প্রতিশব্দ
ভিটামিন ডি 3 25 হাইড্রোক্সি- (ওএইচ) ভিটামিন ডি = ভিটামিন ডি স্টোরেজ ফর্ম
ভূমিকা
সাহায্যে ভিটামিন ডি দ্রুত ভিটামিন ডি কন্টেন্ট পরীক্ষা করুন রক্ত স্বতন্ত্রভাবে বা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। এইভাবে, একটি আন্ডারসপ্লাই ভিটামিন ডি সনাক্ত করা যেতে পারে। এটি দুটি কারণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: চিকিত্সকরা নিয়মিতভাবে তাই সম্পাদন করার পরামর্শ দেন ভিটামিন ডি দ্রুত পরীক্ষা।
আপনি আমাদের কাছ থেকে এই সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন।
- শরীরের নিজস্ব ভিটামিন ডি গঠনের প্রয়োজন UV বিকিরণ ত্বকে। অপর্যাপ্ত সূর্যের সংস্পর্শের কারণে জার্মানিতে বসবাসরত প্রতিটি দ্বিতীয় ব্যক্তির একটি ভিটামিন ডি আন্ডারসপ্লাই থাকে।
- ভিটামিন ডি আমাদের দেহে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এটি আমাদের হাড় বিপাক, আমাদের মেজাজ, এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং অন্যদের.
ভিটামিন ডি দ্রুত পরীক্ষা কার করা উচিত?
নিম্নলিখিত গ্রুপগুলির লোকদের বিশেষত ভিটামিন ডি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়: তবে, চিকিত্সকরা সাধারণত সমস্ত লোককে নিয়মিত তাদের ভিটামিন ডি স্ট্যাটাস পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। এটি নিম্নলিখিত হিসাবে ন্যায়সঙ্গত: আমাদের দেহে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি সরবরাহের জন্য, আমাদের ত্বকে সূর্যের এক্সপোজার প্রয়োজন। শরীর সূর্যের আলো ছাড়া ভিটামিন ডি উত্পাদন করতে পারে না।
তাই অনেক জার্মান শীতের মাসে ভিটামিন ডি এর মান হ্রাস করেছেন। তবে গ্রীষ্মে সাধারণত স্বাভাবিক মূল্যবোধে ভিটামিন ডি আয়না তুলতে যথেষ্ট হয় না। ভিটামিন ডি পরীক্ষা এইভাবে একটি ভিটামিন ডি আনটারভারসর্গং আবিষ্কার করার এবং ভিটামিন ডি উপহার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিপূরণ করার সম্ভাবনা উপস্থাপন করে।
- লোকেরা যারা প্রায়শই বাইরে থাকেন না
- যে মানুষ সূর্য এড়ায়
- শিফ্ট সিস্টেমে যারা কাজ করেন
- শয্যাশায়ী বা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোক
- মেজাজের পরিবর্তনগুলি বা হতাশাগ্রস্থ মনোভাব সহ লোকেরা
- তালিকাহীনতা এবং অবিরাম ক্লান্তিযুক্ত লোকেরা
- ঘন ঘন সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা
- যকৃত, কিডনি বা অন্ত্রের রোগগুলি
- দুধের অসহিষ্ণুতা (ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা)
