ভূমিকা ঠান্ডা শরৎ ও শীতকালে অনেকেরই সর্দি লাগে। ক্রীড়াবিদরা ইতিমধ্যে পুনরুদ্ধারের বিরতির পরে আবার প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য জ্বলছে। ক্রীড়াবিদ যারা তাদের সর্দি -কাশির medicationষধ দিয়ে চিকিৎসা করেছেন তাদের পুনরায় ব্যায়াম শুরু করার আগে কমপক্ষে দুই দিন ওষুধ এবং উপসর্গ ছাড়াই কেটে যেতে দেওয়া উচিত। যখন সময় থাকে… একটি ঠান্ডা পরে খেলা
ঠান্ডার পরে খেলাধুলা করার সময় আপনার কী বিবেচনা করা উচিত? সর্দি নিরাময়ের পর, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আবার প্রশিক্ষণ শুরু করতে চান। যাইহোক, একজনকে কিছু সময় ছুটি নিয়ে হিসাব করতে হবে। উপরন্তু, প্রশিক্ষণ কর্মসূচি শুধুমাত্র ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত এবং সর্বোচ্চ বোঝা সহকারে সম্পন্ন করা উচিত ... সর্দি পরে স্পোর্টস করার সময় আপনার কী বিবেচনা করা উচিত? | একটি ঠান্ডা পরে খেলা
সর্দি থাকা সত্ত্বেও যদি আমি খেলাধুলা করি তবে এটি কতটা বিপজ্জনক হতে পারে? রোগের কারণে শরীর জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ব্যস্ত এবং স্বাভাবিকের মতো দক্ষ নয়। কাশি এবং রাইনাইটিসের মতো লক্ষণগুলি স্ট্রেন দ্বারা তীব্র হতে পারে। জ্বরের ক্ষেত্রে, প্রচলন সাধারণত এতটাই চাপযুক্ত হয় যে… ঠান্ডা লাগা সত্ত্বেও যদি আমি ক্রীড়া করি তবে এটি কতটা বিপজ্জনক হতে পারে? | একটি ঠান্ডা পরে খেলা
কাশি, সর্দি এবং শ্বাসের জন্য খেলা যদি ক্রীড়াবিদদের মধ্যে কাশি হয়, তাহলে প্রথমে কাশির কারণ পরিষ্কার করা উচিত: ডাক্তার এমন বিকল্প খেলাগুলিও নির্দেশ করতে পারেন যা প্রচলনকে খুব কম চাপ দেয় এবং এটি কাশি দিয়েও করা যেতে পারে। ক্রীড়াবিদদের সর্বদা আগে তাদের স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করা উচিত ... কাশি, সর্দি এবং শ্বাসকষ্টের জন্য ক্রীড়া | কাশি জন্য ক্রীড়া
কাশি এবং গলা ব্যথার জন্য খেলা যদি ঠান্ডার সময় কাশি এবং গলা ব্যথা হয়, এটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়। এটি নিজেই খেলাধুলা থেকে বিরত থাকার কারণ নয়, তবে এখানেও এটি নির্ভর করে গলা ব্যথা কোথা থেকে আসে। গলা ব্যথা সাধারণত একটি কারণে হয় ... কাশি এবং গলা কাটা জন্য ক্রীড়া | কাশি জন্য ক্রীড়া
খেলাধুলার সময় অ্যালার্জির কারণে কাশি হওয়া যাই হোক না কেন খেলাধুলা বাইরে বা বাড়ির ভিতরেই খেলা হোক না কেন, সম্ভাব্য অ্যালার্জেন সর্বত্র পাওয়া যেতে পারে, যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়ও অ্যালার্জির লক্ষণ হতে পারে। বাইরে, উদাহরণস্বরূপ, এটি মূলত পরাগ যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন চোখের পানি এবং চুলকানি, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি ... খেলাধুলার সময় অ্যালার্জির কারণে কাশি | কাশি জন্য ক্রীড়া
ভূমিকা যে কেউ নিয়মিত খেলাধুলা করে সে সময়ের সাথে সাথে পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ এবং চাপে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং কোন অবস্থাতেই এটি ছাড়া করতে চায় না। প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদদের মধ্যে এই সদিচ্ছা আরও স্পষ্ট। বিশেষ করে বসন্ত এবং শরতের মতো ক্রান্তিকাল inতুতে, এটি ঘটতে পারে যে ক্রীড়াবিদরা যখন কাশি ধরেন… কাশি জন্য ক্রীড়া
