলে লেন্সগুলি ছাড়াই ভাল, বা কমপক্ষে সেগুলি পর্যায়ক্রমে পরুন চশমা। চোখের ক্ষতি এড়াতে, যোগাযোগের লেন্স পরিধানকারীদের প্রয়োজনে কৃত্রিম অশ্রু দিয়ে চোখ ভেজানো উচিত।
যদি সন্দেহ হয় চিকিৎসকের কাছে
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে শুকনো চোখ থেকে ভুগেন তবে আপনার একটি দেখা উচিত চক্ষুরোগের চিকিত্সক। কর্নিয়া বা এর নিরাপদে ক্ষতি রোধ করার একমাত্র উপায় এটি নেত্রবর্ত্মকলা। পর্যাপ্ত টিয়ার তরল উত্পাদন হচ্ছে কিনা তা ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন। এটি তথাকথিত শিরমার পরীক্ষা দ্বারা সম্পন্ন হয়, যার মধ্যে একটি ছোট ফিল্টার পেপার স্ট্রিপ কনজেক্টিভাল থলিতে রাখা হয়। তিনি আরও কাছ থেকে চোখের টিয়ার ফিল্মটি পরীক্ষা করতে ফ্লুরোসেন্ট তরল ব্যবহার করতে পারেন। যদি খুব কম টিয়ার ফ্লুয়ুড উত্পাদিত হচ্ছে, ডাক্তার টিয়ার ফ্লুয়ডের রচনা, ল্যাক্রিমাল গ্রন্থির কার্যকারিতা, চোখের পাতার অবস্থান এবং কর্নিয়াল পৃষ্ঠের তদন্ত করবে। যদি লক্ষণগুলির পিছনে কোনও রোগ না থাকে তবে অস্থায়ীভাবে ল্যাক্রিমাল গ্রন্থিগুলি ব্লক করার জন্য এটি কার্যকর হতে পারে। এটি চোখের জল ছিঁড়ে যাওয়া টিয়ার ফ্লুডকে বাধা দেয়। আপনার পরামর্শ চক্ষুরোগের চিকিত্সক এই বিষয়ে পরামর্শের জন্য।
পটভূমি: লিক্রিমাল তরল এর কার্যকারিতা
বেশ কয়েকটি গ্রন্থি টিয়ার তরল উত্পাদনের জন্য দায়ী। এগুলি চোখের সকেটে অবস্থিত নেত্রবর্ত্মকলা, চোখের পাতার প্রান্তে এবং উপরের চোখের পাতার নীচে। চোখের পলকের জ্বলজ্বল - চোখের পলকটি সাধারণত এক মিনিটের মধ্যে 10 থেকে 15 বারের মধ্যে খোলে এবং বন্ধ হয় - চোখের পৃষ্ঠে টিয়ার ফিল্ম বিতরণ করে। চোখের পাতার উপরের এবং নীচের অভ্যন্তরের প্রান্তগুলিতে টিয়ার ফ্লুয়ড ধীরে ধীরে সরানো হয়। টিয়ার ফ্লুয়ডের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে:
- চোখের সরবরাহ (বিশেষত কর্নিয়া)।
- ময়লা এবং বিদেশী লাশ ধোয়া।
- রোগজীবাণু এবং জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা
এই পটভূমির বিপরীতে, এটি খুব সহজেই বোঝা যায় যে খুব কম টিয়ার ফ্লুয়িড এবং ফলস্বরূপ শুকনো চোখগুলি পারে নেতৃত্ব অস্বস্তি চক্ষু রোগ চিনতে পারে: এই ছবিগুলি সাহায্য করবে!
