ভূমিকা
যে কেউ নিয়মিত খেলাধুলা করে সে সময়ের সাথে সাথে পুনরাবৃত্ত চাপ এবং স্ট্রেনে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং এটি কোনও পরিস্থিতিতে এটি ছাড়া করতে চায় না। এই ইচ্ছুক প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলেটদের মধ্যে আরও স্পষ্ট। বিশেষত স্প্রিং এবং শরতের মতো ক্রান্তিকাল asonsতুতে, এটি ঘটতে পারে যে অ্যাথলিটরা একটি ধরা দেয় কাশি খেলাধুলা করার সময়। এখন কীভাবে এগিয়ে যাওয়া যায় তা নিয়ে প্রশ্ন উঠছে অনেকের কাছে। একটি বিরতি নেওয়া উচিত, বা একটি শীত সঙ্গে সাধারণ পরিমাণে খেলা সম্ভব?
এটি কি কাশি নিয়ে খেলাধুলার অনুমতি দেয়?
আপনি যখন ধরা আছে একটি কাশি, অনেক ক্রীড়াবিদ নিজেকে জিজ্ঞাসা করে যে তারা এটি নিরাময় করতে চায় কিনা বা তারা কেবল তাদের ক্রীড়া কার্যক্রম চালিয়ে যেতে পারে কিনা। কাশি মানুষের দেহের একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, যা শ্লেষ্মা, বিদেশী সংস্থা বা ধূলিকণা বহিষ্কার করার কথা বলে। সর্বোপরি, শ্বাস নালীর দ্বারা পরিষ্কার এবং মুক্ত হয় কাশি.
তবে কাশির আরও একটি কাজ রয়েছে। এটি বিভিন্ন রোগের লক্ষণ যেমন সর্দি, হুপিং কাশি, ব্রঙ্কাইটিস বা হাঁপানি। যেহেতু কোনও ক্রীড়াবিদ সর্বদা সরাসরি খেয়াল করে না কাশিটি কেবল একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা বা কোনও অসুস্থতার লক্ষণ কিনা তাই এটি সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরিষ্কার করা উচিত be
ডাক্তার কাশিটির কারণটি সনাক্ত করতে পারবেন এবং একই সাথে খেলাধুলা চালিয়ে যাওয়া বা চালিত করার বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে:
- যদি কাশি শরীরের কেবল একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা হয় তবে আপনি খেলাধুলা চালিয়ে যেতে পারেন। যাইহোক, পরবর্তী এক থেকে তিনটি স্পোর্টস সেশন চলাকালীন নিরাপদ দিকে থাকতে এবং শরীরকে অতিরিক্ত চাপ না দেওয়ার জন্য তীব্রতাটি সামান্য হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
- তবে, কাশি যদি কোনও অসুস্থতার লক্ষণ হয় তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে বিরতিটি আরও কম বা দীর্ঘ হওয়া উচিত।
কাশি নিয়ে খেলাধুলা করার ঝুঁকিগুলি কী কী?
যে কেউ নিজের শরীর থেকে, ডাক্তার থেকে বা বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের কাছ থেকে এবং কাশিজনিত অসুস্থতা সত্ত্বেও, সমস্ত খেলাধুলা চালিয়ে যায়, তাদের একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকির সামনে ফেলে দেয় all ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির স্ট্রেনের কারণে, কাশি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠতে পারে এবং এভাবে দীর্ঘকাল তীব্র থাকে। দীর্ঘস্থায়ী কাশি "সাধারণ" কাশি থেকে নিরাময় করা আরও অনেক কঠিন।
কাশি কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে the স্বাস্থ্য খেলা চালিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে ঝুঁকিতে পড়তে পারে। সর্দি বা ব্রঙ্কাইটিস জাতীয় অসুস্থতা আরও খারাপ হতে পারে কারণ উচ্চ চাপের কারণে শরীরে লড়াই করার মতো শক্তি নেই energy নিরাময় প্রক্রিয়া দীর্ঘায়িত এবং কাশি বিলম্বিত হতে পারে।
বিশেষত ঠাণ্ডার সাথে একত্রিত হয়ে কাশি এবং ক্রীড়া কার্যক্রমের মিশ্রণ বিরল স্বতন্ত্র ক্ষেত্রেও হতে পারে cases হৃদয় পেশী প্রদাহ। যদি খুব দেরিতে স্বীকৃত হয় তবে এর প্রদাহ হৃদয় পেশী, ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রেও মৃত্যুর কারণ হতে পারে। যাইহোক, কোনও অ্যাথলিটকে এই পর্যায়ে যেতে শরীরের সমস্ত সতর্কতা সংকেত উপেক্ষা করতে হবে। মায়োকার্ডাইটিসের লক্ষণসমূহ
